徒步穿越东西冲路线，急!
【注意事项】 1、活动中注意安全， 发扬团队精神。可能会有抽筋、划伤、迷路等意外发生。 2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、鼓励捡拾垃圾; 3、请自备个人救生卡，放在贴身处，请自购保险。 4、因天气或不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整或取消。
刚东西冲穿越完 求西涌看日出的最佳地点？
西涌看不了日出，早上8点开门晚上6点关门，只能从山间看太阳。发自19.10.5
徒步穿越东西冲路线，急！
【注意事项】
1、活动中注意安全， 发扬团队精神。可能会有抽筋、划伤、迷路等意外发生。
2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、鼓励捡拾垃圾；
3、请自备个人救生卡，放在贴身处，请自购保险。
4、因天气或不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整或取消。
有没有人穿越过深圳东西冲？危险吗？需要多久？
东西冲，每个周末都有大把来自广东各个地方的驴友穿越，这条线路是踏入驴友圈的初级线路，基本都是沿着海岸线走，途中要穿越5座左右的小山，难度不大，但很刺激，危险系数也不高，8岁小孩到50岁都可以完成。。。全程徒步一般要5-6个小时。。。途中有卖水的、不过价格比较贵。。。可以自己带够水和部分干粮。。。路线很成熟，走的人也多，基本没有迷路的可能性。。。。希望可以帮到您，望采纳！
东西冲穿越的线路描述
屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，无敌的海景!结伴沿着海岸线徒步，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊!
“东西冲海岸线穿越”从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，属于“入门级”户外活动(要求参加者身体健康)。
深圳东西冲穿越好玩吗？有详细的线路介绍吗？
东西涌海岸线是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路。
线路描述
屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，无敌的海景!结伴沿着海岸线徒步，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊!
“东西涌海岸线穿越”从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，部分山路较陡峭，非旅游开发路线保护措施少，需要注意安全。
交通指南
市区到南澳
E11（深圳北站-南澳总站） 深圳北站 -银湖汽车站总站 - 银湖汽车站 - 体育馆② - 帝豪酒店① -儿童公园① - 留医部② -罗湖体育馆 - 莲塘 - 葵涌汽车站 - 大鹏 - 水头 - 水头沙 - 南澳大酒店 - 南澳海鲜市场 - 南澳总站，运营时间：06:00--21:30，票价一口价10元。
线路1：南澳坐车到东涌，徒步至西涌坐车回南澳
到达南澳总站后租南澳镇-东涌海滩小面的，5元/人，需时20分钟左右。回程坐西涌海滩-南澳镇小面的，5元/人，需时20分钟左右。
线路2：南澳坐车到西涌，徒步至东涌坐车回南澳
到达南澳总站后租南澳镇-西涌海滩小面的，5元/人，需时20分钟左右。回程坐东涌海滩-南澳镇小面的，5元/人，需时20分钟左右。
南澳回市区
E11（南澳总站-深圳北站）南澳总站 - 大鹏站 - 葵涌汽车站 - 莲塘 - 罗湖体育馆② - 留医部②附近有地铁站 - 儿童公园① - 体育馆② - 银湖汽车站① - 龙悦居四期 - 深圳北站，，运营时间：06:00--21:30，票价一口价10元。
徒步路线
徒步路线有两种，第一种是从东涌徒步到西涌，第二种是从西涌徒步到东涌。其实本来选择哪个方向难度都是一样的，但是由于大部分人选择了从东涌到西涌，如果你选择反方向，山路狭窄，与大部分人擦身而过，会增加危险，减慢行进速度。
以西涌穿越至东涌为例，沿西涌沙滩开始走，绕过东边有几间养海胆的小屋后开始就是大片的石滩和巨 石阵，前2/3的路程几乎都是在巨大的石头上面跳跃。此时可以领略一下蜘蛛侠的风采。
前进约20分钟后，前方有一高大石头挡路，需要攀缘而上，不过难度极低，完全不必担心。在石上眺望前方，有一石岬深入海中，石壁陡峭高大；旁边山坡上隐约看见有一曲折小路上山。来到这里可以绕石岬，但是极难走而且危险，诚意不推荐。走山腰小路的话，安全平稳，而且在山口吹来呼呼的海风感觉超爽，速度比走石岬快上一倍有多。
下山后继续沿海岸走，在岩石上跳跃。前方又有一石岬，紧贴山坡上有一缺口绕过石岬。这里千万不要上当，以为绕缺口更好走，其实在缺口的另一边却是一10来米垂直的悬崖；反而石岬平整，无须攀爬，方为正确之选。来到这里只是全程的大约1/4。
继续前行来到第三个海岬处——穿鼻岩了。在这里可以看到岩壁上用白漆写了“上山”两个大字，因为确实没有路可以绕过石岬到对面去，即使这边你爬得上去，到了那边却没有路下来，全都是悬崖峭壁。上山的路不难走，全都有以前踩出来的小道，沿着走就可以了。在山口上可以看见在远方直线距离约2500米的另一个海角山上有一间小房子，这是一个重要坐标，意味着到了那里就结束沿海岸的行进而改走山路了。
下了山继续前进，注意下山后有一大丛带刺的“野菠萝”，很容易划伤手脚。海岸边的这一大段石岸都不好走，主要是有太多的断层需要攀爬；最好就是走上山，沿着山腰前进，坡度不太陡峭。在山上有一些地段长满了草木，很难分辨得出道路，停下来仔细观察的话就可以发现了。上山绕过了海岸的断层后继续在山腰上前进。因为来到了屋子下面的悬崖下又必须爬回山上，海滩根本无路可走。山腰上有一段倾斜的碎石带，石头都很松，必须踩准坚固的慢慢通过。再绕过山坡上的山泥倾斜顶后，眼前就出现一条1米宽的小路。
屋子下面是渺无人烟的乱石滩，而前面的另一个海角上矗立着一座小铁塔，那里才是东冲。所幸从这里开始就有现成的小路可以走，而且平整宽阔，不需要再在石头上面跳跃消耗体力了。来到阳光假日酒店这里，已经完成了全程的大约2/3了，剩下的路因为路况好可以在1小时内完成。
平整的小路没有分岔，沿着山腰在树林之间穿行。最后来到一山顶开阔的平地时，就看见东冲海滩就在山下了。下山走过片片的鱼塘来到海边，穿越正式结束。
徒步行程大约四个小时。体力和时间主要消耗在前面2/3的石滩上，要找好走的路又怕崴脚。
东西冲穿越的注意事项
1. 鞋子一定要防滑；高帮的登山靴比较适合。
2. 衣服短袖的就可以，裤子长短皆可，但短裤要注意被低矮的灌木划伤。
3. 为了保持队伍行进的速度和统一，人数不适宜太多，10人左右最好。
4. 阴天走最舒服，晴天最辛苦，沿路都没有遮太阳的地方。雷雨天在山上走的时候要小心避雷，因为你是最明显的目标。
5. 水的消耗可能会比较大，沿途虽然有小溪，但是水质并不太好，不适宜直接饮用。
6. 准备一些小吃在路上吧，可以补充体力。
7. 东涌的海滩小，西涌的海滩大，东涌人少，西涌人多，所以东涌也会更干净一些。
8. 随着东西涌穿越爱好者越来越多，环境也越来越脏乱，希望大家都自带垃圾袋，把自己的垃圾带到终点，不要把垃圾留在美丽海岸线上。
东西冲穿越多少公里
东西冲海岸线穿越”从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时.
这曲曲折折的大家只算时间很少有人算路程的哦！呵呵！知道的有限！
希望对你有帮助！@
想去东西冲穿越！求：从惠州去深圳南澳东（西）冲乘车路线？ 详细点越好，谢谢
从惠州乘坐长途汽车到深圳龙岗深惠路的荷坳社区公交站下车，换乘833路，到南澳街道办站下车，换乘M231路到东冲海滩（换乘M232路到西冲海滩）