如何利用地铁上的时间(每天上下班坐2个多小时地铁如何有效利用这些时间)

① 每天上下班坐2个多小时地铁，如何有效利用这些时间

确实对于一些上班族来说，每天可能要花很多时间在坐地铁坐公交上面，既省钱又方便。就对于我来说，现在的话也是需要每天做公交去驾校的，来回在车上的时间也有一个小时。所以说，对于这些零散的时间怎么利用是特别重要的，要做一个可以合理掌控时间利用时间的人。

地铁上的时间是特别无聊的，而且还不一定有座位，但是地铁是特别平稳的，所以不妨利用在地铁上的时间来娱乐一下自己。你可以在前一天晚上下好一些电视剧之类的，比如说最近热播的电视剧啊，或者一些老剧也是可以的，然后利用地铁的时间来看一下，如果不喜欢看电视的话电影也是不错的选择，那么多电影，总有你喜欢看的，利用地铁上的时间来看多好。而且要知道，你现在在地铁上看电视看电影，你可以在其他的时间少看一点，可以做其他的事情，这样不是更好的利用了时间嘛。

或者利用在地铁上的时间来休息也是很好的，当然有座位就更好了，坐在座位上休息一下，如果没有座位的话可以靠在柱子上闭眼休息。因为上班族其实也是特别累的，而且现代人还是经常喜欢熬夜的，所以不妨利用地铁上的时间让自己的大脑放松一下，上班之前的话可以让自己更好的进入上班的状态，下班以后的话可以让自己的大脑休息，这样的安排多好。

所以说好好利用地铁上的时间也是非常重要的，希望你能在地铁上也很舒心。

② 如何利用地铁与公交上的时间有效地进行自我提升

以前我也是想100%地利用起碎片时间来学习和阅读的，但现在放弃了。因为根据自己的感觉，与其想充分利用碎片时间，不如把大片时间好好用好、好好工作好好学习。排队、坐车等碎片时间里，不如留心看看身边的事与物，不如想想工作和生活的安排，不如打个电话给父母亲朋聊聊天......不如闭目养神，让眼睛、让大脑歇一歇。

③ 如何在地铁上有效地利用时间

发信息、看微信、通电话、看书、看报、与同乘亲友聊天……都是有效利用！

④ 每天早上地铁上的碎片时间，应该怎么有效利用

因为地铁上的环境比较嘈杂，外加上早高峰人比较多。不建议看书，可以看一些网络课程或者是听英语短文，买一个头戴式的耳麦，音质的效果不错，也不会被别人打扰。

⑤ 实习上下班坐地铁来回三小时～敢问如何巧妙利用地铁上的时间，本人学生

听 我在清华听演讲

⑥ 如何利用好上下班路上的时间

每天都要上下班，这个时间也不少。以我目前身处江南三线小城市而言，上下班花去的时间每天在2.5小时左右。相信北上广深的小伙伴们花费的时间还要多。

玩手机？难道是打发路上时间的唯一选择？

这可是净时间，因为每月除去睡眠时间，净时间只有480小时左右，上下班的时间占去了十分之一还多。并且，这也算是我们的业余时间啊，所以再去掉上班的8小时，在路上浪费的时间占我们业余时间的五分之一还要多了！

一年累积下来，600多小时在路上度过了??

十年工作下来，按照工作日8小时计算，你加班了750天！而且没有加班工资！

工作的目的是为了什么？更好地生活！可是我们难免陷入有钱没时间，哦不对，是没钱没时间的困境。穷则思变，如何用好上下班路上的时间？

能坐班车或公交，就不骑车或开车

坐在车上，你是自由的，即使要转公交地铁，也能给自己一些自由的时间。有段时间，我坐公交转地铁上班，等车时，在车上，都有一些碎片时间。骑自行车上班也试过，那是锻炼身体的需要。我也尝试过骑车时听点什么，然而太危险，路上突发情况太多，坚决不建议这么做。

现在公交车已经都有软件了，可以方便查询到什么时间到什么站。研究一下，就可以优化上下班的路线了，江南三线小城市亲测有效。

有了碎片时间干什么？

碎片时间充分利用，有以下心得：

1.等车时，时间比较短暂，可以用来背单词。一个两个不算少，坚持下去才是目的。背一段时间单词后，可以尝试读下长难句，对于自己的思维能力也是个很好的锻炼。几个单词，一两个句子，短暂的时间够用了。况且背单词时，眼睛不会一直盯着手机，否则班车就在你的眼前溜走了（心酸教训，切记）。

2.坐车时，时间多了一些，可以做的事情也多起来了。带本书或是电子书，可以看好几页呢。拆书的做法就挺好，就带几页纸，非常方便。实在不行，手机也可以，但一定要看一会儿就休息一下，转动脖子放松下。别问我是怎么知道的，手机上追完天蚕土豆与唐家三少全本的人飘过??

3.另外还可以听书或者是讲座。网络上各大平台的语音资源非常多了，可随意选择。学英语的，还可以听听TED等，短小精练。如果有固定的时间段，比如说在公交车上大概20分钟的时间，那么我会选择20分钟以内的语音，能够保证自己听完整。若只听了一半或更少，想在之后再听完，一是忘记之前的内容，二是兴趣已经下降，导致效果就大打折扣了。听比看好处在于，眼睛不是那么的疲劳。尤其是早晨上班时听，精力还比较充沛，效率也更高。

上班后很累，下班路上无法专注怎么办？

忙碌了一天，只想抓紧时间休息一下。深有同感，但关键问题是，路上很难休息好。

我做过各种尝试，企图在下班路上睡着。比如带上耳机，放催眠曲；比如研究坐姿，歪着脑袋，趴在电脑包上，斜靠在椅背上；比如闭上眼睛冥想??都失败了。

怎么睡不着？因为上班时脑力活动多了，大脑处于劳累或兴奋状态时，必定影响睡眠。听着班车上别人打呼噜的声音，我陷入了沉思。

之前读《精力管理》时，提到如果想要提升精力值，良好的锻炼不可缺少。是否和这个有关系？我开始晚上或者早晨跑步，果然，哪怕是只跑一会儿，在下班的车上，就可以睡着了。经常保持一定的锻炼，不仅恢复了精力值，而且能够改善睡眠，不管是晚上的深睡眠，还是班车上的小憩。有时候实在找不到时间锻炼，于是我就试着跑步去公交站台，哪怕只有5分钟的距离。有了公交车到站软件后，如果下一班公交车还早，我就跑远一点，到下一站乘车。

看来，脑力劳动还是要和体育锻炼相结合才能达到均衡。简单点理解，就是锻炼时身体累，大脑休息，工作时大脑累，身体休息。一张一弛，文武之道也。

使用了以上方法后，在上下班的路上，我已经能够利用一些时间来学习，阅读，写作甚至还有跑步。哪怕下班路上休息，也能够保证在睡觉前的时间里精力充沛。碎片时间利用好后，对于需要完成的各种目标都有贡献。有文章写道，坚持每天十分钟做一件事情，也能获得不小的成就，这也正是对于利用碎片时间的另一种诠释。

时间管理的方法有很多，如果我们多注意平时的一些小段时间，那么积累起来，也是一笔不小的财富。别在感慨上下班的漫长时间，不浪费，就是珍惜自己的生命??而且，是你十分之一的生命！

⑦ 坐地铁的那点碎片时间该怎么利用

上班途中，路程漫漫，总有半个小时一个小时的时间要在地铁上度过，那么我们可以通过阅读来充实自己，在地铁上找到我们自己，享受过程，那么下面2本书特别时候碎片化阅读。

《米格尔街》

这是《纽约时报》对现年85岁的大师、诺贝尔文学奖得主——奈保尔毫不保留的赞誉。

奈保尔出生于一个印度移民家庭。他的父亲喜欢英国文学，并终生怀抱作家梦。这深深地影响了奈保尔，使他从小就对英国文化充满向往。

18岁的他离开故乡，前往牛津大学深造，23岁定居英国，开始文学创作。

《米格尔街》是他的成名作，这本小书只有199页，透过小男孩“我”的视角，讲述米格尔街上形形色色的人们。

在其中一个故事中，小男孩“我”认识了一个“想要写出这个世上最伟大的诗”的诗人，他穷困潦倒，以乞讨为生，但却活得非常快乐。

这个怀抱伟大梦想的诗人，最终并没有写出伟大的诗，一个人孤独地死去。

但他竭尽全力过。

所以，他平静地回到自己的人生轨道上，平静地接受了一切。

米格尔街上的这些普通人值得我们敬佩，他们竭尽全力为自己的命运争取，同时，也平静地、心服口服地接受无法改变的现实。

这是一种无与伦比的勇气。

《东京奇谭集》

说起村上春树，估计大家都不会陌生，但很多人不知道，村上也是一位出类拔萃的短篇小说大师。

相比于他的长篇小说，书单狗更爱他的短篇小说，古灵精怪，又充满乐趣。

这本《东京奇谭集》，是村上脑洞大开时写下的5个小故事，讲述的是发生在东京的各种奇妙有趣的故事。

这些小故事，稀奇古怪却又不失村上特有的味道，顺便探讨了人生命运的神秘感。

村上春树试图将人们从纷扰的日常中唤醒，从而思考一些问题——生活中的一些偶然是否有它的必然？

如果当时你选择了另一条路走，人生会不会有所不同？

你们说呢？

⑧ 如何有效利用地铁上的时间学习

趁寒假赶紧总结下吧要做好补习，当然要先做好计划啦。高三和其他的年级可不一样，我小孩也在高三级，每次考试我都担心他的成绩，毕竟直接影响到考取

⑨ 如何有效地利用地铁通勤时间

对于上班族来说，每天乘坐地铁通勤的时间也可以做一些很有意义的事情，在这方面我的几位好朋友都颇有心得。

前段时间我们公司新来了一个同事，是大学毕业没多久的小姑娘。她跟我们说本来打算接着读研的，但是家里经济状况不允许，所以只好先出来找份工作，不过她要努力准备，争取考在职研究生。

工作时间都比较忙碌，她没有什么空闲可以看书，所以工作之外的机会她非常珍惜，连早晚的地铁通勤时间都充分利用了起来。

她每天早上坐地铁来公司需要二十分钟，就给自己定了标准，要熟记二十个单词，平均一分钟一个。晚上回家的时候也如此，二十分钟二十个单词，一天下来就是四十个。

她每天都坚持如此，一个季度下来就把考研必备单词记了个差不多，还有时间温故知新。

我的另一个朋友则比较可爱，她是一个辣妈，平时有自己的工作，但是最近迷上了织毛衣。

不过工作很忙，回家后还要照顾老公和孩子，所以她就每天带着毛线和针，在上下班坐地铁的时候织毛衣。她说往常觉得很漫长的地铁旅程，在织毛衣后觉得一眨眼就结束了。

她每天能利用地铁通勤时间织半小时左右的毛衣，大约过了一个月，她拿着一件小孩毛衣来向我们炫耀，展示她的地铁工作成果。

看着眼前这件漂亮的花纹毛衣，我突然发现母爱的力量真伟大，连地铁都被她感染得充满了温情。

地铁真的是一个很好的工作场所，我有很多同事和朋友都曾利用地铁通勤时间加过班、改过方案、检查过报表、跟会计对过账。只要充分利用这段时间，我们的工作和生活就会变得更加充实。

⑩ 如何高效地利用公交、地铁时间学习

这个问题对于奋斗在北上广的小伙伴们确实很重要，在北上广，似乎上下班路上1-2小时是常事。我的第一份工作通勤时间单趟1.5小时，来回3小时；现在就分享一下我个人的经验吧：
1.看书
1）纸质书：

现在有很多便携的“口袋书”，比32开本的还小一点，便于携带，分量也不重；随时随地都可以打开读一读，放在包里感觉不错；
2）kindle：

买kindle的时候，我在kindle和iPad之间纠结了很久；后来事实证明，买kindle的决定真是太明智啦！“将一个图书馆放进包里”的宣传词真是一点都不夸张，我的kindle里，长期放着《红楼梦》、《大秦帝国》等几本“大部头”，想看的话就拿出来翻一翻；现在网络上mobi格式的电子书也很多，许多刚刚上市的新书都能搜到，带上kindle，享受上下班的路程吧！

3.带着iPad看看视频
别再让韩剧侵占你的碎片化时间啦！现在线上学习的资源很多，网易公开课、搜狐课堂、清华在线mooc、可汗学院都有很多课程可以学习。
如果想要对某一个学科进行入门级的学习，可以在上面找资源。比如，要想对“心理学”及其基本知识进行入门学习，就可以在网易公开课上面搜索“心理学”，点开视频就可以学习啦！
4.在微信或者微博上看看文章
打开微信、微博看文章就是“风险”有点大----时不时地想看看谁又发了一条新消息、看看朋友圈有没有更新……所以，一定要有自制力哦！我一般都是看看新京报书评周刊、南方周末、等公众号的更新，或者在豆瓣上看看书评和影评。
希望对小伙伴们有所帮助～！