调出我局：根据工人调往局外单位审批工作流程和管理权限，调出路局按照以内下程序容办理：
一、是由职工本人提出书面申请；
二、是拟调入铁路局同意并向“我”局发商调函；
三、是“我”局基层单位接到商调函和职工书面申请后进行研究，同意调出的填报《职工调转审批表》（一式五份），经调入单位签字盖公章后上报局劳动和卫生处；
四、是经路局研究，同意调出的由基层单位办理有关调出手续（下达调出人事通知书同时解除劳动合同，办理工人档案转移等事宜）。
调入“我”局：从局外单位调入我局单位需要职工本人申请、调出单位、调入单位同意后办理。
(3)铁路工作调动申请书扩展阅读：
跨局调动有两种方式：
1、调动申请通过路局人事处上报总公司，但是实际情况中很难做到这一点。
2、在准备调入的单位找一个和你工种一样的人和你对调。比如自己在上海铁路局想调到西安去，那么自己就要找一个和自己工种一样的在西安铁路局工作并且想调到上海来的人，两个人对调。
局内对调一般也有两种方式：
1、内部应聘，有时候铁路局要成立新单位，或者部分单位缺人比较严重，会先对路局内进行内部招聘（竞聘），如果工种、地区正合适，可以直接去报名。
2、通过路局人事处调动。