脑龄测试爱情

今天给各位分享关于“脑龄测试爱情”的核心内容以及“大脑年龄测试题”的相关知识，希望对各位有所帮助。

脑年龄测试(脑年龄测试)

一位老年痴呆症患者的女儿在日记中写道:

我陪着母亲跌跌撞撞地走下“疯狂”的台阶。每走一步，我都想停一会儿，以为是妈妈的最后一步，但每次她都把我拖入深渊。

当她走路有困难时，我错过了妈妈带我去十字路口，在深圳生活网挥手迎接我。

当她板着脸看电视时，我错过了她每天用日历本记录天气预报的时间。

当她的话不完整，情绪没有表达出来的时候，我怀念她每天无理取闹，把我逼疯的时候。

当她穿上纸尿裤的时候，我怀念她宁愿每天尿裤子也不愿意带纸尿裤这种丢人的东西的时光。

中国的阿尔茨海默病人群正在扩大

大部分人认为老年人糊涂是常有的事，这也是正常的。众所周知，被老人迷惑也是一种脑部疾病，临床上称为阿尔茨海默病和阿尔茨海默病。

在中国，阿尔茨海默病的发病率约为5%，在深圳生活网上大多发生在65岁以上的老年人中。此外，我国阿尔茨海默病的患病人数约为600万，并且每年以30万至40万人的速度递增。这主要是因为老年痴呆的就诊率比较低，很多人缺乏早期诊断和治疗的意识。

因此，我们需要更多地了解阿尔茨海默病的前兆，以便及时发现和治疗。

一般来说，阿尔茨海默病最典型的前兆是大脑记忆力差和健忘。比如出去之后，我不记得自己要去哪里，要做什么，甚至不记得自己的名字。

此外，语言障碍、理解能力受损、深圳生活网情绪或行为多变、兴趣丧失等。都是老年痴呆症的前兆。其中，语言最能让人感到不正常，因为患者会重复语言，而且可能会将一个单词重复好几次，有时甚至无法表达一个简单的词汇。

你的大脑老了吗？送你一份脑龄测试！

预防老年痴呆症和保持大脑年轻非常重要。下面小九准备了一个有趣的测试:用8个问题计算你的大脑年龄，记得写下每个问题的分数，来看看你的大脑有多大。

问题1:下图中，你认为哪一个是主色调？

考脑题2:五种粉色中你最喜欢哪一种？

问题3:你觉得这张照片是黑白的吗？

问题4:你喜欢哪张日落图片？

问题5:你喜欢哪种蓝色？

问题6:你觉得雪景第一眼是什么颜色？

问题7:你喜欢哪种颜色？

问题8:你认为图片中哪种颜色最耀眼？

计算每道题的总分，看结果:

7-12分表示你的大脑比20岁年轻，13-20分表示你的大脑在20-29岁之间，21-28分表示你的大脑在30-39岁之间，29-35分表示你的大脑在40-49岁之间，36-40分表示你的大脑在50岁以上。

PS:以上测试结果仅供大家参考~

如何保持大脑年轻？

每个人都希望自己的大脑时刻保持清醒，尤其是那些在工作中努力拼搏的人。一旦大脑不健康，就会影响工作效率。为此，英国神经学家和认知健康专家基隆·斯帕沃克提出了以下四种保持大脑年轻的方法:

1.合理规划你的生活

当人们长期处于高压之下时，人们很容易出现问题。长期过度的压力会导致大脑神经调节紊乱，从而释放过多的皮质醇和应激激素，最终导致人过早衰老，注意力和记忆力下降。

因此，我们应该学会在生活和工作中制定合理的计划，比如每天给自己一些时间放松，适当的午休，每天散步或深呼吸。这不仅能放松身体，还能保持大脑健康。

2.培养你的爱好

人整天无所事事，特别影响大脑的健康发育。根据临床研究，没有爱好的人比有爱好的人更容易抑郁。但是退休后，很多老人每天都不知道做什么，生活变得枯燥，受到刺激后更容易患上抑郁症甚至老年痴呆症。

所以建议大家培养爱好，比如慢跑、种花、遛狗、散步、下棋、参加集体活动。

3.多与人交流

沟通是让大脑时刻工作的一种方式，因为沟通会兴奋大脑的语言中枢，加速血液循环，有助于人的大脑健康发展。如果平时遇到不好的或者不愉快的事情，可以找朋友，尽可能释放自己的不良情绪。

此外，你还可以参加一些社交活动，比如家庭聚会和朋友聚餐。

4.每天坚持锻炼

俗话说，运动是人生的基础。每天保持适当的运动，不仅有助于增强人体免疫力，还有助于运动大脑，促进大脑的血液循环。通常，你可以抽出一些时间进行锻炼，比如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。需要注意的是，运动时间每次应保持在20-30分钟，每周可进行2-3次。

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