自由行户外,我想去海南自由行谁知道户外项目可以玩些什么呢

长沙自由行户外运动咨询服务有限公司怎么样？

简介：长沙自由行户外运动咨询服务有限公司成立于2014年04月23日，主要经营范围为户外运动咨询服务等。
法定代表人：李谊
成立时间：2014-04-23
注册资本：10万人民币
工商注册号：430121000085871
企业类型：有限责任公司(自然人独资)
公司地址：湖南省长沙县星沙街道四区28栋131号

自由行户外睡袋

如何选择合适的睡袋

对于户外爱好者来说，睡袋是一个很重要的装备。它是你在黑暗和寒冷的夜里的得力伙伴。市场上五花八门的款式令人眼花缭乱,如何选择一款适合自己的睡袋，是一件让很多人头疼的问题。别担心，以下是我们为你安排的一些关于睡袋选择的基本知识。它基本能解答你对睡袋分类和选择大部分疑问。 一、睡袋的分类

1、按照材质分类
目前市售的睡袋的按材质分为羽绒与合成纤维睡袋（通常说是棉睡袋）。
羽绒睡袋
羽绒的材质又可分为白鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒、水鸟绒等。每单位重量的保暖度是最具效果，羽绒睡袋比较温暖，易挤压，易保持原状，使用期较长，不利的因素是价格费用较高，会吸水。
合成纤维睡袋
合成纤维的抗湿性较佳且湿睡袋依然可维持保暖度，快乾，低价位，但稍重於同级的羽绒睡袋，不好挤压与装填较占背包空间，使用寿命较短，合成纤维分两种不同的纤维。
抓绒睡袋
使用抓绒（fleece）缝制而成，可以单独作为夏季睡袋或卫生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增强保暖效果。根据时间经验，一个－3度的睡袋，加抓绒睡袋后保暖效果可达－10度左右。

2、按照款式分类
睡袋的形状直接关系到睡袋的保暖效果，睡眠的舒适性以及您行李的体积。睡袋的常见形状主要有以下几种：
木乃伊形：
这种睡袋的形状是：在脚部比较窄，然后向上至肩部渐宽，最后在肩部以上带有一个隔温束紧的头兜。一个合适的头兜应当可以收紧，以防止冷风吹入。而且，考虑到人在睡眠时脚部最易感到寒冷，一些木乃伊形的睡袋在下部特别加厚，有些款式还设计有加厚的脚垫。
半长方形：
这种睡袋在节约体积和重量的同时，兼顾了睡眠舒适性的要求。大多数此种睡袋带有头兜。为了获得教好的隔温效果，其外形一般也相对比较紧凑。
信封形：
这种睡袋大多用于温暖条件下的野外宿营，这是由于此种睡袋设计的初衷是为了最大限度的满足人们对于野外宿营舒适性的要求，其结果就是不可避免的导致更多的热量散失。这种睡袋一般能够拉开拉链作为垫子使用。这种睡袋一般也没有专门的头兜。
点击进入睡袋分类详细内容>>>>>> 二、五大步骤选择睡袋
第一步：根据您的旅行计划选择睡袋
1．您将旅行的地区环境如何？
2．您一般在什么季节出游？
3．您可能面临的气候条件如何？ 第二步：选择暖度（舒适度）
1．预估您将在什么温度条件下宿营。这一数值尽管随季节、气候的不同会有所变化，但多数情况下来说，一般的旅行爱好者的睡眠条件在摄氏零下7度到摄氏零上7度之间。
2．根据您的个人偏好及您可能面临的具体情况对上述预估温度作出适当调整。
3．根据调整后的温度数值，参考生产商提供的暖度（舒适度）选择睡袋。需要注意的是：由于各生产商的标准不尽统一，所以生产商提供的数值只是一个参考，而不是在任何情况下都绝对适用的。 第三步：考虑隔温层的材料
睡袋采用的隔温层由何种材料制成，在很大程度上，决定了睡袋的重量、体积、可压缩性和耐用程度。如今，用于作为睡袋隔温层的材料主要有以下两类：
天然材料（多为羽绒）
这种材料的好坏一般是（灰、白）鹅绒或者鸭绒（一般来说鹅绒要优于鸭绒），其性能取决于所用羽绒的种类和篷松度。事实上，羽绒到目前为止仍是性能最好的睡袋隔温材料。
人工合成材料
近些年，人工合成的睡袋隔温材料层出不穷。许多先进的人工合成材料被广泛应用于睡袋的保温层。这些材料大都是一些空心的合成纤维，和普通的化纤棉相比，在质量和保温性上要好的多。但是，需要注 意的是，尽管许多人造纤维厂商宣布自己的材料在性能上要超过羽绒，但事实上并非如此。 第四步：选择睡袋的形状
睡袋的常见形状以及各自的优缺点已在上文睡袋分类中详细介绍，读者可参考。 第五步：选择合适的的睡袋长度
睡袋的长度一般有两种标准：适用于身高1.80M以下的“标准（regular）”和适用于身高1.95M以下的“加长(long)”。此外，有些睡袋厂商还能够提供“特长（extra-long）"睡袋、专为女性设计的睡袋及专为儿童设计的睡袋。一般来说，对于亚洲人来说，大多适用“标准”长度的睡袋。
点击进入选择睡袋的五大步骤>>>>>> 另外，您在选择睡袋时，除了注意一些基本因素（如：睡袋的用途、暖度、填充材料、形状、长度等）以外，您还需要从一些细微之处着眼考察您即将选购的睡袋。 点击进入[从小处着眼选择睡袋]>>>>>> 总之，睡袋的种类很多，但象选择其它户外运动装备一样，并不是最昂贵的就是最好的，只有能够恰如其分的满足您的需要，能和您从事的户外运动相匹配的才是您最好的选择。

旅行跟户外运动的区别是什么?

户外运动，说白了，就是运动的一种，对身体素质、器材装备都有一定要求，主要目的在于运动，风景只是顺便的事儿；而旅行，就是溜达的一种，穿双拖鞋的老爷子都能干的事，主要目的在于看看不一样的风景。

深圳市自由行户外活动策划有限公司怎么样？

简介：深圳市自由行户外活动策划有限公司，是中国深圳的一家户外活动策划、实施的企业。深圳市自由行户外活动策划有限公司主要业务：入境旅游；公司团体活动的组织与实施；公司团队趣味运动会；旅游项目策划；旅游方案活动的制定；直升机观光和旅游；直升机购买和会员服务；游艇观光；游艇购买和会员服务；特色活动的制定和组织。深圳市自由行户外活动策划有限公司在户外策划中排名30.证明来自户外报
法定代表人：王小甫
成立时间：2016-07-19
注册资本：100万人民币
工商注册号：440307116866243
企业类型：有限责任公司(自然人独资)
公司地址：深圳市龙岗区坂田街道龙园路荔园新村竹园街22-24号A501

驴友去户外旅游要注意什么？

驴友去户外旅游要注意：热身工作要做足、保暖措施不可省、运动量要循序渐进、运动后及时补充水分、以有氧运动为主。

1、热身工作要做足

 一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。

2、保暖措施不可省

许多人认为户外锻炼只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受外界温度的影响，所以，运动中要逐渐脱减衣服，锻炼后及时擦干汗水并添加衣服保暖。

应依据个人的身体适应情况选择适当的运动服装，尽量减少身体暴露。注意肢体末端及耳朵等部位的保暖，如采取戴手套、耳罩的方法就可有效避免冻伤。

3、运动量要循序渐进

运动量应由小到大，逐渐增加，尤其是跑步。不宜骤然剧烈长跑，必须有一段时间小跑，活动肢体和关节，待肌体适应后再加大运动量。

通过锻炼，感到全身有劲，轻松舒畅，精神旺盛，体力和脑力功能增强，食欲、睡眠良好，说明这段时间运动是恰当的；倘若感到身体软弱无力，提不起精神，疲乏不堪，食欲减，厌恶锻炼，就要注意减少运动量，或改用另一种运动锻炼方式。

4、运动后及时补充水分

运动前后及时补充水分。冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多，饮用的水可以是普通水或运动饮料。寒冷的天气，许多人会想喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼，这是不科学的做法，因为这会造成人体失水。

5、以有氧运动为主

 冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动，避免那些剧烈撞击的运动。

旅游与户外运动有其区别吗？

户外运动与旅游的区别

一般认为，旅游是旅游者离开日常居住的环境(逃避现实) ，到其他地方去接受跨文化与异域风情的洗涤(审美) ，尽情享受休闲时光(娱乐) ,并通过这一系列感官刺激和心灵感受,获取精神的成长(教育) 。可见，从本质上看旅游就是异地体验,是旅游主体(旅游者)与客体(旅游吸引物、设施、服务)角色互动的产物。从这个意义上讲，旅游和户外至少在如下方面存在差别：

从原因上讲，旅游者出行是为了暂时避开现实，而户外活动这一目的则不明显，更多的是主动地回归自然；

从过程来讲，旅游者接受的是审美（自然和文化）及娱乐，而户外活动接受的是运动的乐趣；

从结果上讲，旅游者得到的是感官刺激和心灵感受，获取精神的成长，户外活动除了得到这些之外还注重体格的锻炼和运动技能的提高；

从属性上看，旅游是一种文化活动，而户外活动更多是在满足人的生理（运动）需求，带有非常明显的自然属性。

组织以上户外运动应该注意的几项原则：
1、安全性（这个问题居首位，也就是说在这个问题上是没有得商量余地的， 不能带感情色彩去组织户外运动 ）
2、团队合作性
3、准备充分：理念、知识、技术、、装备、体能。
4、保障体系完善（急救、救援等）

我想去海南自由行，谁知道户外项目可以玩些什么呢？

在海南玩自由行，户外的活动肯定是要参加的了，可以去原生态的清水湾玩冲浪、浮潜
去加井岛玩浮潜海钓、去加井岛玩个浮潜、海钓都很好玩的。这些地方的海水的能见度都很高的，在海边玩沙滩也很好的。

旅游和户外活动有何联系？有何区别？

旅游是你离开你所在的常规地方到另一个地方游玩。户外运动是在外活动就是户外活动。户外旅游是个大概念，旅游是它的子概念。