温度控制的建议
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理解温度控制的重要性：
- 温度控制在37度以下是最安全的状态，避免长时间暴露于寒冷环境。
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在家观察的建议：
- 如果发现温度高于37度，在工作间隙、午餐时间或活动结束后立即前往 nearby development clinic（发育门诊）进行检查。
- 监测体温，若有异常（如高烧或咳嗽），应尽快就医，并确保符合医疗条件。
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个人防护措施：
- 穿着 loose, comfortable clothing and avoid prolonged exposure to cold.
- 使用 plain t-shirt and shorts with no padding to minimize frostbite risk.
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注意事项：
- 假如有其他症状（如高烧或咳嗽）且体温接近37度，应立即就医。
- 考虑个人防护的同时，建议使用医疗设备以获得更准确的检查结果。
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总结：
- 温度控制是生命的重要保障，及时监测和正确处理可能的健康问题有助于保护自身安全。