上海站，位于上海市闸北区秣陵路，是上海铁路局辖下的中国国铁特等站，京沪铁路、沪昆铁路和沪宁城际铁路位于上海市的始发终到站。原址位于天目东路宝山路口，今上海铁路客技站。1987年，在迁至原上海东站站址建成现新站房，因此也称为“新客站”。2010年，为配合上海世界博览会的召开，上海站进行大规模整修工程。目前，上海站与上海南站、上海虹桥站是上海市铁路客运的主要枢纽站。在市内轨道交通方面，由上海轨道交通1号线、3号线和4号线交汇于此。
铁路上海南站，亦称上海火车南站，位于中国上海市徐汇区沪闵路桂林路，是在原沪杭铁路内环线（又称沪新线）新龙华火车站原址附近重新修建的铁路客运一等站，也是铁路、上海轨道交通1号线及3号线的交会站。目前大部分由上海始发经由沪昆线南下的列车均由该站出发，以缓解上海站（新客站）的运输压力。
在上海南站建成以前，长期以来上海只有上海站这一个主要铁路客运车站，单以上海站并不能完全满足紧张的铁路客运需要。早在二十世纪九十年代初建造上海轨道交通3号线（地铁）时，上海已经有了上海南站的建设计划，当时称“上海第二客站”。1996年11月，上海市政府和铁道部共同商议建设铁路上海南站，决定拆除原沪杭铁路内环线及将徐汇区的400多亩土地，用于建设新的铁路上海南站。1999年底，为了尽快缓解上海站的压力，就在一年内完成了上海南站应急工程，规模为3台7线，部分经沪杭铁路南下的列车转到临时的上海南站到发。
2006年6月19日，上海火车南站经上海市政府和铁道部验收，同月20日售票处开窗售票。2006年6月25日，上海火车南站开始试运营，当日上午8时15分，首列由上海南开往杭州的N521次列车从上海南站发车；同时，梅陇站停止办理客运业务并关闭。2006年7月1日，上海火车南站正式运营，同时，上海西站停止办理客运业务。
上海站有15根线路，上海南站只有13根，所以应该还是上海站大一些。
沪杭铁路内环线从长宁站往北就有岔道了对吗左边往上海西站之间还有什么站右边往上海站之间还有什么站
你说的右边是沪新铁路。
铁路由上海北站（已拆除，现为客技站）出发，经上海站（原上海火车东站）、长宁站（已拆除，原址位于今轨道交通三号线中山公园站北侧）、徐家汇站（已拆除，原址位于今轨道交通三号线虹桥路站南侧）到达新龙华站（今上海南站）。
另外其实你说的什么左边并不存在，存在的是沪宁线主线，主线就是从上海站出发，第一站就真如（上海西），并不存在光新路站，光新路只有一组复线和一个道口。
大致路线你可以参考下图