截止2019年，南康区下辖6个镇、12个乡：唐江镇、凤岗镇、龙岭镇、镜坝镇、龙回镇、横市镇。
1、唐江镇
唐江镇，位于赣州市南康区中部，东邻凤岗镇、三江乡；南连太窝乡；西接龙华乡；北接十八塘乡。
唐江历史悠久、商贸兴盛，民间素有“头唐江、二营前”之美称，享有“小赣州”之美誉，江西省小城镇建设综合改革试点镇、全国小城镇建设重点镇，系大赣州重点卫星小城镇之一。
2、凤岗镇
凤岗镇由江西省赣州经济技术开发区管辖。因圩镇东面、上犹江北岸的蓬（凤）头岭似凤凰头而得名“凤岗”。赣州黄金机场坐落于境内，昌赣客运专线过境并设有赣州西站，厦蓉高速公路、339省道穿境而过，区位交通优势明显。
3、龙岭镇
龙岭镇位于江西省赣州市南康区东南部，距城区6公里，面积84.08平方千米，辖14个村委会、1个居委委，共有246个村小组，耕地18396亩（1226.4公顷）。
4、镜坝镇
镜坝镇位于江西省赣州市南康区中部，紧邻南康城区，康唐公路横贯其中，总面积30.5平方公里。主要农副产品有水稻、花生，主要产业有家具制造、生猪生态养殖、水产养殖和土鸡养殖，特色经济有红砖青瓦，主要专业市场有连城和联民两个家具集散地。
5、横市镇
横市镇位于江西省赣州市南康区北部中心位置，素有“康北明珠，魅力山城”之称。横市是南康区北部地区政治、经济、文化中心，南康区北部八（六）大乡镇之首，是全国重点镇、江西省百强中心镇、江西省十佳示范镇、赣州市重点示范镇。