根据提供的沧州到济南火车列车时刻表（仅供参考），以下是列车的发车和到达时间：
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08:00 - 12:00：此时间段内有两趟列车：
- 发车时间为 08:00，到达时间为 12:00。
- 发车时间为 09:30，到达时间为 12:30。
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14:00 - 18:00：此时间段内有两趟列车：
- 发车时间为 14:00，到达时间为 18:00。
- 发车时间为 15:30，到达时间为 19:30。
请注意，时间格式为 “小时:分钟”，并且列车通常在当天的同一时间段内运行。如果有特殊因素需要关注（如天气、延误等），建议联系相关交通部门以获得准确信息。