北京到西藏自驾游路线 -交通百科网

北京自驾游到拉萨最快多少天

最快三天左右

驾车路线：全程约3591.4公里

起点：北京市

1.北京市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶50米，左转进入正义路

2) 沿正义路行驶410米，右转进入前门东大街

3) 沿前门东大街行驶910米，稍向右转进入前门西大街

4) 沿前门西大街行驶1.0公里，稍向右转进入宣武门东大街

5) 沿宣武门东大街行驶870米，稍向左转进入宣武门西大街

6) 沿宣武门西大街行驶1.1公里，稍向右转进入莲花池东路

7) 沿莲花池东路行驶20米，直行进入莲花池东路

8) 沿莲花池东路行驶4.1公里，直行进入莲花池西路

9) 沿莲花池西路行驶330米，朝六里桥/西三环方向，右前方转弯进入莲花桥

10) 沿莲花桥行驶490米，直行进入西三环中路

11) 沿西三环中路行驶940米，朝西四环/岳各庄桥/G4方向，稍向右转进入六里桥

2.沿六里桥行驶310米，右前方转弯进入京港澳高速

3.沿京港澳高速行驶65.7公里，朝廊涿高速/廊坊/涿州南/京昆高速方向，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶1.2公里，直行进入首都环线高速

5.沿首都环线高速行驶13.3公里，直行进入张石高速支线

6.沿张石高速支线行驶19.4公里，朝保定/太原/石家庄/五台山方向，稍向右转进入涞水枢纽

7.沿涞水枢纽行驶1.7公里，直行进入京昆高速

8.沿京昆高速行驶80.0公里，朝保定方向，稍向右转上匝道

9.沿匝道行驶860米，直行进入沧榆高速

10.沿沧榆高速行驶582.0公里，朝红碱淖/西安/榆林/王则湾方向，直行进入小纪汉立交桥

11.沿小纪汉立交桥行驶2.0公里，直行进入包茂高速

12.沿包茂高速行驶119.2公里，朝子洲/太原/定边/银川方向，稍向右转进入靖边立交桥

13.沿靖边立交桥行驶940米，直行进入青银高速

14.沿青银高速行驶130.9公里，朝中宁/兰州方向，稍向右转上匝道

15.沿匝道行驶1.5公里，直行进入定武高速

16.沿定武高速行驶159.2公里，朝中宁方向，稍向左转进入恩和枢纽

17.沿恩和枢纽行驶1.5公里，直行进入京藏高速

18.沿京藏高速行驶273.1公里，朝机场/西宁/G6/G30方向，稍向右转进入忠和枢纽

19.沿忠和枢纽行驶640米，直行进入京藏高速

20.沿京藏高速行驶20.3公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽

21.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

22.沿京藏高速行驶169.3公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

23.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速

24.沿西宁南绕城高速行驶57.7公里，直行进入京藏高速

25.沿京藏高速行驶14.3公里，稍向右转上匝道

26.沿匝道行驶520米，直行进入京藏高速

27.沿京藏高速行驶20.4公里，稍向右转上匝道

28.沿匝道行驶810米，左转进入西倒一级

29.沿西倒一级行驶10.7公里，直行进入西倒一级公路

30.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速

31.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速

32.沿京藏高速行驶190.6公里，在茶卡出口，稍向右转上匝道

33.沿匝道行驶1.0公里，右前方转弯进入京拉线

34.沿京拉线行驶5.4公里，稍向右转上匝道

35.沿匝道行驶1.4公里，直行进入京藏高速

36.沿京藏高速行驶330米，稍向右转进入茶格高速

37.沿茶格高速行驶446.5公里，在G109/格尔木/大柴旦出口，稍向右转上匝道

38.沿匝道行驶2.2公里，左转进入京拉线

39.沿京拉线行驶11.2公里，直行进入黄河东路

40.沿黄河东路行驶2.6公里，直行进入黄河中路

41.沿黄河中路行驶1.3公里，进入黄河中路

42.沿黄河中路行驶170米，在第2个出口，朝中山路方向，左前方转弯进入黄河中路

43.沿黄河中路行驶1.3公里，直行进入黄河西路

44.沿黄河西路行驶1.3公里，左前方转弯进入盐桥南路

45.沿盐桥南路行驶3.1公里，直行进入京拉线

46.沿京拉线行驶817.8公里，直行进入拉萨路

47.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线

48.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入青藏公路

49.沿青藏公路行驶49.1公里，直行进入当曲河东路

50.沿当曲河东路行驶5.2公里，直行进入青藏公路

51.沿青藏公路行驶146.4公里，直行进入金珠西路

52.沿金珠西路行驶6.5公里，直行进入金珠中路

53.拉萨市内驾车方案

1) 沿金珠中路行驶1.3公里，直行进入金珠东路

2) 沿金珠东路行驶1.8公里，右转进入阳岛路

3) 沿阳岛路行驶250米，右转进入太阳岛一路

4) 沿太阳岛一路行驶220米，右转

5) 行驶10米，到达终点(在道路右侧)

终点：拉萨市

从北京出发自驾游到西藏拉萨大约要多少天

驾车路线：全程约3592.3公里

行驶时间：约需42小时38分，按每天行驶8小时算，约需5天半

起点：北京市

1.北京市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶30米，左转进入正义路

2) 沿正义路行驶410米，右转进入前门东大街

3) 沿前门东大街行驶900米，稍向右转进入前门西大街

4) 沿前门西大街行驶1.0公里，稍向右转进入宣武门东大街

5) 沿宣武门东大街行驶850米，稍向左转进入宣武门西大街

6) 沿宣武门西大街行驶1.1公里，稍向右转进入莲花池东路

7) 沿莲花池东路行驶10米，直行进入莲花池东路

8) 沿莲花池东路行驶4.1公里，直行进入莲花池西路

9) 沿莲花池西路行驶330米，朝六里桥/西三环方向，右前方转弯进入莲花桥

10) 沿莲花桥行驶490米，直行进入西三环中路

11) 沿西三环中路行驶940米，朝西四环/G4/岳各庄桥方向，稍向右转进入六里桥

2.沿六里桥行驶310米，右前方转弯进入京港澳高速

3.沿京港澳高速行驶232.2公里，朝机场西/太原/石家庄市区/S9902方向，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶1.2公里，直行进入新元高速

5.沿新元高速行驶19.4公里，朝绕城/中华北大街/太原/G5方向，稍向右转上匝道

6.沿匝道行驶1.7公里，直行进入石家庄绕城高速

7.沿石家庄绕城高速行驶13.3公里，稍向右转进入京昆高速

8.沿京昆高速行驶189.8公里，直行进入太原绕城高速

9.沿太原绕城高速行驶3.6公里，朝泥屯/佳县/S50方向，稍向右转进入西墕枢纽

10.沿西墕枢纽行驶930米，直行进入平临高速

11.沿平临高速行驶139.6公里，直行进入岑筋高速

12.沿岑筋高速行驶75.2公里，直行进入岑筋高速

13.沿岑筋高速行驶2.4公里，稍向右转进入榆佳高速

14.沿榆佳高速行驶74.6公里，朝米脂/神木方向，稍向右转进入青云枢纽

15.沿青云枢纽行驶970米，直行进入榆蓝高速

16.沿榆蓝高速行驶11.6公里，朝延安/G65/包头方向，稍向右转上匝道

17.沿匝道行驶350米，右前方转弯进入沧榆高速

18.沿沧榆高速行驶3.5公里，稍向右转进入小纪汉立交桥

19.沿小纪汉立交桥行驶2.0公里，直行进入包茂高速

20.沿包茂高速行驶119.3公里，朝子洲/太原/定边/银川方向，稍向右转进入靖边立交桥

21.沿靖边立交桥行驶890米，直行进入青银高速

22.沿青银高速行驶130.9公里，朝中宁/兰州方向，稍向右转上匝道

23.沿匝道行驶1.5公里，直行进入定武高速

24.沿定武高速行驶159.0公里，朝中宁方向，稍向左转进入恩和枢纽

25.沿恩和枢纽行驶1.5公里，直行进入京藏高速

26.沿京藏高速行驶273.0公里，朝机场/西宁/G6/G30方向，稍向右转进入京藏高速

27.沿京藏高速行驶640米，直行进入京藏高速

28.沿京藏高速行驶20.3公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽

29.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

30.沿京藏高速行驶169.2公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

31.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西和高速

32.沿西和高速行驶57.6公里，直行进入京藏高速

33.沿京藏高速行驶16.9公里，直行进入京藏高速

34.沿京藏高速行驶110米，直行进入西倒一级

35.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路

36.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速

37.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速

38.沿京藏高速行驶190.6公里，在茶卡出口，稍向右转上匝道

39.沿匝道行驶1.0公里，右前方转弯进入京拉线

40.沿京拉线行驶5.4公里，稍向右转上匝道

41.沿匝道行驶1.4公里，直行进入京藏高速

42.沿京藏高速行驶471.0公里，直行进入京藏高速

43.沿京藏高速行驶30米，左转进入京拉线

44.沿京拉线行驶811.8公里，直行进入拉萨路

45.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线

46.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入青藏公路

47.沿青藏公路行驶49.1公里，直行进入当曲河东路

48.沿当曲河东路行驶5.2公里，进入青藏公路

49.沿青藏公路行驶146.4公里，直行进入金珠西路

50.沿金珠西路行驶6.5公里，直行进入金珠中路

51.拉萨市内驾车方案

1) 沿金珠中路行驶1.4公里，直行进入金珠东路

2) 沿金珠东路行驶1.2公里，右转进入朝阳路

3) 沿朝阳路行驶250米，左转进入太阳岛一路

4) 沿太阳岛一路行驶410米，到达终点(在道路左侧)

终点：拉萨市

北京自驾去西藏要多少天?

大概五天吧

旅游保健
西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。

1、不适宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。

2、进入高原之前的准备
（1）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
（2）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
（3）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
（4）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。

3、进入高原途中注意事项
（1）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（3）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
（4）．由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

3、高原反应 →在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应。
因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。
从平原地区进入高原后，人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面：
（1）．脉搏（心律）频率：平原地区正常脉搏为72次／分，初到高原时脉搏可增至80～90次／分，个别人可达100多次／分，居住一段时间后，又可恢复。
（2）．呼吸：呼吸系统轻度缺氧时，首先表现呼吸加深加快，随缺氧加重呼吸频率也进一步加快，人们呆感到胸闷气短。适应后，会逐渐恢复到原来水平。
（3）．血压：平原地区正常收缩压为110～120毫米汞柱，舒张压为虎作伥0～80毫米汞柱。初进入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。
（4）．神经系统：中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时，整个神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，反应就多些；相反，精神愉快者反应就较少。
（5）．消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少，肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后，可逐步恢复。
在高原，如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。

4、到达高原后注意的事项
（1）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
（2）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
（3）．人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
（4）．进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
（5）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）
（6）．在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
（7）．必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
（8）．常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强．尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。

5、皮肤保养
科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话，那就必须做好准备，尤其是旅行中女士。
戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。
防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。
同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。
！绝大多数去西藏旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑，但搽防晒霜是远远不够的，防晒霜只是防止皮肤不晒伤，而并不保证不晒黑—尤其是国外的防晒产品。很显然，这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的，所以有些国产品牌的产品中特有“晒不黑”的功能。仔细找找看，或许有用。使用防晒霜格外要注意的区域是面颊和耳朵。
最后还要说一句，黑与不黑是与个人的肤质有关系的，若你做足了措施还是黑了，那只能顺应潮流做一个健康的古铜美人了。

6、其他健康事项
（1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。
（2）．高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。
（3）．西藏各条旅游线上，尖土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。
（4）．刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
（5）．带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
（6）．建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
（7）．建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
（8）．小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

北京自驾到拉萨

从北京出发走包头--兰州--西宁--格尔木到拉萨，自驾3-4天可到，过桥、油费、食宿等总计需要3800元，单程算法，不包括门票、拉萨食宿、及游玩期间形成的费用。

北京自驾车到拉萨路线

北京离拉萨是3620公里。大约需要64小时20分钟。项目是具体的路程。1.从正义路向北方向，前往东长安街0.4 公里2.在南河沿大街南口处，继续前行，上南河沿大街81 米3.向右转进入东长安街68 米4.在第第 1 个个路口向右转，朝东长安街行进53 米5.在东长安街向右转0.7 公里6.继续前行，上西长安街2.1 公里7.在西单处，继续前行，上复兴门内大街1.5 公里8.向右转上匝道，前往复兴门南大街0.5 公里9.在交岔路口继续向左，前往复兴门南大街0.2 公里10.在复兴门南大街稍向右转0.1 公里11.继续前行，上广安门北滨河路0.9 公里12.下莲花桥/西三环/北京西站北广场出口走莲花池东路3.5 公里13.下出口，前往西三环中路0.5 公里14.继续直行进入西三环中路1.0 公里15.下六里桥/京石高速/岳各庄桥出口走京石高速部分收费路段65.8 公里16.下廊涿高速/廊坊/涿州南出口，前往廊涿高速收费路段0.7 公里17.在交岔路口继续沿指向廊涿高速的方向向右，走廊涿高速收费路段26.9 公里18.继续前行，上张石高速收费路段6.6 公里19.下 G5/昆明出口走京昆高速收费路段200 公里20.继续前行，上石太高速部分收费路段33.1 公里21.继续前行，上太旧高速部分收费路段154 公里22.继续前行，上环城高速收费路段15.0 公里23.下太原南/罗城/罗城站出口，前往大运高速收费路段0.2 公里24.在交岔路口继续向左，前往大运高速收费路段0.4 公里25.在交岔路口继续沿指向大运高速的方向向右，走大运高速收费路段33.0 公里26.继续前行，上太汾高速收费路段50.0 公里27.继续前行，上夏汾高速收费路段8.1 公里28.继续前行，上汾军高速收费路段108 公里29.下薛村出口部分收费路段0.4 公里30.继续直行0.6 公里31.在307国道向右转9.9 公里32.在河滨路稍向左转0.4 公里33.继续前行，上307国道/人民路继续沿307国道前行3.9 公里34.向右转2.0 公里35.上匝道走吴定高速部分收费路段318 公里36.在王圈梁收费站处，继续前行，上古王高速收费路段0.9 公里37.下中宁/兰州出口走盐中高速收费路段161 公里38.下 G6/中宁出口走京藏高速收费路段106 公里39.继续前行，上刘白高速收费路段110 公里40.继续前行，上白兰高速收费路段57.8 公里41.下出口后走丹拉高速收费路段20.9 公里42.下出口后走兰海高速收费路段80.0 公里43.继续前行，上兰西高速收费路段118 公里44.继续前行，上柴达木路/西湟公路继续沿西湟公路前行11.0 公里45.稍向右转，继续沿西湟公路前行37.0 公里46.继续前行，上109国道715 公里47.在察尔汗南路向左转33 米48.继续直行进入黄河中路1.5 公里49.在江源南路向左转15 米50.在黄河中路稍向右转1.3 公里51.继续前行，上黄河西路1.3 公里52.在109国道/盐桥南路向左转继续沿109国道前行1,139 公里53.继续前行，上金珠西路6.6 公里54.继续前行，上金珠中路1.3 公里55.稍向右转，继续沿金珠中路前行8 米56.在第 1 个路口向右转，朝金珠路行进2.4 公里57.继续前行，上江苏路1.8 公里58.在林廓东路南段向右转0.2 公里59.向左转0.1 公里到达目的地

北京自驾到西藏多长时间

共3613.7公里，2天4小时47分钟

收费1040元

驾车路线：全程约3594.6公里

起点：北京市

1.北京市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶30米，左转进入正义路

2) 沿正义路行驶410米，右转进入前门东大街

3) 沿前门东大街行驶910米，稍向右转进入前门西大街

4) 沿前门西大街行驶1.0公里，稍向右转进入宣武门东大街

5) 沿宣武门东大街行驶870米，稍向左转进入宣武门西大街

6) 沿宣武门西大街行驶1.1公里，稍向左转进入莲花池东路

7) 沿莲花池东路行驶20米，直行进入莲花池东路

8) 沿莲花池东路行驶4.1公里，直行进入莲花池西路

9) 沿莲花池西路行驶330米，朝六里桥/西三环方向，右前方转弯进入莲花桥

10) 沿莲花桥行驶490米，直行进入西三环中路

11) 沿西三环中路行驶940米，朝西四环/G4/岳各庄桥方向，稍向右转进入六里桥

2.沿六里桥行驶310米，右前方转弯进入京港澳高速

3.沿京港澳高速行驶232.2公里，朝机场西/太原/石家庄市区/S9902方向，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶1.2公里，直行进入新元高速

5.沿新元高速行驶19.4公里，朝绕城/中华北大街/太原/G5方向，稍向右转上匝道

6.沿匝道行驶1.7公里，直行进入石家庄绕城高速

7.沿石家庄绕城高速行驶13.6公里，稍向右转进入京昆高速

8.沿京昆高速行驶189.6公里，直行进入太原绕城高速

9.沿太原绕城高速行驶3.6公里，朝泥屯/佳县/S50方向，稍向右转进入西墕枢纽

10.沿西墕枢纽行驶970米，直行进入平临高速

11.沿平临高速行驶214.8公里，直行进入榆佳高速

12.沿榆佳高速行驶76.9公里，朝米脂/神木方向，稍向右转上匝道

13.沿匝道行驶1.2公里，直行进入榆蓝高速

14.沿榆蓝高速行驶11.5公里，朝延安/包头/G65方向，稍向右转上匝道

15.沿匝道行驶430米，右前方转弯进入沧榆高速

16.沿沧榆高速行驶3.5公里，稍向右转进入小纪汉立交桥

17.沿小纪汉立交桥行驶2.0公里，直行进入包茂高速

18.沿包茂高速行驶119.2公里，朝子洲/太原/定边/银川方向，稍向右转进入靖边立交桥

19.沿靖边立交桥行驶940米，直行进入青银高速

20.沿青银高速行驶130.9公里，朝中宁/兰州方向，稍向右转上匝道

21.沿匝道行驶1.5公里，直行进入定武高速

22.沿定武高速行驶159.0公里，朝中宁方向，稍向左转进入恩和枢纽

23.沿恩和枢纽行驶1.5公里，直行进入京藏高速

24.沿京藏高速行驶273.1公里，朝机场/西宁/G6/G30方向，稍向右转进入忠和枢纽

25.沿忠和枢纽行驶640米，直行进入京藏高速

26.沿京藏高速行驶20.3公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽

27.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

28.沿京藏高速行驶169.2公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

29.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速

30.沿西宁南绕城高速行驶57.6公里，直行进入京藏高速

31.沿京藏高速行驶16.9公里，直行进入京藏高速

32.沿京藏高速行驶100米，直行进入西倒一级

33.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路

34.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速

35.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速

36.沿京藏高速行驶190.6公里，在茶卡出口，稍向右转上匝道

37.沿匝道行驶1.0公里，右前方转弯进入京拉线

38.沿京拉线行驶5.4公里，稍向右转上匝道

39.沿匝道行驶1.4公里，直行进入京藏高速

40.沿京藏高速行驶330米，直行进入茶格高速

41.沿茶格高速行驶470.6公里，直行进入茶格高速

42.沿茶格高速行驶30米，左转进入京拉线

43.沿京拉线行驶812.1公里，右转进入G109

44.沿G109行驶110米，调头进入G109

45.沿G109行驶360米，右后方转弯进入拉萨路

46.沿拉萨路行驶4.2公里，直行进入京拉线

47.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入青藏公路

48.沿青藏公路行驶49.1公里，直行进入当曲河东路

49.沿当曲河东路行驶5.2公里，直行进入青藏公路

50.沿青藏公路行驶146.4公里，直行进入金珠西路

51.沿金珠西路行驶6.5公里，直行进入金珠中路

52.西藏自治区内驾车方案

1) 沿金珠中路行驶1.4公里，直行进入金珠东路

2) 沿金珠东路行驶2.4公里，直行进入江苏路

3) 沿江苏路行驶110米，调头进入江苏路

4) 沿江苏路行驶110米，直行进入金珠东路

5) 沿金珠东路行驶360米，到达终点(在道路右侧)

终点：西藏自治区

北京到拉萨自驾过去多远？路好不好开？

驾车路线：全程约3604.5公里

起点：北京市

1.北京市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶40米，左转进入正义路

2) 沿正义路行驶410米，右转进入前门东大街

3) 沿前门东大街行驶760米，过右侧的正阳门约140米后，稍向右转进入前门西大街

4) 沿前门西大街行驶1.0公里，稍向右转进入宣武门东大街

5) 沿宣武门东大街行驶860米，稍向左转进入宣武门西大街

6) 沿宣武门西大街行驶990米，过右侧的金水大厦约120米后，稍向右转进入莲花池东路

7) 沿莲花池东路行驶20米，直行进入莲花池东路

8) 沿莲花池东路行驶4.0公里，过右侧的西金大厦，直行进入莲花池西路

9) 沿莲花池西路行驶330米，朝六里桥/西三环方向，右前方转弯进入莲花桥

10) 沿莲花桥行驶490米，直行进入西三环中路

11) 沿西三环中路行驶940米，朝西四环/岳各庄桥/G4方向，稍向右转进入六里桥

2.沿六里桥行驶310米，右前方转弯进入京港澳高速

3.沿京港澳高速行驶65.7公里，朝廊涿高速/廊坊/涿州南/京昆高速方向，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶1.2公里，直行进入首都环线高速

5.沿首都环线高速行驶13.3公里，直行进入张石高速支线

6.沿张石高速支线行驶19.4公里，朝保定/太原/石家庄/五台山方向，稍向右转进入涞水枢纽

7.沿涞水枢纽行驶1.7公里，直行进入京昆高速

8.沿京昆高速行驶80.0公里，朝保定方向，稍向右转上匝道

9.沿匝道行驶860米，直行进入沧榆高速

10.沿沧榆高速行驶582.0公里，朝红碱淖/西安/榆林/王则湾方向，直行进入小纪汉立交桥

11.沿小纪汉立交桥行驶70米，过小纪汉分离式立交约2.0公里后，直行进入包茂高速

12.沿包茂高速行驶119.2公里，朝子洲/太原/定边/银川方向，稍向右转进入靖边立交桥

13.沿靖边立交桥行驶470米，过靖边立交约470米后，直行进入青银高速

14.沿青银高速行驶130.9公里，朝中宁/兰州方向，稍向右转上匝道

15.沿匝道行驶1.5公里，直行进入定武高速

16.沿定武高速行驶159.2公里，朝中宁方向，稍向左转进入恩和枢纽

17.沿恩和枢纽行驶1.5公里，直行进入京藏高速

18.沿京藏高速行驶273.1公里，朝机场/西宁/G6/G30方向，稍向右转进入忠和枢纽

19.沿忠和枢纽行驶640米，直行进入京藏高速

20.沿京藏高速行驶20.3公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽

21.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

22.沿京藏高速行驶169.3公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

23.沿匝道行驶2.1公里，过空港北路桥约160米后，直行进入西宁南绕城高速

24.沿西宁南绕城高速行驶57.7公里，直行进入京藏高速

25.沿京藏高速行驶14.3公里，稍向右转上匝道

26.沿匝道行驶520米，直行进入京藏高速

27.沿京藏高速行驶41.7公里，直行上匝道

28.沿匝道行驶390米，右前方转弯进入西倒一级公路

29.沿西倒一级公路行驶11.9公里，直行进入京藏高速

30.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速

31.沿京藏高速行驶190.8公里，在茶卡出口，稍向右转上匝道

32.沿匝道行驶1.0公里，右前方转弯进入京拉线

33.沿京拉线行驶2.9公里，稍向左转

34.行驶560米，直行进入京拉线

35.沿京拉线行驶2.0公里，稍向右转上匝道

36.沿匝道行驶1.4公里，直行进入京藏高速

37.沿京藏高速行驶330米，稍向右转进入茶格高速

38.沿茶格高速行驶446.5公里，在G109/格尔木/大柴旦出口，稍向右转上匝道

39.沿匝道行驶2.2公里，左转进入京拉线

40.沿京拉线行驶11.2公里，直行进入黄河东路

41.沿黄河东路行驶2.6公里，直行进入黄河中路

42.沿黄河中路行驶1.3公里，进入黄河中路

43.沿黄河中路行驶170米，在第2个出口，朝中山路方向，左前方转弯进入黄河中路

44.沿黄河中路行驶1.3公里，直行进入黄河西路

45.沿黄河西路行驶1.3公里，左前方转弯进入盐桥南路

46.沿盐桥南路行驶3.1公里，直行进入京拉线

47.沿京拉线行驶817.9公里，直行进入拉萨路

48.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线

49.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入青藏公路

50.沿青藏公路行驶49.1公里，直行进入当曲河东路

51.沿当曲河东路行驶5.2公里，直行进入青藏公路

52.沿青藏公路行驶146.4公里，直行进入金珠西路

53.沿金珠西路行驶6.5公里，直行进入金珠中路

54.拉萨市内驾车方案

1) 沿金珠中路行驶1.3公里，直行进入金珠东路

2) 沿金珠东路行驶2.4公里，直行进入江苏路

3) 沿江苏路行驶2.6公里，直行进入江苏路

4) 沿江苏路行驶220米，在第2个出口，朝藏热路南段方向，直行进入藏大西路

5) 沿藏大西路行驶540米，直行进入藏大中路

6) 沿藏大中路行驶1.3公里，直行进入藏大东路

7) 沿藏大东路行驶460米，左转进入热噶曲果路

8) 沿热噶曲果路行驶750米，左转进入江苏大道

9) 沿江苏大道行驶210米，到达终点

终点：拉萨市

建议自驾的话网上搜搜攻略，提前做好准备，拉萨是高原地区一般过去都不怎么适应的