㈠ 怎样利用有效的时间！
合理利用自己的時間﹐最好是預先工作好﹐不要讓時間去催你﹐你要去催趕時間。要采取主動。 充分利用时间资源 数学家华罗庚说过：“成功的人无一不是利用时间的能手！” 实际上，只要扎扎实实地用好每一分钟，几乎不可能不能成才、有所作为、享受美好的生活及健康长寿。有些人一生都没有利用好时间，有些人只是利用好了青春，有些人只是利用了一生中的几年，一流人才在尽量利用好每一天，而高手们在尽量利用好每一分钟乃至每一秒钟。纵观高级人才的行为，很少有浪费时间的行为，他们的成功实质上时间利用上的成功。 充分利用时间，实质上就是以较少的时间做较多的事情。办每件事都要考虑节约时间的问题。有些事情不能节约时间，为了保险还要投入较多的时间。例如，试验新的水稻品种，要经过一定时间的试验成功之后，才能全面推广。如果急于推广，有时会造成很大的损失。 充分利用时间是一个永恒的问题，人类利用时间的能力在不断进步。如何充分利用时间呢？ 一、以较小的时间单位办事。这样有利于充分安排和利用每一点点时间，一时节约的时间和精力或许不多，但长期积累，可节约大量的时间。许多科学家、企业家、政治家办事常以小时、分钟为单位，而一般人常以天为时间单位。美国人办事常以小时、分钟为单位来计算，而我们办事常以一天、一周为单位来计算。可见，我们的时间观念远远比不上美国人，因而急需改进。 犹太人把时间视作金钱，常以1分钟得到多少钱的概念来工作。犹太老板请员工做事，工薪是以小时计算的。犹太人会见客人，十分注意恪守时间，绝不拖延。客人来访，必须要预约时间，否则要吃闭门羹。犹太人对于突然来客是十分讨厌的，如果是做生意，可能会导致失败。 二、多限时。人的心理很微妙，一旦知道时间很充足，注意力就会下降，效率也会跟着降低；一旦知道必须在什么时间里完成某事，就会自觉努力，使得效率大大提高。人的潜力是很大的，多限制时间通常不会影响心身健康，却可大大提高办事效率，何乐而不为呢？ 大科学家爱因斯坦成才途径是艰难的。对他而言，根本就谈不上什么科学研究条件。大学毕业后，尽管他想当一名物理学家，由于是犹太人，他才当上一个邮政局的小职员。但艰难的生活并没有动摇他攀登科学高峰的决心。他将一天8小时的工作有4小时内干完。其余的时间用来进行学习和研究。 对多数事情而言，既可在较长的时间里做完，也可在较短的时间里做完，弹性相当大。多限制时间有助于减少办事时间，从而达到充分利用时间的目的。一件事情8小时可以做完，如果只给4小时，也可以想办法完成。例如，开会最好限制时间，并提前告诉参加会议者需要多长时间，这样既让他们好安排时间，又利于减少开会时间。又如，约见朋友时，先说明自己想要多少时间交谈，有了这个限制，大家就会认真交谈及直奔主题，避免了无谓的聊天，使得交谈的效率大大提高。再如，有事与他人协商时，不妨请对方在指定的时间内答复，以免浪费时间。比如说：“这件事你考虑一下，下午打个电话答复我，好吗？”一般不要说：“你想好了，打个电话给我。”否则，对方很可能会拖延较长时间，而你却一直地等，既浪费时间，又让人厌烦，不可取。 三、平常要充分利用时间，关键时刻要抢时间。如果抢时间的能力差，就很容易在关键时刻失败，因此，每个人都要掌握好抢时间的技术。 四、采用先进的工具和技术节约时间。这样一时节约的时间或许不多，但长期积累则很多。假如一生都尽量采用较先进的工具和技术，往往可以取得成功。尽管使用先进的工具和技术可能要花不小的代价，但与长期积累所节约的时间相比，往往是值得的。 电脑是人类的好助手，花一些时间精通电脑很有好处。随身携带一个笔记本电脑，乘飞机、坐汽车、坐火车都可以学习、工作和娱乐。 五、把自己的时间安排得满满的，从而促使自己努力。这是充分利用时间的最好办法。假如给自己安排的事情不多，那么，无论如何认真，时间还是没有被充分利用。 把自己一生要做的事情都安排得满满的，比如一生准备干多少事业，把自己的时间安排得满满的，从而促使自己勤奋。这一时对充分利用时间或许不很有利，但一生积累，的确非常有益。 六、优先办理重要的事情。所做的事情越有意义，时间的利用率就越高，反之，时间的利用率就越低。如果把大部分时间用在锁碎的事情上，那是非常不应该的。 七、投入最多的时间发挥自己的特长。发挥特长有助于个人发展，因此，应投入较多的时间发挥特长。投入于特长的时间越多，对个人的发展越有利，一生的时间利用率也就越高。 八、通过合作节约时间。对于一件事，可分割成几个较小的部分，自己只做其中一部分，其它部分让别人去做。这样可为自己节约很多时间。比如，将部分工作（特别是烦琐事务）分给下属去做；请咨询公司收集有关信息。与人协作时，最好找效率不低于自己的人作伙伴；对比自己更重要的人，要配合他的时间。 有些事情自己无法亲自去做，可请他人协助。个人的力量是有限的，要充分利用时间，就要尽量利用别人的力量，让别人的时间为自己的时间。例如，工人的工作时间都由企业家管理，一个优秀的企业家，无不把这笔时间当做自己的时间而好好利用。 九、一心多用。边吃饭，边听新闻、音乐；边看电视，边交谈；边看书，边交谈；边吃饭，边交谈；边打乒乓球，边交谈。在刷牙、洗脸、刮胡子、穿着打扮时，可让自己放松、放松。高级人才都有一心多用的愿望，长期如此，也就在不知不觉之中形成了习惯，这对于充分利用时间非常有益。 大多数日本人无法接受无所作为的消遣方式，并把无所事事的消遣看作是痛苦的事情，因此，他们即使是在旅游、度假，也会安排一些有意义的事情，以达到边玩、边学习或边工作的目的。这样一时利用的时间资源或许不多，但一代人所争取的时间资源将很多，代代相传，对于民族发展将万分有利。 十、给自己找更多的事情做。没事做或没有较多的事情做，是很多人没有充分利用时间的主要原因。不断进取，树立较大的目标，是使自己有更多的事情做的最好办法。个人的潜力是很大的，而大部分人只用到潜力的很小部分。假如让自己一天做一件事情，可以度过每一天；如果让自己一天做两件事情，也可以度过每一天。如果你让自己一天做10件事，你也可以想办法完成它。 十一、利用间断时间。比如看电视时，人们通常只留意其精彩的内容，因此，通过多换台可以得到更多精彩的内容。边看电视边做其它事情，电视内容精彩时，就看一看，反之，就做事。在公文包里放一本好书，有空就拿出来看一看，工作中间没事时可拿出来看；在饭店里等吃饭时看一看…… 十二、利用零碎时间。利用好零碎时间并不难，但最容易为人们所突视。超级人才与一般人才的区别主要在于他们善于利用零碎时间，尽管一时的区别并不大，但长期积累，差距就产生了。例如坐地铁、坐火车时，读份报纸或构思一个文件，或者好好地自我放松一下（比如闭目养神）。 在等待的时间里，可考虑发展计划、读几页书、看看报纸、处理一些琐事、运动或放松一下。比如，带上一个小问题在吃饭排队时思考；交给上司递方案往往要坐着等待他答复，可思考与此方案有关而尚未完成的问题。 一个不善于利用零碎时间的人，不可能成为世界级人才。善于利用琐碎时间，一时得利或许不大，但长期积累，是非常有益的。难怪高级人才都重视零碎时间，而且都自我磨炼成为利用琐碎时间的能手？ 十三、多考虑现在和未来，少考虑过去的事情，以充分利用时间和精力。回顾过去往往会浪费时间和精力。当然，在处理许多事情时，往往要考虑过去的经验、教训，因为过去有些东西可做为现在或以后办事的参考。 十四、充分利用休息时间。比如，利用吃饭时间、饭后短暂的休息时间、运动后放松的时间，和朋友、同事交谈，这样既有利于放松心身及消除疲劳，又利于交友。有些领导者常利用吃饭和饭后休息的时间，轮流与下属、同事交谈，这样既有利于增进与下属的互相了解，又利于获得良好的意见和建立良好的团体气氛，又可减少一些会议和会谈，十分有益。 十五、被干扰的时候做些简单的事情。不速之客来了，可边应酬边办事。对于无关紧要的会议，应想办法推掉，以免浪费时间。不得已参加这些会议时，可以简单思考一下某个办事计划。 十六、常做记录。随身带一本小册子，有好的想法就记下来。比如，随时记录改进工作、做好某事的好办法，学习的心得体会等。好的想法不记下来，很容易忘记，即使勉强能回忆起来，也很费时间和精力。一旦形成随时记录灵感和心得的习惯，你会发现自己的灵感和心得很多，对于个人的成才、发展都非常有益。难怪多数高级人才都有随时记录灵感和心得的习惯。 小的笔记本可放在衣袋或公文包里，大的笔记本通常只能放在公文包里。每个人最好安排几本笔记本，一本是学习用的，一本是工作用的，一本放在公文包里，一本放在睡床上，一本放在厕所里，并分别配上笔。这个投资相当小，却可换来很多方便，避免为找笔记本而浪费时间和精力。 躺在床上时，突然有些灵感，可立刻写到笔记本。有些人不看笔记本也能写出基本端正的字句。有些人在写字时眼睛也不大留意笔记本，以免让眼睛浪费精力。 许多高手除了拥有笔记本电脑外，还有小巧的快译通，随时都可以将心得记录下来，相比笔记本电脑方便得多。如果要记录的内容多，用笔记本电脑是比较好的。 根据个人的实际情况，每个人都要制订一套充分利用时间的方案，并长期认真执行，以逐步形成充分利用时间的习 123
㈡ 每天地铁来回要做2个小时，如何利用比较好
可以用做学习，
也可用做娱乐，
长时间看手机对脖子还是有伤害的，
可以用耳机听听在线课程，或是音乐和小说。
㈢ 如何在地铁上有效地利用时间
发信息、看微信、通电话、看书、看报、与同乘亲友聊天……都是有效利用！
㈣ 如何有效地利用地铁通勤时间
对于上班族来说，每天乘坐地铁通勤的时间也可以做一些很有意义的事情，在这方面我的几位好朋友都颇有心得。
前段时间我们公司新来了一个同事，是大学毕业没多久的小姑娘。她跟我们说本来打算接着读研的，但是家里经济状况不允许，所以只好先出来找份工作，不过她要努力准备，争取考在职研究生。
工作时间都比较忙碌，她没有什么空闲可以看书，所以工作之外的机会她非常珍惜，连早晚的地铁通勤时间都充分利用了起来。
她每天早上坐地铁来公司需要二十分钟，就给自己定了标准，要熟记二十个单词，平均一分钟一个。晚上回家的时候也如此，二十分钟二十个单词，一天下来就是四十个。
她每天都坚持如此，一个季度下来就把考研必备单词记了个差不多，还有时间温故知新。
我的另一个朋友则比较可爱，她是一个辣妈，平时有自己的工作，但是最近迷上了织毛衣。
不过工作很忙，回家后还要照顾老公和孩子，所以她就每天带着毛线和针，在上下班坐地铁的时候织毛衣。她说往常觉得很漫长的地铁旅程，在织毛衣后觉得一眨眼就结束了。
她每天能利用地铁通勤时间织半小时左右的毛衣，大约过了一个月，她拿着一件小孩毛衣来向我们炫耀，展示她的地铁工作成果。
看着眼前这件漂亮的花纹毛衣，我突然发现母爱的力量真伟大，连地铁都被她感染得充满了温情。
地铁真的是一个很好的工作场所，我有很多同事和朋友都曾利用地铁通勤时间加过班、改过方案、检查过报表、跟会计对过账。只要充分利用这段时间，我们的工作和生活就会变得更加充实。
㈤ 在地铁上的时间大家都是怎么度过
线路1: 轨道交通来4号线 → 轨道源交通2号线(约1小时10分钟)步行至武汉火车站乘坐轨道交通4号线，在洪山广场下车步行至洪山广场乘坐轨道交通2号线，在汉口火车站下车步行至汉口站线路2:725路(约1小时40分钟)步行至武汉火车站乘坐725路，在汉口火车站下车步行至汉口站线路3:108路 → 轨道交通2号线(约1小时50分钟)步行至武汉火车站乘坐108路，在中山路螃蟹岬下车步行至螃蟹岬乘坐轨道交通2号线，在汉口火车站下车线路4:540路 → 545路(约1小时50分钟)步行至武汉火车站乘坐540路，在友谊大道大洲村下车步行至友谊大道大洲村乘坐545路，在发展大道汉口火车站下车线路5:551路 → 545路通宵车(约1小时50分钟)步行至武汉火车站乘坐551路，在和平大道建设一路下车步行至和平大道建设一路乘坐545路通宵车，在汉口火车站下车步行至汉口站这是全部了。
㈥ 如何有效利用地铁上的时间学习
趁寒假赶紧总结下吧要做好补习，当然要先做好计划啦。高三和其他的年级可不一样，我小孩也在高三级，每次考试我都担心他的成绩，毕竟直接影响到考取
㈦ 如何利用好上下班路上的时间
每天都要上下班，这个时间也不少。以我目前身处江南三线小城市而言，上下班花去的时间每天在2.5小时左右。相信北上广深的小伙伴们花费的时间还要多。
玩手机？难道是打发路上时间的唯一选择？
这可是净时间，因为每月除去睡眠时间，净时间只有480小时左右，上下班的时间占去了十分之一还多。并且，这也算是我们的业余时间啊，所以再去掉上班的8小时，在路上浪费的时间占我们业余时间的五分之一还要多了！
一年累积下来，600多小时在路上度过了??
十年工作下来，按照工作日8小时计算，你加班了750天！而且没有加班工资！
工作的目的是为了什么？更好地生活！可是我们难免陷入有钱没时间，哦不对，是没钱没时间的困境。穷则思变，如何用好上下班路上的时间？
能坐班车或公交，就不骑车或开车
坐在车上，你是自由的，即使要转公交地铁，也能给自己一些自由的时间。有段时间，我坐公交转地铁上班，等车时，在车上，都有一些碎片时间。骑自行车上班也试过，那是锻炼身体的需要。我也尝试过骑车时听点什么，然而太危险，路上突发情况太多，坚决不建议这么做。
现在公交车已经都有软件了，可以方便查询到什么时间到什么站。研究一下，就可以优化上下班的路线了，江南三线小城市亲测有效。
有了碎片时间干什么？
碎片时间充分利用，有以下心得：
1.等车时，时间比较短暂，可以用来背单词。一个两个不算少，坚持下去才是目的。背一段时间单词后，可以尝试读下长难句，对于自己的思维能力也是个很好的锻炼。几个单词，一两个句子，短暂的时间够用了。况且背单词时，眼睛不会一直盯着手机，否则班车就在你的眼前溜走了（心酸教训，切记）。
2.坐车时，时间多了一些，可以做的事情也多起来了。带本书或是电子书，可以看好几页呢。拆书的做法就挺好，就带几页纸，非常方便。实在不行，手机也可以，但一定要看一会儿就休息一下，转动脖子放松下。别问我是怎么知道的，手机上追完天蚕土豆与唐家三少全本的人飘过??
3.另外还可以听书或者是讲座。网络上各大平台的语音资源非常多了，可随意选择。学英语的，还可以听听TED等，短小精练。如果有固定的时间段，比如说在公交车上大概20分钟的时间，那么我会选择20分钟以内的语音，能够保证自己听完整。若只听了一半或更少，想在之后再听完，一是忘记之前的内容，二是兴趣已经下降，导致效果就大打折扣了。听比看好处在于，眼睛不是那么的疲劳。尤其是早晨上班时听，精力还比较充沛，效率也更高。
上班后很累，下班路上无法专注怎么办？
忙碌了一天，只想抓紧时间休息一下。深有同感，但关键问题是，路上很难休息好。
我做过各种尝试，企图在下班路上睡着。比如带上耳机，放催眠曲；比如研究坐姿，歪着脑袋，趴在电脑包上，斜靠在椅背上；比如闭上眼睛冥想??都失败了。
怎么睡不着？因为上班时脑力活动多了，大脑处于劳累或兴奋状态时，必定影响睡眠。听着班车上别人打呼噜的声音，我陷入了沉思。
之前读《精力管理》时，提到如果想要提升精力值，良好的锻炼不可缺少。是否和这个有关系？我开始晚上或者早晨跑步，果然，哪怕是只跑一会儿，在下班的车上，就可以睡着了。经常保持一定的锻炼，不仅恢复了精力值，而且能够改善睡眠，不管是晚上的深睡眠，还是班车上的小憩。有时候实在找不到时间锻炼，于是我就试着跑步去公交站台，哪怕只有5分钟的距离。有了公交车到站软件后，如果下一班公交车还早，我就跑远一点，到下一站乘车。
看来，脑力劳动还是要和体育锻炼相结合才能达到均衡。简单点理解，就是锻炼时身体累，大脑休息，工作时大脑累，身体休息。一张一弛，文武之道也。
使用了以上方法后，在上下班的路上，我已经能够利用一些时间来学习，阅读，写作甚至还有跑步。哪怕下班路上休息，也能够保证在睡觉前的时间里精力充沛。碎片时间利用好后，对于需要完成的各种目标都有贡献。有文章写道，坚持每天十分钟做一件事情，也能获得不小的成就，这也正是对于利用碎片时间的另一种诠释。
时间管理的方法有很多，如果我们多注意平时的一些小段时间，那么积累起来，也是一笔不小的财富。别在感慨上下班的漫长时间，不浪费，就是珍惜自己的生命??而且，是你十分之一的生命！
㈧ 坐地铁的那点碎片时间该怎么利用
上班途中，路程漫漫，总有半个小时一个小时的时间要在地铁上度过，那么我们可以通过阅读来充实自己，在地铁上找到我们自己，享受过程，那么下面2本书特别时候碎片化阅读。
《米格尔街》
这是《纽约时报》对现年85岁的大师、诺贝尔文学奖得主——奈保尔毫不保留的赞誉。
奈保尔出生于一个印度移民家庭。他的父亲喜欢英国文学，并终生怀抱作家梦。这深深地影响了奈保尔，使他从小就对英国文化充满向往。
18岁的他离开故乡，前往牛津大学深造，23岁定居英国，开始文学创作。
《米格尔街》是他的成名作，这本小书只有199页，透过小男孩“我”的视角，讲述米格尔街上形形色色的人们。
在其中一个故事中，小男孩“我”认识了一个“想要写出这个世上最伟大的诗”的诗人，他穷困潦倒，以乞讨为生，但却活得非常快乐。
这个怀抱伟大梦想的诗人，最终并没有写出伟大的诗，一个人孤独地死去。
但他竭尽全力过。
所以，他平静地回到自己的人生轨道上，平静地接受了一切。
米格尔街上的这些普通人值得我们敬佩，他们竭尽全力为自己的命运争取，同时，也平静地、心服口服地接受无法改变的现实。
这是一种无与伦比的勇气。
《东京奇谭集》
说起村上春树，估计大家都不会陌生，但很多人不知道，村上也是一位出类拔萃的短篇小说大师。
相比于他的长篇小说，书单狗更爱他的短篇小说，古灵精怪，又充满乐趣。
这本《东京奇谭集》，是村上脑洞大开时写下的5个小故事，讲述的是发生在东京的各种奇妙有趣的故事。
这些小故事，稀奇古怪却又不失村上特有的味道，顺便探讨了人生命运的神秘感。
村上春树试图将人们从纷扰的日常中唤醒，从而思考一些问题——生活中的一些偶然是否有它的必然？
如果当时你选择了另一条路走，人生会不会有所不同？
你们说呢？
㈨ 如何高效地利用公交、地铁时间学习
这个问题对于奋斗在北上广的小伙伴们确实很重要，在北上广，似乎上下班路上1-2小时是常事。我的第一份工作通勤时间单趟1.5小时，来回3小时；现在就分享一下我个人的经验吧：
1.看书
1）纸质书：
现在有很多便携的“口袋书”，比32开本的还小一点，便于携带，分量也不重；随时随地都可以打开读一读，放在包里感觉不错；
2）kindle：
买kindle的时候，我在kindle和iPad之间纠结了很久；后来事实证明，买kindle的决定真是太明智啦！“将一个图书馆放进包里”的宣传词真是一点都不夸张，我的kindle里，长期放着《红楼梦》、《大秦帝国》等几本“大部头”，想看的话就拿出来翻一翻；现在网络上mobi格式的电子书也很多，许多刚刚上市的新书都能搜到，带上kindle，享受上下班的路程吧！
3.带着iPad看看视频
别再让韩剧侵占你的碎片化时间啦！现在线上学习的资源很多，网易公开课、搜狐课堂、清华在线mooc、可汗学院都有很多课程可以学习。
如果想要对某一个学科进行入门级的学习，可以在上面找资源。比如，要想对“心理学”及其基本知识进行入门学习，就可以在网易公开课上面搜索“心理学”，点开视频就可以学习啦！
4.在微信或者微博上看看文章
打开微信、微博看文章就是“风险”有点大----时不时地想看看谁又发了一条新消息、看看朋友圈有没有更新……所以，一定要有自制力哦！我一般都是看看新京报书评周刊、南方周末、等公众号的更新，或者在豆瓣上看看书评和影评。
希望对小伙伴们有所帮助～！
㈩ 你在坐地铁的时候，都是怎么打发时间的
如果短时间坐地铁，我会选择听歌来打发时间。如果时间比较长，在地铁上我会刷抖音或者是看电视剧让时间过的更快一点。
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