高原可以抽烟吗（高原能不能抽烟）

高原旅游，能抽烟喝酒吗

　　如果你能适应高原环境，那就随你便了。一般在海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方旅游，还是不宜喝酒，因为喝酒后会加重人体对氧的需求量以解酒，在缺氧的情况下更容易高原反应。 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

高原上为什么不让抽烟

　　在高原长期吸烟，低氧血症易刺激血红蛋白增多，血液黏度增大，血流速度减慢，易患高原红细胞增多症。而高原上长期缺氧，人体血液有浓、黏、聚、凝等流变学的改变，使红细胞压积增高，血液黏度普遍较高。根据专家的调查，患有红细胞增多症者80%都有吸烟习惯。此外，吸烟也会影响红细胞黏附围攻肿瘤细胞的作用，发生肿瘤的可能性就会增大。

到了高原后抽烟会不会引起高原反应？

　　要看个人身体素质和实际情况： 　　* 　　如果坐着没有头晕头疼的感觉抽烟没什么问题的，不会有什么影响，危害性和在平原一样。 　　* 　　如果在走路会打乱呼吸的节奏，容易喘不上气。 　　* 　　吸烟有害健康是一定的。 　　　　高原反应： 　　* 　　因高海拔地区氧气稀薄、气压低，第一次到高原的人往往会产生各种病理性反应，比如头痛、头晕、呼吸困难、失眠、胸闷气短、疲倦、食欲下降、恶心呕吐等，少数人会出现脉搏增快、血压升高，口唇发紫、面部浮肿。 　　* 　　轻度高原反应不必特殊处理，适应1-2周症状会自行消失。比较严重的可以用药，比如头痛者服用止痛片，呼吸不畅的可吸氧治疗。

我想问一下大家、到了拉萨3天了、可以抽烟吗？会有高原反应或什么影响吗？

　　现在没有头晕头疼的感觉就可以抽了，要是有了高原反应自己就不想抽了。

去西藏，抽烟能不能缓解高反

　　1,有人抽烟缓解高反 　　这个时候嚼了一颗槟榔同时连续抽烟，结果症状减轻了。 　　刚到藏区前一周一定别过度劳累和快速奔跑，这样高反会加重，容易肺水肿。慢慢的，节奏慢，最多有点像喝多了似的头痛两天就好了。 　　2,抽烟可缓解疲劳，消除紧张 　　其实抽烟在很多时候有缓解疲劳，消除紧张情绪的作用。在高反难受的时候，适量抽烟能帮助一部分人找回放松的感觉，心理放松从而反过来减轻了高原反应的症状。 　　科学上还没有关于抽烟缓解高反的任何解释！ 　　3,放松就能缓解高反 　　只要休息好，出发前几天少饮酒，不熬夜，不拿进藏当回事，到了西藏一个也没高反。主要心态调整好。 　　到了西藏，尤其是打飞的进藏的人，落地后轻微头晕、嘴唇发紫都是正常现象。如果放松对待，不拿自己和严重高反症状对号入座，不紧张，这些症状很快就会过去。

去高原的西藏，能喝酒，能抽烟吗

　　西藏有青稞酒，如果身体没有特别不舒服可以尝尝。 　　烟最好别抽，危险。

进藏时，抽烟可缓解高反是真的么

　　抽烟会加重高反 　　1、初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。 　　2、在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。 　　3、日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。 　　4、饮食方面，软、流食为好，如面条、粥类，其他为蔬菜和水果为主。低氧情况下食欲减退，消化系统功能减弱，胃肠胀气，软流质饮食又利于消化吸收，增加水分摄入。 　　5、注意补充水分，适量饮水。 　　6、如果适应酥油茶的味道的话，可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。 　　7、初到高原时不宜饮酒，因为饮酒可使心跳加快，呼吸加深加快，导致严重缺氧而影响食欲，加重高原反应 　　8、对初进高原者，要保持良好的心态，平常心对待

在高原吸烟是怎样一种体验？

　　我曾经在青海待过一段时间，一个县城，海拔应该是4000多的样子，我当时候是在我叔叔他们家里居住，我叔叔是个烟不离手的人。 　　 　　刚开始过去的时候，对什么都好奇，刚开始有点高原反应，但是后来也就慢慢习惯了，我每次看到我叔叔吸烟，每每我劝他戒烟，他总是说，人生没有烟多没趣啊，我也不好说什么了。我随口来了一句，在这海拔高的地方吸烟，你不会不舒服吗，他说，没有啊，我觉的一切正常，这引起了我的好奇心，我让他说说他的这种6月就下雪的地方，爬个楼或者站在高一点的地方，就明显缺氧的地方，吸烟是什么感受。 　　他说刚开始确实是有一种不自在的感觉，开始过来的时候，高反让他有点呼吸困难，一吸烟就有点缺氧的感觉，气压比较大。也没有特别想抽烟的乐趣了，开始婶婶一家还高兴了一下，以为他终于能在不知不觉的情况戒烟了，但是过几天，叔叔就觉得慢慢适应了，头也不晕了，就又开始抽烟了，而且他说觉得味道和平时一样的，没啥区别。但唯一不同的是，高原上的打火机和我们平时用的不一样，可能还是高原的氧气少，又加上气压等原因，所以在高海拔的地方，根本打不起火的，做饭也是，在高原的地方，饭菜貌似要煮比平时多好几倍才能煮熟，我叔叔用的那种高原专用打火机，也不见他有什么影响。但是他是比在老家吸烟的包数少了，一天就一包样子，他说在这么高原的地方，吸进去的东西肯定还是有很多对身体不好的杂物。 　　如果你是准备去高原地方或者在准备去路上，建议你到了那边即使很想吸烟，但也不要刚开始就吸烟，新闻上也有很多到高原吸烟导致身体受损的例子，不要做剧烈运动，少吃辛辣的东西，到了那边，先适应个几天，刚开始过去，难免头痛，疲倦，缺氧的情况，也可以准备一些药物来以备不时之需，不过每个人的身体体质不一样，能不吸烟就不要吸，可能别人吸了没事，但到了你那，可能就有问题了，总之，吸烟也有害健康啦。