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今天，有粉丝发来私信，说自己的宝宝八个月啦，慢慢的开始学习爬行了，自己作为妈妈感到十分的高兴。但是，总觉得自己的宝宝比别的宝宝要瘦，不知道是不是宝宝营养不足。那么，八个月大的宝宝，多高、多重才是正常的体格呢？不妨看看这个标准。
8个月宝宝体格发育监测标准
男宝宝
女宝宝
身高
66.5-76.5,厘米，平均71.5厘米
如果宝宝没有达标，妈妈们要拉响警报了。因为宝宝生长发育的速度较快，不同时期所需要的营养也就不一样。那么，8个月的宝宝的最佳喂养方案是什么呢？
宝宝出生8个月后，妈妈的母乳量就开始减少了，而且质量也开始下降，因此一定要给宝宝添加辅食，来满足宝宝生长发育所需要的营养。
这个时候的宝宝，除了每天3次的母乳，或者是每天750毫升的配方奶之外，还要在上下午各添加一顿辅食。
不少细心的妈妈会发现，这个时期的宝宝有了自己的喜好。在吃饭时，宝宝对于自己喜欢吃的食物，需求量就会大一些；而那些自己不太喜欢的，需求量就会小一些。因此在制作辅食的时候，妈妈们不能省力的一锅炖。应该一个一个的制作出来，让宝宝尝到不同的味道。
而且，在给宝宝喂食菜泥、碎米的同时，还应该补充肝泥、肉泥、鸡汤等营养价值高的食物。如果宝宝已经开始长牙，妈妈们还可以给宝宝喂食饼干，或者是一些面包片。
那么，正在长牙的那些宝宝，需要补充哪些营养，才能让牙齿发育的更好呢？
1、多补充磷和钙
这个阶段的宝宝正处于长牙的时期，因此无机盐钙、磷的需求就显得尤为重要。有了这些营养，宝宝的牙齿才能长得更快，也能长的更坚硬。
补充无机盐钙的食物有：虾仁、海带、紫菜、蛋黄粉、奶制品等
补充无机盐磷的食物有：肉、鱼、豆类、谷类等
2、适量的补充氟
适量的给宝宝补充氟，可以使乳牙发育的更坚硬，还能预防牙齿腐蚀，不容易发生龋齿。
补充氟的食物有：海鱼类食物
3、适量的补充蛋白质
适量的给宝宝补充蛋白质，可以让宝宝的牙齿发育的更整齐，也能让牙周发育的更健康。如果蛋白质摄入不足，容易造成宝宝牙齿不齐，牙周组织病变，甚至会引发龋齿。
补充蛋白质的食物有：奶制品、豆类、动物性食物等
适合8个月宝宝吃的辅食有很多，帮妈就来教大家两个比较简单，容易上手的，妈妈们快学起来吧！
玉米片奶粥
食材：无糖玉米片4勺、奶粉3勺
做法：
1、将奶粉冲好，倒入碗中；
2、将玉米片碾碎，放入奶中，搅拌均匀，即可食用。
豌豆土豆泥
食材：土豆半个、煮熟的鸡蛋黄半个、豌豆20克、奶粉适量
做法：
1、将煮熟的蛋黄放入碗中，研磨成泥状；
2、土豆煮熟后去皮，研磨成泥，再用滤网过滤；
3、豌豆洗净后煮熟去皮，同样研磨成泥；
4、奶粉冲好后，和蛋黄泥、豌豆泥一起，加入土豆泥中，搅拌均匀，即可食用。
是不是很简单呢，妈妈们都学会了吗？
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
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