机能鞋优缺点

在孩子的成长期，双脚很容易受到不合适或缺乏保护功能的鞋子影响，导致足部发育不健康，甚至是连走路姿势都不正确，那父母为了让孩子行走更加健康、稳健，都愿意选择具有保护功能的机能鞋来促进足部健康发育。

机能鞋是儿童鞋的一种，它根据人体力学原理设计，针对婴幼儿的脚部形状和行走方式，完全配合婴幼儿步行状态而开发的功能齐全的婴童鞋。它不仅能起到有效保护的作用，还能固定支撑脚踝，减少地面来自人体的反作用力，让宝宝行走更加稳健，同时也能纠正错误走姿，让宝宝健康发展。那面对市面上多样的机能鞋，父母该如何挑选呢？

鞋子合不合适肯定就需要从鞋的本身出发，那挑选机能鞋也是一样，第一步就需要看鞋子的鞋面，确保其透气性和亲肤性，这样宝宝穿着才舒适，也能保障鞋子更好地保护宝宝的双脚。

1）透气性

要知道，宝宝足部汗腺的分布其实与成人一样多，因此相对于宝宝的小脚丫，汗腺密度会更高，这样在运动后出汗量也会更多。所以父母在挑选时，一定要注意选择鞋面透气性佳的机能鞋，不然鞋面不透气很容易使宝宝的小脚一直处于湿热的环境下，这样时间久了不仅脚部皮肤会不舒适，还会容易引发各种足部疾病。

看鞋面的透气性可以从鞋子的材质出发，比如网面织物材质的机能鞋肯定比皮革材质的要透气很多，所以对于脚部常出汗或运动量大的宝宝，父母可以优先选择有网面的机能鞋，而天气变凉后，为了脚部的保暖性，可以选择较厚实一点的棉布材质或带有微孔设计的合成革机能鞋，这样不仅透气也保暖。当然，父母也可以选择真皮材质的，这种机能鞋吸汗散热、透气性更好，就是价格会相对较高一些。

除了看透气性外，父母还要注重鞋子的亲肤性，因为宝宝双脚的皮肤是直接接触鞋子的，如果鞋面材质过硬，很容易会让宝宝的脚丫受损，出现磨破或起水泡的现象，所以父母在挑选时，一定要选择亲肤性强的机能鞋，这样才能避免鞋子给宝宝的双脚带来伤害，同时也能让宝宝舒适走路了。

那亲肤性的判定主要是看鞋面材质的柔软度，并且要优先选有一定吸湿性的，这样不仅不会伤害宝宝的小脚，也能让宝宝穿着舒适。在选购时，父母可以先用手摸内侧鞋面的材质，确保它的柔软度，然后再检查一下外侧和内侧的接缝处是否完整贴合，这样柔软性好且无断线、开胶的机能鞋才会让宝宝穿着更舒适。

挑选机能鞋的第二步就要来看看鞋头了，鞋头的设计不光是为了保护宝宝的小脚趾，还要确保宝宝脚部能正常发育，而且合理的鞋头设计还能帮助宝宝的走路姿势更平稳、正确，那父母可以从鞋头宽度、角度以及包裹性上来选择了。

1）鞋头宽度

宝宝的脚部结构和大人是有区别的，从脚掌就可以看出，宝宝的小脚是呈“倒三角”的形状，因此父母在给宝宝挑选鞋子时，要看鞋头的宽度，注意鞋头的宽度比鞋跟要宽，这样才符合宝宝“倒三角”的足部特点。那除此外，不仅是考虑横向的宽度，还要注意给鞋子预留一定的空间，这样宝宝在走路时脚趾才能自由伸展。

一般建议鞋头预留的空间为5-10mm，这样能够顺应宝宝走路的姿态，宝宝不会在运动过程中出现抵脚的情况。市面上扇形或圆形的宽头机能鞋是比较好的，不仅符合宝宝脚部发育的特点，还能保证脚趾头舒适伸展，而那些鞋头窄、或者是尖鞋头的鞋子是不太适合宝宝穿着的，所以父母在挑选时一定要注意选宽鞋头的。

2）鞋头角度

鞋头的角度就是要看鞋子是否是上翘设计的，因为宝宝走路的方式与大人不同，大人是借助足弓和膝盖弯曲的方式来走路，而宝宝走路是前脚掌先着地，然后膝盖弯曲一步步地向前行走，这样脚尖不会翘起，不容易掌握平衡，所以就需要选择上翘设计的机能鞋来帮助宝宝平稳走路，这样慢慢地走路姿势也会更加正确，也能减少扁平足发生的几率。

3）鞋头包裹性

宝宝的性格都是活泼好动的，会走路后总是想往一些“危险”地方去探索，那路面不平整的话很容易会出现磕碰或摔跤的情况，特别是碰到一些小石头或坚硬的物质，宝宝脚趾就会受伤伤害，不仅疼痛导致宝宝哇哇大哭，还会对脚趾的发育有害，所以父母要选择鞋头包裹性强的机能鞋才行。

当然，选择包裹性机能鞋还可以选有硬包处理过的，特别是夏季穿的鞋子，鞋头要选包头型且材质硬一点的，这样脚趾不会伸到外面而受到伤害，同时踢到东西也能减少伤害带来的疼痛感。这种就比较适合宝宝外出玩耍穿，这样不管在什么样的路面上行走，父母也不用担心宝宝会踢伤了。

鞋底也是绝对不能忽视的要点，因为鞋底不仅影响宝宝的足弓发育，还对宝宝行走的过程有影响，如果父母选择的鞋底不合适，那基本上可以算是一双失败的机能鞋了。父母可以从鞋底的厚度、软硬程度、防滑减震设计这三方面来看，这样就能选出合适的鞋底，父母也可以放心让宝宝穿着了。

1）鞋底厚度

宝宝在行走时，鞋子需随着脚部的运动不断弯曲，但鞋底越厚弯曲就越费力，所以父母在挑选时要考虑鞋底的厚度，避免选择过厚的鞋底，不然鞋子不仅会影响宝宝脚部的抓地感，还会容易引起脚部疲劳，使宝宝出门不久就不愿走路了。那反之，鞋底也不能过薄，太薄的鞋底会加重脚掌和脚踝的负担，对脚部关节的发育很不利，所以父母在挑选时，需把控鞋底的厚度。

最好是选择易弯曲，且鞋底厚度适中的机能鞋，厚度是要鞋底厚度 鞋垫厚度不超过5mm为宜，而弯曲可以直接用手测试，父母在选购时可以将鞋尖立与地面，然后轻轻施压看鞋底是否易弯曲，而且弯曲的部位要在鞋底的前三分之一处，这样更符合宝宝走路的特点，让宝宝走路更平稳。

2）软硬程度

除了鞋底厚度的挑选，还要看鞋底的软硬程度。很多宝妈考虑到宝宝的小脚比较娇嫩，会选择鞋底比较柔软的鞋子，认为这样的鞋子会很舒适，但其实这是不正确的，过软的鞋底无法支撑脚掌，宝宝才穿时会舒适，但久了就会使宝宝产生疲劳感，所以根据宝宝走路的实际情况，父母需选择软硬适中的机能鞋才行。

软硬程度的把控也可以直接测试，父母不管是按压鞋底还是一只手弯折鞋子，都能判断出鞋底是否柔软。当然，也可以从材质上判断，比如常见的鞋底材质有EVA鞋底、橡胶鞋底、复合鞋底等，其中EVA鞋底质轻柔软，适合用于制作运动鞋底；复合鞋底则更有弹性，软硬适中，利于宝宝穿着；而橡胶鞋底坚硬度稍差，容易被扎透，安全性上不如其他的材质好。

3）减震防滑设计

宝宝走路没有大人那么平稳，而且平衡力的掌握也稍差，为了减少走路对身体带来的冲击，父母就要选择有减震效果的机能鞋。除此外，还要看鞋底是否有防滑设计，因为防滑底纹也能减少冲击，防止宝宝走路过程中出现摔倒的情况。但防滑底纹应该每个父母都好判断，那减震设计呢？

其实也是通过检测鞋底来判断，父母在选购时，可以按压鞋底或鞋内垫，看遇到压力冲击后是否能快速缓冲、回弹，这样柔韧且有弹性的鞋底才有较好的减震效果。父母选择这种机能鞋就能帮助宝宝分散脚部的压力，很好地支撑脚掌，减少地面带来的冲击，这样宝宝走路就能更加稳定且安全了。

看好鞋面、鞋头、鞋底后，最后一步就要来看鞋跟了。鞋子的鞋跟不仅是包裹宝宝的脚后跟，更重要的是可以支撑和固定宝宝的脚踝，防止宝宝在走路时出现脚踝倾斜的情况，这样走路姿势才不会错。那合适的鞋跟什么样？主要是从鞋跟高度及是否有加固设计来看。

1）鞋跟高度

如果宝宝学不会脚后跟先着地，或者是走路两只脚不协调，那这说明宝宝走路姿势不正确，这时父母可以选择鞋跟高于脚踝的机能鞋来帮助宝宝纠正走姿。这样不仅是支撑、固定脚踝，还能使脚部关节能更好地的发育，以免长大后难以纠正。

那平时的话，父母可以直接选鞋跟适中的就行，就是要注意鞋跟内垫要选比较柔软舒适的，这样脚踝周围的皮肤不会因摩擦而受到伤害。还有，鞋跟可以是采用内侧拱形设计，这种设计可以很好地防止宝宝在行进中足部后移，从而能有效预防宝宝因足部在鞋内前后移动而出现后摔倒的现象。

2）加固设计

很多父母看到儿童鞋鞋跟的厚度肯定比周围和鞋面的要厚，这是因为较厚的设计可以保护宝宝的脚后跟，并且起到支撑的作用，让鞋子在重力的压迫下也不会变形。但即使是厚，有的材质还是会比较柔软，那父母就应选择鞋跟有加固设计的机能鞋才行，这样不仅可以得到有力的支撑，也能防止宝宝足部在着地的时候，因受力不均衡而导致走路不稳定。

这种加固的设计也好判断，一般机能鞋会采用混合型的材质，比如鞋面会是网面织物的，而鞋跟周围却是较硬的皮革材质，这样后跟较硬，不用担心起不到支撑的作用。除此外，还有的会采用部分加固设计，也就是脚踝以下的后鞋跟会有一层“加固贴”，像是额外贴在鞋跟后面似的，父母也可以选择这种的，能防止宝宝走路姿势不正确。