1、为什么张铭恩探班送一百杯咖啡，张歆艺却包车送礼，为人际关系煞费苦心?
记得李诞曾在《脱口秀大会》说过，其实娱乐圈并没有大家想象当中的那么神秘，那么复杂。娱乐圈跟各行各业的职场生态也一样，有人际关系，有勾心斗角，当然也有不为人知的阴暗面。如此看来，人们不管是在各行各业都会碰到同样的问题，那就是跟人打交道，其实这才是对每一个职业人最大的考验！
说起娱乐圈的人际关系，对艺人的发展可谓是相当重要，所以成功的艺人身上都有一个共同的特点，那就是很会为人处世。前辈艺人们如此，新人自然知道维护人际关系的重要性，所以久而久之，探班便成了维护剧组人际关系的重要手段！
在最近更新的《女儿们的恋爱》中，张铭恩探班徐璐，可到达现场的张铭恩却显得格格不入。一则是新人，没多少人认识，人际圈不广。二则毕竟还年轻，社会经验不足，所以难免害羞，无法融入现场氛围，所以气氛略显尴尬！
不过张铭恩脑子转得倒是挺快的，很快采取了最简单最有效的沟通方式，那就是给剧组工作人员咖啡。为了满足剧组所有工作人员的供应，张铭恩一口气买了100杯咖啡，粗略计算一下，一杯咖啡怎么也得30块起步，100杯下来就是三千多，这人际关系的维护可不便宜啊！当然了，这点钱对于张铭恩来说根本不算什么，只是这简单的方法能够拉近人与人之间的距离，同时也能帮徐璐在剧组留下好的印象，何乐而不为呢！
值得一提的是，请剧组工作人员喝咖啡并非只有张铭恩一个人干过，爽爸就直言这种事情他经常干。随后Pipa也表示，这是常规操作。很明显，无论是艺人本人，还是艺人的家属，请剧组工作人员吃东西或者喝东西已经成为了一种风气。当然这种风气并非说不好，而是工作需要，人与人之间的交往所必备的东西。更重要的是我们也可以发现，郑爽爸爸在背后默默地为郑爽铺路，至少人际这块儿郑爽不用担心了！
回到张铭恩，他不仅会照顾徐璐，而且还很会做人。张铭恩回来之后亲自拿着咖啡递到导演手上，要知道徐璐可是在导演手下工作，日后少不了指导或者需要帮忙的地方，如今张铭恩趁机跟导演搭上话，也是为徐璐今后的工作起到铺垫作用，这样的男友实在太贴心了。当然对于张铭恩来说，其实也是一个自我介绍的机会，给导演留下好的印象，说不定哪个好角色有一天就可以从天而降呢！
除了以上提到的几位艺人之外，张歆艺在录制《做家务的男人》期间同样也去探班，不过张歆艺这次探班袁弘可是大手笔。这次张歆艺租了一辆粉丝应援车，里面各种饮料，还贴心加了冰块，因为当时的横店气温非常高。当然除了各种精美饮料，甜点之外，还有降暑小风扇，剧组人员每人都有份。相比张铭恩的一百杯咖啡，张歆艺这次探班的逼格肯定要高出数十倍，要知道礼物甜品是小，表达对袁弘的爱才是最终目的！
2、咖啡一天喝多少克比较好
正常人每天不超过两杯（根据咖啡因摄取量计算得出，咖啡中只有咖啡因摄取过量有害）
一杯的分量为：2克即溶纯咖啡粉，一包三个一咖啡，10克咖啡豆。
另外孕妇、老人等慎喝。
咖啡有适量饮用，避免过度使用，以免对身体造成危害
。因为咖啡能增加人体兴奋性，是人体精力过于旺盛，睡眠少。长时间饮用会导致导致失眠，加重心脏病，冠心病的发作，能造成心肌硬化。
3、咖啡喝多少为适量
咖啡一次喝5克合适，香醇浓郁的咖啡虽然诱人，但是喝多了会对我们的身体有害处。一般来讲，我们每天喝入的咖啡不要超过五十克，要适量，浓度不要高。咖啡中含有一定的营养成分，适量的饮用是对人体有好处的。1.咖啡对皮肤有好处，可以促进代谢功能，同时还能活络器官，对便秘有很大的功效。
4、咖啡每天喝多少合适
咖啡中最重要的成分就是“咖啡因”。对于人体来说，适量的咖啡因可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能。但摄取过多会导致咖啡因中毒，增加患心脏病的风险，加速钙的流失，导致骨质疏松。所以，喝咖啡最需要注意的是咖啡因是否过量摄取了。
研究表明，4至6岁幼童一天不要超过45毫克、7至9岁上限为63毫克、10至12岁上限为85毫克，正常成人每人每天摄取咖啡因以300毫克为限。
喝多少咖啡按“杯”衡量不准确
对于咖啡的推荐饮用量，传统的做法通常是按杯计算，就像一些文章中所写的“一天饮用咖啡勿×杯”或“建议一天喝×杯至×杯咖啡”。然而，“一杯”究竟是多少的容量？业界仍缺乏通行的统一度量标准。所谓的一杯咖啡，在品牌连锁店里售卖的就有“大杯”、“中杯”、“小杯”之分。私家泡制咖啡使用的私人咖啡杯更是大小不一、形状不同、容量各异。
摄入咖啡因超过多少可致中毒
通常认为，低剂量的咖啡因对人体无害，但对于有病或者有心理问题的人来说可构成威胁。当一次摄入咖啡因超过400毫克，可引起身体震颤、心跳加速、恶心、焦虑、头晕、失眠等，甚至可导致心力衰竭。一些对咖啡因敏感的人还会更严重，而孕妇摄入过量还可导致妊娠并发症—世界各地都有咖啡因摄入过量而中毒的病例。
美国心脏病协会曾发布报告称，每天400毫克以上咖啡因就有可能导致成人中毒，12kg以下的儿童喝下每公斤体重2.5毫克的咖啡因就可能中毒。每天50毫克咖啡因就能导致一个6岁孩子中毒，100毫克咖啡因可以引起一位12岁孩子中毒。
咖啡的咖啡因摄取值如何估算
煮好的咖啡：每份340克含有200毫克咖啡因
即溶咖啡：每罐340克含有140毫克咖啡因
过量喝咖啡的危害
喝咖啡一定要适可而止，饮用过量，对身体所造成的伤害不可谓不小。
1、诱发心脏病
每天喝五杯以上咖啡的人，离换心脏病的机率可能是正常人的两倍。因为咖啡因会使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了以後将导致心脏疾病的发生。
2、诱发骨质疏松症
咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。每天喝三杯咖啡以上的妇女，尤应小心堤防。
3、诱发肠胃疾病
咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，经常空腹喝咖啡，易使胃酸分泌过多，导致胃酸过多或胃溃疡。
4、诱发胆结石发作
如果和有胆结石的人多喝咖啡，可能会因为咖啡因刺激胆囊收缩，而疼痛不已
5、小型咖啡厅30人包场费一般多少
要看您要包场多长时间，需要提供的服务种类和数量还有您在哪个城市，不同城市的消费水平不一样。同一个咖啡厅，工作日和周末黄金时间段包场的时间也不一样。
6、咖啡一次喝多少为宜？
每天咖啡因的摄入总量不超过250克，即相当于2杯左右的咖啡含量。过量饮用咖啡的最直接症状是会引起心悸亢进(心脏剧烈跳动)，甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。如连续饮用四五杯咖啡，大多数人会感觉恶心。饮用过量咖啡所引起的健康问题已经远远超过了其正面影响。
7、咖啡一天喝多少正常？
每天喝3至5杯大约每杯是约200毫升咖啡，每天喝3至5杯的人患心血管疾病的风险是会降低。
每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。
长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。
过量咖啡咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。
对于女性来说，每个月生理期来临时，月经血会消耗掉不少体内的铁质，若习惯喝咖啡的话，咖啡中鞣酸会妨碍铁吸收，大大减低铁质的吸收程度，易出现贫血的现象。
咖啡和酒类最好不要一起吃，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含的咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。会加重紧张和烦躁情绪；若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛。
参考资料：人民网-每天喝咖啡要适量宜限杯数8、两个人去咖啡厅大概要消费多少？
一杯咖啡二三十元左右，两个人最低消费大概在五十元左右，这要看当地的消费水平。
喝咖啡的正确饮用方法：
一、咖啡杯的用法：在餐后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。这种杯子的杯耳较小，手指无法穿出去。但即使用较大的杯子，也不要用手指穿过杯耳再端杯子。咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯把儿再将杯子端起。
二、咖啡加糖方法：给咖啡加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内；也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。如果直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，有时可能会使咖啡溅出，从而弄脏衣服或台布。
三、咖啡匙的用法：咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来。不要用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。
四、咖啡太热冷却：刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却，然后再饮用。用嘴试图去把咖啡吹凉，是很不文雅的动作。
五、杯碟的使用法：盛放咖啡的杯碟都是特制的。它们应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方。饮咖啡时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。不宜满把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯。喝咖啡时，不要发出声响。添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。
9、喝咖啡一次一般要消费多少钱?
每个店,对每种咖啡的定价都不一样,一般的店30左右一杯的咖啡,如果杯子大小不一样,价格也会不同.如果是在5星级酒店喝一杯的话,起码也要150元左右.
10、咖啡一天喝多少比较合适?
每天喝2—4杯500ML的咖啡是有益的。
需要特别注意的是，号称具有能够提神醒脑、补充体力功效的“能量饮料”往往含有较高的咖啡因。2013年11月14日，韩国消费者院对市面上流通的35款能量饮料进行检测，发现部分产品的咖啡因含量严重超标。每瓶能量饮料的咖啡因含量平均达到67.9毫克。
资料显示，咖啡因的含量取决于咖啡的品种以及制作的方式。比如，罗布斯塔（Robusta）咖啡豆里咖啡因的含量是阿拉比卡（Arabica）的2倍；而过滤咖啡比浓缩咖啡（Expresso）的含量多30%。淡咖啡比浓咖啡中咖啡因的含量高，也就是说咖啡与水接触时间越长，咖啡因的含量越高。
根据英国食品标准局毒物委员会一项报告，一杯约237毫升速溶咖啡所含的咖啡因在60-80毫克，滤泡式咖啡可以达到135毫克。
“脱咖啡因咖啡”并非不含咖啡因，只是含量更低一些，它所含的咖啡因比常规速溶咖啡低5倍。一杯星巴克大杯（12盎司，约340毫升）的脱咖啡因咖啡通常含3-18毫克的咖啡因。
咖啡因不仅仅来源于咖啡
除了咖啡，巧克力、可乐、浓茶、调味茶、止痛药等，都是咖啡因的来源。中国经济网小编提醒，您在估算一天的咖啡因摄入时，咖啡之外的来源别漏算了。
根据欧盟有关法规的要求，自2014年12月13日起，所有咖啡因含量高于150毫克/升的能量饮料需突出标注“高咖啡因含量”的警示信息，字体大小与产品名称一致，同时还应将每100毫升产品当中的咖啡因含量标出。
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