青藏线自驾游攻略,青藏线自驾游最佳路线行程安排

有没有冬天自驾去西藏（青藏线）的朋友，给一点建议

青藏线的路况虽然较好，但青藏线的平均海拔较高，格尔木到拉萨这一段平均海拔就达到了4500米以上，翻越5000米以上的高山垭口有昆仑山口、风火山口、大小唐古拉山口、申格里贡山口、念青唐古拉山口。 青藏高原自然环境可以用“高寒缺氧”来简明概括，所以自驾青藏线一定要做好抗高原反应的工作，自驾青藏线比较容易疲劳，切记不要疲劳驾驶，安全第一！而且青藏线上的天气变幻莫测，刚才可能太阳高高照，一会儿就可能大雪纷飞，一天可能要经历四季的气候，变天简直比翻书还快。青藏线沿途的吃住比较简陋，做好心理准备。 全程2000多公里，自驾青藏线的朋友一般用6天的时候走完，当然赶路的话4、5天走完，慢悠点7、8天到达拉萨。自驾无非图个自由，玩得尽兴点，建议朋友们不要太赶路。如果你还不清楚的话你就下个APP。现在有很多自助旅游的APP，还有介绍各大景点的。有几个还挺好用。

青藏线自驾游最佳路线行程安排

你第一次进藏，还带着两个小孩强烈建议不要走青藏线进，因为出了格尔木很快就进入海拔4000海拔，一直到拉萨才会降低到3700米，全程有1000多公里处在海拔4000多米的海拔，很多人都适应不了。
最佳的进藏线路是川藏南线进，青藏线出，这样就可以更容易的适应高原。
具体线路是，先到成都——雅安——康定——理塘——巴塘——芒康——波密——八一——拉萨——当雄——那区——可可西里——格尔木——西宁。

一般住宿大概150元一个晚上，吃全程以川菜为主。

川藏线最新路况信息：
1.成都~康定~新都桥~理塘~巴塘，路况好，柏油路，路面好走。
2.巴塘~芒康，过了金沙江大桥后有30~40公里路况较差，路面颠簸，有塌陷，会车要小心。
3.芒康~邦达~八宿，路况较好，其中邦达~八宿限速，领路条，95公里，2.5个小时走完。
4.八宿~然乌~波密，前面的路好走，距波密30~40公里时，铺沥青路面，时好时坏。

个人总结的高原旅行需要注意的事

1，进藏途中条件艰苦，医疗条件极差，而且很长路段都没有城镇甚至乡村，所以要自备药物。高原气候多变，容易感冒、腹泻，所以感冒药和肠炎药必须带。
2，高原反应，一定要重视。目前市面上抗高原反应的产品有很多，本人十多次进藏用过好几个品牌的产品，对比下来效果最好是氧健能，效果很强大。
4，任何季节去都应该带上羽绒服或者一套厚衣服。海拔越高，风越大，气温越低。西藏有的地方需要办理边防证，比如珠峰大本营，墨脱，阿里等地，建议在户口所在地派出所办理比较方便，也可以到拉萨找旅行社代办。
5，晚上睡觉开窗透气，尽量喝热水，不要剧烈运动，不要感冒。
6自驾进藏头三天建议选择海拔较低的地方休息，避开高海拔，宁可慢点，也得让身体多适应。比如川藏线建议第一天住宿康定，第二天住宿雅江，第三天巴塘，这样避开了新都桥和理塘休息，多点时间在路上玩。（时间紧的看自己情况安排）
7.带小孩进藏的尤其要多注意观察孩子的身体情况。感觉不对劲赶紧往海拔低的地方撤退并就医，大意不得！要多休息。退烧贴，退烧药，温度计必备。（亲自带过一岁多的小孩进藏，深有体会）
8.进藏的路弯多，坡陡，路窄，注意安全，慢点，再慢点。（亲眼看过多起坠入河流或山谷的车祸）
9.虽然有各种潜在危险存在，但也不要过分害怕，只要做好了预防和准备，就放心的去玩，开心的嗨皮。开心才是硬道理。祝一路顺风，旅途愉快！

青藏线自驾游要注意什么

这个转自百度经验的内容，我把它贴到这个地方你看下嘛：1 多饮水。高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。
2 戒烟。香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。
3 学会正确的呼吸方法。游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。
4 高原地区，应避免剧烈的运动和洗过烫的热水澡。如果加快了身体新陈代谢，就会加剧缺氧，导致肺水肿。
5 坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。
6 16岁以下和60岁以上的旅客，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。
7 有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原地区。
8 保持良好的心理素质和乐观情绪。人过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，会加大了脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。
9 高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低。所以衣着一定要注意保暖。
10 高原日照强烈，在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线损伤皮肤。
11 饮食应选择高原热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。
12 高原山区建议不要喝酒。在高原地区最好不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人。饮酒会加重人们心脏和血管的负荷，而且常常会加重高原反应，甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。
13 小心中暑。在高原地区，发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下 脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

注意事项
进入高原，切忌不要让老年人登高原山区，当然，身体比较强壮的可以例外。
进入高原地区旅游，该带的东西一定不要忘记

潍坊到青藏线自驾游攻略2016

驾车路线：全程约3614.7公里

起点：潍坊市

1.潍坊市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿胜利东街行驶420米，右转进入北海路

2) 沿北海路行驶580米，直行进入北海路

3) 沿北海路行驶190米，在第2个出口，朝福寿东街/北宫东街方向，左前方转弯进入北海路

4) 沿北海路行驶3.0公里，直行进入北海路

5) 沿北海路行驶120米，在第1个出口，朝G206/青银高速方向，稍向右转进入通亭街

6) 沿通亭街行驶190米，朝G20/青银高速方向，稍向右转进入通亭街辅路

7) 沿通亭街辅路行驶990米，上匝道

2.沿匝道行驶570米，直行进入青银高速

3.沿青银高速行驶173.7公里，朝北京/石家庄/国际机场/聊城方向，稍向右转进入青银高速

4.沿青银高速行驶830米，过唐王立交，直行进入青银高速

5.沿青银高速行驶6.6公里，过机场枢纽立交，直行进入京沪高速

6.沿京沪高速行驶22.9公里，直行进入青银高速

7.沿青银高速行驶69.3公里，朝临清/邢台方向，稍向右转上匝道

8.沿匝道行驶1.3公里，直行进入高邢高速

9.沿高邢高速行驶149.2公里，直行进入东吕高速

10.沿东吕高速行驶121.6公里，直行进入和汾高速

11.沿和汾高速行驶124.9公里，朝平遥西/汾阳/S66方向，稍向右转进入汾平高速

12.沿汾平高速行驶18.2公里，直行进入和汾高速

13.沿和汾高速行驶22.9公里，朝吴城/吕梁/G20方向，稍向左转进入汾阳枢纽

14.沿汾阳枢纽行驶1.6公里，直行进入青银高速

15.沿青银高速行驶433.4公里，过靖边立交，朝中宁/兰州方向，稍向右转上匝道

16.沿匝道行驶1.5公里，直行进入定武高速

17.沿定武高速行驶159.3公里，朝中宁方向，稍向左转进入恩和枢纽

18.沿恩和枢纽行驶1.5公里，直行进入京藏高速

19.沿京藏高速行驶273.1公里，朝机场/西宁/G6/G30方向，稍向右转进入忠和枢纽

20.沿忠和枢纽行驶790米，直行进入京藏高速

21.沿京藏高速行驶20.2公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽

22.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

23.沿京藏高速行驶169.4公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

24.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速

25.沿西宁南绕城高速行驶57.7公里，直行进入西湟一级

26.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西湟一级

27.沿西湟一级行驶100米，直行进入西倒一级

28.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路

29.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速

30.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速

31.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速

32.沿共茶高速行驶168.5公里，稍向左转

33.行驶70米，直行

34.行驶40米，右前方转弯进入京拉线

35.沿京拉线行驶10.6公里，右转进入漠河段

36.沿漠河段行驶6.6公里，左前方转弯

37.行驶500米，直行进入漠河段

38.沿漠河段行驶4.4公里，左转

39.行驶2.6公里，直行

40.行驶100米，右后方转弯进入S2013

41.沿S2013行驶820米，左转上匝道

42.沿匝道行驶10米，左转进入S2013

43.沿S2013行驶17.1公里，直行进入茶德高速

44.沿茶德高速行驶164.8公里，直行上匝道

45.沿匝道行驶1.1公里，直行进入西莎线

46.沿西莎线行驶134.0公里，直行进入德小高速

47.沿德小高速行驶35.3公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，稍向右转进入小柴旦互通式立交

48.沿小柴旦互通式立交行驶570米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速

49.沿柳格高速行驶148.9公里，稍向右转上匝道

50.沿匝道行驶660米，直行进入茶格高速

51.沿茶格高速行驶1.4公里，直行进入茶格高速

52.沿茶格高速行驶30米，左转进入京拉线

53.沿京拉线行驶811.7公里，稍向右转进入G109

54.沿G109行驶4.0公里，右转进入拉萨路

55.沿拉萨路行驶250米，直行进入京拉线

56.拉萨市内驾车方案

1) 沿京拉线行驶112.8公里，直行进入青藏公路

2) 沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入当曲河东路

3) 沿当曲河东路行驶4.2公里，到达终点(在道路左侧)

终点：青藏线

去西藏自驾游路线和西藏沿途旅游攻略？

川藏线
川藏线路路况不佳，要求车辆性能很好。吉普车和越野车当然是最好的选择，小型客车、中型客车在路面好的情况下也可以通过。成都—拉萨之间每周有数班长途客运汽车往返，夏季较多，但时间不固定。成都往拉萨的班车，售票及乘车地点在成都白马寺（西藏饭店西面约200米处）；拉萨开往成都的班车，则由拉萨客运站出发。成都—昌都之间每周至少有两班汽车开往昌都，在成都西南郊簇桥的昌都运输站和高升桥昌都宾馆乘车。
藏南：拉萨<—68km—>墨竹工卡<—206km—>工布江达<—127km—>八一<—19km—>林芝<—127km—>通麦<—89km—>波密<—129km—>然乌<—90km—>八宿<—94km—>邦达<—107km—>左贡<—158km—>芒康<—71km—>竹笆笼<—36km—>巴塘<—165km—>理塘<—143km—>雅江<—74km—>新都桥<—75km—>康定<—49km—>泸定<—168km—>雅安<—139km—>成都
藏北：拉萨<—87km—>羊八井<—75km—>当雄<—164km—>那曲<—136km—>巴青<—225km—>丁青<—248km—>昌都<—228km—>江达<—85km—>金沙江大桥<—24km—>德格<—112km—>马尼干戈<—95km—>甘孜<—97km—>炉霍<—72km—>道孚<—68km—>八美<—77km—>丹巴<—55km—>小金<—43km—>达维<—148km—>卧龙<—83km—>都江堰<—54km—>成都

滇藏线
滇藏公路的最佳行车季节为每年8－10月。中甸至盐井芒康一线路况较差，常遇泥石流和塌方，应提前打听路况以避免不必要的耽搁。因沿途需数次转车，故行程安排应留出一段备用时间。云南境内的食宿条件较好，进入西藏境内的盐井芒康后就较差，建议自备睡袋和干粮以备不时之需
拉萨<—87km—>羊八井<—75km—>当雄<—164km—>那曲<—136km—>巴青<—225km—>丁青<—248km—>昌都<—228km—>江达<—85km—>金沙江大桥<—24km—>德格<—112km—>马尼干戈<—95km—>甘孜<—97km—>炉霍<—72km—>道孚<—68km—>八美<—77km—>丹巴<—55km—>小金<—43km—>达维<—148km—>卧龙<—83km—>都江堰<—54km—>成都

新藏线
新藏公路冬春两季大雪封山，无法通行，最佳行车季节是每年5月初至10月中下旬。沿途气候恶劣且食宿条件差，应备足防寒衣物和药品。如从新疆进藏，在到达界山达坂时会有不同程度的高原反应，需备药物。
叶城<—698—>界山大坂<—136—>多玛<—266—>狮泉河<—112—>革吉<—385—>改则<—81—>洞错<—184—>措勒<—242—>拉嘎<—241—>拉孜<—151—>日喀则<—91—>江孜<—254—>拉萨

青藏线
青藏线是目前通往西藏里程最短、路况最好且最安全的公路。青藏公路一年四季通车，是4条进藏线路中最繁忙的公路，司机长时间开车易疲劳，因此交通事故也多。沿途不时会看到翻在路基下的货车，所以走青藏线要特别小心。
甘孜<—103km—>倒淌河<—196km—>茶卡<—484km—>格尔木<—269km—>五道梁<—150km—>沱沱河畔<—91km—>雁石坪<—100km—>唐古拉山<—89km—>安多<—138km—>那曲<—164km—>当雄<—75km—>羊八井<—87km—>拉萨

青藏线有什么好玩的地方，青藏线旅游攻略

青藏线旅游景点：青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那 曲到拉萨景观带等

青藏线自驾游沿途有什么美景美食吗

你好美景有：日月山-青海湖-格尔木-可可西里-沱沱河-唐古拉山口-那曲-当雄—拉萨-青藏铁路；
美食有：烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶。传统的待客筵席由奶茶、蕨麻米饭、灌汤包子、手抓羊肉、大烩菜、酸奶6道食品组成。
旅游者来到西藏，可以有选择地到餐馆品尝一些有特色的藏餐、藏菜如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌粑、各种糕点，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青等。

敦煌青藏线自驾游攻略

驾车路线：全程约688.5公里

起点：敦煌市

1.酒泉市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶80米，右转进入阳关中路

2) 沿阳关中路行驶390米，直行进入阳关西路

2.沿阳关西路行驶2.5公里，直行进入红格线

3.沿红格线行驶144.9公里，直行进入柳格高速

4.沿柳格高速行驶40米，直行进入柳格高速

5.沿柳格高速行驶388.7公里，直行进入柳格高速

6.沿柳格高速行驶20米，直行进入柳格高速

7.沿柳格高速行驶140米，朝拉萨方向，右转进入京拉线

8.沿京拉线行驶151.5公里，到达终点(在道路右侧)

终点：青藏线