银耳红枣汤的适用人群

银耳红枣汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成，银耳大枣汤气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。那么你知道银耳汤怎么煮出来会更加粘稠吗？

原料：雪梨、银耳、红枣、冰糖

做法：1、银耳和红枣提前用冷水泡发；2、银耳去蒂，手撕成小朵；

3、雪梨去皮去核，削成小块；4、所有的原料入锅，添加四倍左右的水；5、大火煮开转小火慢炖40分钟左右。

小禁忌：有出血症或者是女性例假期间不宜饮用。

医学证明，多喝银耳红枣汤可以让女性皮肤变得更加红润白皙，对于调节内分泌也有着显著功效

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