以拉萨为中心的自由行

从成都出发到西藏，自由行大约要多少钱？

安全啊，简单点费用应该在一万左右吧七月份不用特意准备什么，主要为拉萨的话就是去拉萨附近的寺庙，一天去一个寺庙的话五天就差不多，布达拉一定要去的喔

只去拉萨和纳木错、林芝 ，想自由行怎么安排？

你好，给你一些建议
如果你们拉萨进拉萨出的话，可以选择这样的行程

第一天 拉萨（不知道你们是几点的航班或者火车，先预计你们第一天哪儿都不去，就在拉萨市内逛逛，晚上看看布达拉宫的夜景，早点休息，注意预防高原反应）（住拉萨）
第二天 拉萨-林芝（途中可以去巴松措、卡定沟）（住八一）
第三天 八一到雅鲁藏布大峡谷-南伊沟（住八一）
第四天 八一-大柏树-鲁朗-波密（住波密）
第五天 波密-然乌（中途看米堆冰川）（住然乌）
第六天 然乌-八一（住八一）
第七天 八一-拉萨（住拉萨）
第八天 拉萨市内（看看布达拉宫、大昭寺，逛逛八廓街）（住拉萨）
第九天 拉萨-纳木错(住拉萨）
第十天 拉萨返回

预计10天行程的话可以这样安排

你们具体几人出行？这个行程包车最合适，坐班车的话是耍不过瘾的

有其他需要可再联系我，希望我得信息对你有帮助！旅途愉快哦！

坐火车从成都边玩边走到拉萨推荐路线 想去西藏旅游，自由行，沿途看

坐火车？那你可以先到西安，然后兰州，然后格尔木，然后拉萨。只有这个线路。

拉萨自由行

您好，你这个问题我给你好好介绍下：如果你是一个人不能自驾游的情况下，就飞机火车到拉萨，然后先去林芝，直接去，因为林芝海拔低，有利于缓解高原反应。林芝地区可以包车游览巴松错，雅鲁藏布江大峡谷，雅尼交汇处，雅尼风光带，鲁朗林海，波密冰川之乡，然乌湖。这些玩结束后原路返回拉萨市，游览大昭寺，布达拉宫，八廓街，色拉寺，哲蚌寺，西藏博物馆，罗布林卡。再包车羊湖…日喀则…珠峰大本营…纳木错…拉萨。大概是这样的顺序比较合理。你可以先玩海拔低的地方，适应了再去高海拔……如果人多就包车，人少拼车，西藏的景区冬季都是半价门票。这样走就是要走很多回头路，不如川藏线联合滇藏线进藏再青藏线走可可西里无人区回来。再就是季节不是最佳时节，最好是春暖花开的五六月份，我都是每年那时候走上述的川藏线联合滇藏线进藏再青藏线回来的大环线。你也可以考虑下等明年一起走……

去西藏旅游，报团划算还是自由行划算？

我觉得去西藏旅游肯定是跟团走比较划算，因为如果选择自由行的话，会多出来很多麻烦事，跟着团走反而会容易很多。

其实我觉得对于我来说，去一个很陌生又不熟悉的地方，跟团走是比较划算，而且很安全的选择。就拿西藏来说，如果是一个距离西藏比较远的人，他可能对西藏那边的风土人情和景色、注意事项等都不太了解。

如果选择自由行的话，那对西藏的风土人情注意事项都不了解的话，反而会多出来很多麻烦，是因为西藏那边其实有很多少数民族，包括那边的很多风俗习惯等和很多地方都不一样。所以在去之前一定要查清楚，不然到了那边可能会得罪其他的人，反而会对自己不利。

而且你如果去西藏的话，那边的注意事项也一定要了解，比如说哪些地方是不能去的，哪些地方比较拥挤，还有哪些地方是比较容易被坑钱的，这些都要了解。如果要了解清楚这些的话，其实也要耗费不少的时间，并且也不可能了解的很全面，所以自由行去西藏的话，很有可能是会被坑骗的。

这些都放在一边，自己去的话，人身安全也不能保证，因为如果人不多的话，而且自己又人生地不熟的，到那边遇上坏人很可能就会成为他们下手的目标，如果没有自保能力的话，那就太不好了。

反而跟着团走是相对来说比较安全的，因为人比较多，他们也会给你们制定好路线，倒是省了很多心。

西藏旅游是自由行好还是跟团好？

常规跟团游
优点：价格低

缺点：常规跟团游，旅行体验差！

成团人数多，不自由！时间安排紧凑，游玩景点走马观花，不幸遇到不良购物团，游玩时间就更少了，你不是在购物就是去购物的路上！

自由行

优点：时间安排自由

缺点：费用高！游玩过程比较费心！

费用贵，景点门票费用、酒店费用、交通费用不能拿到团队折扣价；如果对旅游目的地不熟悉的话，需要做大量的旅游攻略，比较繁琐耗时！

西藏自助游攻略

西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、西藏昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、西藏取钱其实还是很方便的，但建议最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的。

3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4、西藏有许多好的点，可以看一下自己对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。

(7)以拉萨为中心的自由行扩展资料：

注意事项：

1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。

打算2019年3月2号一个人去拉萨 是自由还是跟旅游团去好呢 麻烦大家说一下

跟团游省心省钱，自由行自由自在。拉萨市区跟不跟团无所谓，要是还要去西藏的其他景点建议你跟团，毕竟西藏是高海拔区，万一高原反应厉害当地的导游有经验。

关于从广东的广州开始到拉萨的游玩路线！

去西藏，最好火车进，飞机回。因为火车上去要两、三天，给你的身体一个适应过程，这样不会有太剧烈的高原反应。

1、第一就是选择广州坐火车前往，不过直达拉萨的火车票很便宜，才四百多就可以到达拉萨，不过时间是三天才可到达。

2、第二就是可以直接选择坐动车前往成都，在成都住上两天，顺便去都江堰看风景，品尝美食，这样顺路去拉萨又能逛成都。

3、第三就是从成都坐火车前往西宁，西宁火车站可以前往青海湖，不过是需要坐大巴才能抵达，途中看看青海湖也是极美的。

4、第四就是从西宁前往拉萨，西宁到拉萨需要二十多小时，不过选择白天来观看沿途的风景会更好看一些。

5、第五就是抵达拉萨就可以坐公交车前往布达拉宫了，再去别的景点就需要包车前往才行，所以准备就绪。

以上就是广州至拉萨的旅游攻略，广州直达拉萨很累，所以可以中途去逛一逛，那么也会收获不小。

6、注意事项：
（1）如果是学生，带好学生证，至少门票可以减半。

（2）坐火车，带个旅行太空杯，热水是免费供应的。看好自己的行李，重要的东西不能离开视线。
上到高原，前几天头痛、气短是正常的。别做剧烈活动，注意防晒遮阳。买东西，问价后不打算买，不要还价。

（3）照相小心，照当地人时，远拍没事，近照、特写最好先征得同意，以免引发纠纷。照牧民的牛群、藏獒也是，近照没许可别乱照。注明不许照相的地方（寺庙内部）千万别照。

（4）充分利用旅馆前台，去哪玩，怎么去，去哪儿吃，哪里购物好，怎么辨识真假，问前台比自己搜方便。

（5）总之，去西藏一周，算上来回路费，5000是正常价。

拓展资料

1、萨，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市 ，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。 

2、拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。 

3、作为首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强 、2018畅游中国100城等荣誉称号。

打算今年10月下旬去西藏，自助游求详细攻略！！！

三、旅行

1、西藏旅游出行方式

（1）跟团游：跟团游价格相对比自由行便宜一些，也相对安全，但是遇到黑心购物团那就不好说了，其次只能玩相对固定的景点，自主性较差，住宿饮食情况不能 保证。

（2）拼车旅行：由于西藏地区特殊的地理位置和环境特征，拼车成为一种大众都普遍接受的藏游方式，其时间自由，游客自主性较大，价格根据车型决定，选择性强，价格适中。但是也要选择一个靠谱的司机，否则被扔到无人区，就只能仰天长啸了。

(3) 定制品质游：根据个人身体状况及个人兴趣爱好，根据客户的需求，以旅游者本人为主导进行旅游行动流程的设计。即高端旅行策划机构根据客户的特定需求，从路线、方式和服务着手为客户量身打造的具有浓郁个人专属风格的旅行，比如穿越四大无人区、神山冰川探索、徒步转山、直升机高空游及其它配套服务。

（4）乘车自由行：价格相对便宜，也相对自由，但是有些站点离景区较远，少则几公里，多则几十公里，在西藏没有尝试过，如果时间充裕且有兴趣可以尝试一下。详细乘车路线如下（下述资料仅供参考，具体请详细查询）

拉萨柳梧汽车站

地址:堆龙德庆区站前路1号(拉萨火车站旁)

柳梧汽车站是拉萨四大客运站中最新的一个，2007年建成并投入运营，该站班车主要发往昌都、云南方向。由于樟木口岸尚未恢复通行柳梧汽车站暂无通往樟木的班车。

线路&价格

云南——香格里拉(隔日一班) :卧铺650元人德钦(隔日一班) :卧铺608元人，

昌都——昌都市(每日一班) :硬座470元人八宿县(隔日一班) :卧铺323元人，硬座315元人

邦达镇(隔日一班) :卧铺358元人硬座349元人

左贡县(隔日一班) :卧铺394元人，硬座384元人

芒康县(隔日一班) :硬座460元人盐并(隔日一班) :卧铺563元人

江达县(每三日一班) :硬座515元人

日喀则——亚东县(每日一班) :硬座200元人

林芝——波密县(隔日一班) ;卧铺239元人，硬座233元人

注:班车信息以车站实时公布为准。

拉萨东郊客运站

地址:城关区江苏东路3号

东郊客运站的客运班车发车方向，基本为拉萨各县区和林芝市区每日多班。另外东郊客运站还有发往桑耶寺、楚布寺、雄色寺.扎叶巴寺、甘丹寺等地的班车。

线路&价格

拉萨

林周县:30元人

墨竹工卡县:35元人

堆龙德庆区:35元人

曲水县: 35元人

才纳乡:25元人

南木乡:25元人

尼木县: 60元人

羊八并: 45元人

当雄县:70元人

林芝 巴宜区: 200元人

山南 卡热乡:40元人

贡嘎县:35元人

江塘镇: 40元人

杰德秀35元人

朗杰学:40元人

岗堆镇35元人

扎衰县60元人

拉萨汽车站(西郊客运站)

地址: 城关区金珠中路1号

拉萨汽车站，通常被称作“西郊客运站”，于1984年兴建，是拉萨最早的客运站。这里曾经是拉萨交通的核心，从这里发出的滚滚车轮通向西藏的各个角落，随着交通的发展，许多线路被分流到了其他车站，或被其他交通方式所代替。如今，这里只保留了山南、日喀则、那曲和米林等几条线路。

线路&价格

山南(每日多班) :大巴60元人，小车75元人(途经贡嘎、杰德秀、扎囊、桑耶站)

日喀则(每日多班) :大巴90元人，中客125元人，小车140元人

江孜(每日两班) :大巴90元/人

那曲(每日多班) 大巴90元人，中客120

元人，小车140元/人

当雄(每日多班) :大巴50元人

米林(每日一班) :大巴155元/人

拉萨北郊客运站

地址:城关区扎基路11号

北郊客运站的班车主要发往拉萨、山南、日喀则、那曲、昌都和阿里的部分县乡均为每日发车。需要注意的是前往阿里地区和山南市洛扎县需要办理边防通行证、乘客需自行提前办理，以免耽误行程。

线路 &价 格

阿里

阿里:652元人

普兰县: 602元人

札达县: 652元人

拉萨

普松乡55元人

日喀则

仁布县:60元人

索金乡:90元人

南木林县:90元人

山南

浪卡子县:55元人

打隆镇:60元人

多却乡: 70元人

工布学乡:75元人

洛扎县:110元人

那曲

那曲: 100元人

班戈县:150元人

申扎县:270元人

双湖县300元人

尼玛县: 300元人

昌都

边坝县:402元人

洛隆县:490元人

2、 西藏旅游线路（一般西藏旅行市内的话2~3天就可以，布宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、西藏博物馆、色拉寺等就可逛完）

常规旅行线路

纳木错

山南羊卓雍错

湖面海拔4441，从拉萨到羊湖须翻越海拔5030岗巴拉山口，终年不冻，整年均可，一天短线（主要看点刚巴拉山、羊湖）

林芝 坐观百里桃花，缘定三生三世

号称西藏江南，海拔3100米，3月中~4月初、9月中~11月中为最佳季节，3~4月可参加桃花节及其周边活动 3~4左右短线（主要看点；米拉山口、巴松措、鲁朗林海、比日神山等）

林芝山南环线，海拔3100~4000米，除雨季7、8月后，其余时间都不错，4天（主要看点巴松措、雅鲁藏布大峡谷、尼洋河、桃花村）

珠峰纳木错环线：海拔4700~5200米，9·10月最好，雨季不安定因素较多（主要看点羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营界碑、扎什伦布寺）

阿里大北线无人区穿越

三大圣湖、冈仁波齐、珠峰、希夏邦马峰等，避开雨季，否则不安定因素诸多。

萨普神山

网上资料都很少，萨普圣湖，终年不化，萨普冰川，因商业原因，不做过多介绍，具体详情详情可私信。

（线路还有许多，西藏全境，川藏、新藏、滇藏、青藏、丙察察，尼泊尔均可私信）

3、旅游购物问题

（1）在八廓街上的物品几乎都可以砍价到半价以下

（2）藏红花等藏药材最好在国营药店购买；

（3）佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；

（4）藏刀必须邮寄，不能飞机托运；

（5）购物时嘴巴甜一点，礼貌一点，尊重都是相互的，有钱难买爷开心，店主开心了，价格自然就下来了。

（6）初到拉萨不要着急买过多的东西，临走的时候再买，可减少不少的麻烦。

温馨提示：购买贵重物品，切记谨慎谨慎再谨慎，不懂可以私我。

4、西藏旅游的猫腻

(1)景点开放时间乱安排，导游欺骗消费者场馆开放时间，以缩短工作时间。

(2)一些导游团员人生地不熟，收取不需门票景点的费用

(3)还有什么拉萨市内一日游之类的都是坑，市内游直接私信我，免费给攻略，没有中间商赚差价。

5、如何预约布宫门票

团体游客：团体报票时间为每天1:00-11:00，需提前一天在网上填报预约。

散客：请携带本人身份证，于每天9:00-15:00到布达拉宫门票预约处（布宫西门），现场领取次日参观布宫的预约券。预约门票不收取任何费用

温馨提示：7、8月份旺季因为大部分票被旅行社拿走，所以四条路，要么彻夜排队，要么加钱找黄牛，要么高价旅行团一日游，当然

看看外景转身离开，下次再来也是不错的选择。

6、拍照摄影注意事项

温馨提示：拍照前一定要得到他人的允许、还有一些寺庙是不能拍照的，拍照前一定要多问管理人员。

有人说到了西藏不管是不是专业的摄影师都可以拍出绝美的照片，西藏本身就是一幅绝美画作，定格每一个美的画面，你还需要知道这些注意事项：

（1）尽量多带胶卷，比平时多一倍左右

（2）一定要带备用电池，冰川神山极寒天气都会大大降低电池使用寿命，手机也要注意，用完抓紧收起来，否则自动关机什么的属正常情况。

(3) 由于特殊的自然环境和地理情况，要避免在相机下暴晒，风沙及雨水对相机造成不必要的损伤。

（4）在公共场合拍照若遇到索取财物者，应予以坚决拒绝。

必备摄影器材：三脚架（必备、建议碳纤维制）遮光罩，备用电池，镜头纸，气吹，刷子，闪光灯及长连线，快门线，防尘防雨塑料袋，清洁剂，维修工具，摄影背心，黑口袋，近摄皮腔，偏振镜，引片器，胶片，三脚架，脚架袋，摄影箱，摄影包，摄影腰包。

四、非常规旅行方式及其它（完结篇）

1、徒步路线简介

在此为您总结了西藏10条徒步路线，供徒步发烧友进行交流

1、拉萨—甘丹寺（甲玛沟）—青朴—桑耶寺时间：4-5天

2、冈仁波齐转山 2天

3、拉萨——楚布寺——羊八井 时间：2-3天

4、日喀则 嘎玛沟徒步 时间：10-15天

5、下察隅（察瓦龙乡）—云南贡山（丙中洛乡） 时间：20-25天

6、徒步墨脱 时间：5-7天

7、山南地区洛扎县：色乡-白玛林措 时间：1-2天

8、墨竹工卡县：德仲温泉-直贡替寺 时间：1天

9、扎日转山 措嘎湖 时间：3-5天

10、徒步纳木措 时间：7-10天

2、骑行路

线简介

骑行西藏有11条线路

新藏线、青藏线、川藏南线、川藏北线、滇藏线、唐蕃古道、丙察公路、中尼友谊公路、羌塘线、老新藏线（克里雅古道）、阿里线。

驴友最爱的有3条经典线路

川藏南线、滇藏线、青藏线。

川藏南线：成都——雅安——泸定——康定——新都桥——理塘——巴塘——竹笆笼——芒康——左贡邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨全程约2140公里。

滇藏线:昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦——盐井——芒康——左贡——邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——八一——工布江达——墨竹工卡——拉萨全程约2361公里

青藏线:西宁——湟源——青海湖——茶卡——格尔木——昆仑山口——唐古拉山口——安多——那曲——当雄——羊八井——堆龙德庆——拉萨。全程：1164KM

3、登山要求及注意事项

不想说太多，如果真的想登山，请先经过专业的训练、及专业的登山领队，遵守登山条例，莫拿生命开玩笑，且行且珍惜。

希望这篇攻略可以给那些心向西藏的朋友一些建议，使你的西藏旅途更加愉快，攻略仅供参考，你所迈向的每一步都是新的攻略，有任何问题欢迎大家相互交流，随时私我。谢谢~~

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