圣女果的功效与作用和西红柿一样吗

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圣女果的功效与作用

在生活中圣女果是比较常见的水果圣女果又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍，因其外观玲珑可爱含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。那么圣女果的功效与作用有哪些呢?

一、清热排毒

圣女果是一种寒性的水果吃圣女果的时候，如果自己火气比较旺，那刚好可以利用圣女果的这种功效来帮助身体达到清热解毒的目的。而且像这种吃水果的方式，也是比较健康的饮食方式，当然大家生病的时候也不能够完全依赖圣女果，它只适合平时吃一吃。

二、健胃消食

现在生活质量都比较好，很多人吃东西也不再满足于吃饱了。所以说对于吃饭吃饱这件事也不是难事了，但是吃多了也不好容易消化不良胃口不佳。平时的时候建议大家可以吃一些圣女果，这样有助于健胃消食。

三、美容护肤

圣女果还是一种具有美容养颜效果的水果，这是因为圣女果中含有丰富的维生素以及矿物质，这些物质能够促进皮肤细胞的代谢，细胞更新换代快了，也就不容易有色素的沉淀，皮肤也就能够变得更加白皙了。爱美的女性可以用圣女果来美容，平时多吃一点圣女果对养颜非常的有帮助。

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