请问去四姑娘山三天够吗？长坪沟用半天时间行吗？三天是如何安排？在沟内搭帐棚可行吗？四川和平国旅行
最好四天。 长坪沟半天可以玩完， 骑马游枯树滩和喇嘛庙；然后可从沟内一小径到海子沟的锅庄坪看高山草甸和四姑娘山。上下1。5小时。 双桥沟一天。我认为是四姑娘山最美的一条沟。一定要走到公路尽头看红杉林和冰川。 往返成都两天。如果一定要三天， 双桥沟出沟后如在下午三点半前可往回走。 沟内可以搭帐篷。 成都有一家四姑娘山旅行社， 是四姑娘山日隆镇本地的旅行社。 较能保证人多时的住宿和马匹。
请问从重庆到四姑娘山自驾游，安排几天最恰当？
我是成都人，不是重庆人。不过，从重庆去四姑娘山，怎么也得先来成都。从成都到四姑娘山，要看你怎么走了。最近的路，就是从成都经卧龙，翻越4000M以上的巴郎山，就差不多到四姑娘山所在的日隆镇了。这条路，从成都出发，大概走5到7个小时。
上面说的路，有时候会塌方（并不是512之后才开始塌的，年年都塌方），怕会堵车。还有一条相对安全，但比较绕的路。大致路线为“成都-雅安-泸定-丹巴-小金-日隆： 成都—137km—雅安—140km—泸定—137KM（沿大渡河）—丹巴 (414公里，车程大约9小时)丹巴到小金有100多公里，需要3到4个小时。”这条路虽然绕了一点，但你可以顺路在丹巴玩玩（丹巴有羌寨、藏寨），而且沿途风光也蛮不错的。
至于行程呢，如果你赶的话，可以早上从重庆出发，晚上应该能到日隆。第二天就可以耍四姑娘山。四姑娘山大致需要两到三天。它主要的景区大致分为3个沟。双桥沟、长坪沟和海子沟。双桥沟只能乘坐景区的旅游巴士进去。长坪沟开车到门口后，要么徒步、要么骑马。至于海子沟只能徒步，而且一般都是那种很有经验的徒步旅行者去的，开发程度不高。所以，虽然双桥沟只需要半天的时间，但长坪沟必须要一天的时间。其次呢，海子沟就你们自己选择去不去了。因为里面路不好，徒步也要走很深才会觉得漂亮。
所以，我建议你给自己5天的时间去玩。第一天下午出门，到成都。睡一觉在出发去四姑娘山。（因为如果你第一天就到四姑娘山，必然你会赶夜路。晚上开自己不熟的山路，还是不太安全）然后第三天开始耍。第五天上午出发，晚饭前可以到成都。吃了晚饭，你要是不觉得累，就可以回重庆啦。晚上开高速路，就比开山路好多了。
我就大致这样为你安排了。具体情况还要看你自己的时间了。
自驾游去四姑娘山三天时间花多少钱
来回大概500公里，油费你自己算算就可以
住宿：一般单间现在100元左右
景区门票加景区车票大概每人在200多
吃饭比成都贵一些，但不离谱
大概就是如此
四川四姑娘山旅游最佳时期?
最佳季节：6月及9-10月，因为6月是四姑娘山的春季，各种野花竞相开放，满山遍野，煞是好看。
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四姑娘山已经为越来越多的人所熟悉，其实去四姑娘山旅游并不是去单纯地爬山，虽然登山也是四姑娘山的一个旅游项目。对普通游客来说，游览四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色绝不能简单的以山来概括，四姑娘山之美，除了山之外，还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，所以他与九寨沟完全不属于同一类型的风景，很难与其做比较，只能说各有各的特色，互相是不能替代的，而且无论哪一个，都是不游就可惜的景点。
应该怎样游览四姑娘山呢？分二种情况为大家进行介绍：
一、特种旅游
主要是指登山、徒步、穿越、露营。
四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拨为5355米，5454米，5664米。7556米。
一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60-70岁的老年人均有登上大峰的经历，甚至还有来自韩国的残疾人登山过大峰，严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。梦之旅曾经成功多次组织游客前往大峰登山，基本都成功了。
近年来，有不少爱好者开始登上二峰，只要有基本常识，有好的向导，登山二峰也不算难事。
登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人仕会去登三峰，而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拨较高，另外天气变化较大，登山路线较险等都阻碍了向四峰的冲击，登四峰非专业人仕请勿尝试。每年黄金周时，梦之旅青年旅馆都要接待大批前往二峰登山的游客，所以如果您也想尝试登山旅游，不妨到梦之旅国际旅馆来找朋友一起前往。
四姑娘山的特种旅游还包括徒步穿越，目前比较成熟的线路主要是从四姑娘山的长坪沟穿越到理县的毕棚沟，全程只能骑马或徒步，需要在山中露营一晚，要翻越海拨4000多米的高山，虽然非专业人仕也能通过，但非常辛苦，而且有一定的危险性，最好是三五成群结伴而行，而且需要有很好的向导及背夫才行
二、常规旅游
常规旅游比较简单，但很多人不知道应该怎样安排自己的行程，现做简单介绍如下：
一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。
长坪沟开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。游客一般比较喜欢长坪沟，主要是因为游览长坪沟，与一般的旅游不同，更多的带有参与性，试想一下，当游客骑着马，在长坪沟峡谷里穿越，通过原始森林、跨过各种小溪、翻越雪山等等，长达6-7小时，如果愿意，还可背上帐篷在长坪沟内的草地上宿营，是多么的惬意(如果修通了公路，可就再也感受不到这样的意境了)。
游览长坪沟，游客有较大的选择权，可根据自己的体力及爱好来选择游览多远，长坪沟全长26公理，但一般游客可选择游览10至16公理，骑马费也因此不一样，从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。
如果在长坪沟内步行的话，可从喇嘛庙开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但如果要继续往前走，路就很烂了，几乎不能行步，只能骑马。梦之旅每年都要接待大批的游客，他们中大部份都是选择的长坪沟。
另外，很多人担心不会骑马，或骑马有危险，其实，四姑娘山的马非常温顺，几乎不会跑，而且长期搭载游客也习惯了，非常有次序，况且如果害怕，还有马夫牵着疆绳，可以说几乎没有危险，即使是小孩也不用太担心。
四姑娘山就位于长坪沟内16公理处，当然越往里走，景色也越漂亮，但骑马费也越贵，所需时间也越长。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
双桥沟：距日隆镇还有10几公理，需乘车前往，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公理，如果步行相当枯燥，而且没有什么景色，所以当地景区特别安排了观光车进沟。不过，有人说，正是因为双桥沟通了公路，将双桥沟从中间一分为二，从而大大降低了双桥沟的可游览性，这真是现代文明与现代人的冲突啊。
海子沟：沟口就位于日隆镇，其实，海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条沟，其景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，既不像双桥沟这样简单，也不像长坪沟这样狭窄，前半段(锅庄坪、朝山坪)以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方(如拍摄日照金山等)，每年当地藏民均要在此面对四姑娘山举行隆重的朝山仪式(朝山会是每年农历5月初5)。
海子沟的后半段主要以海子为主，但由于距离太长，有海子的地方海拨太高(4200米左右)一般游人到不了这个地方，所以不太为人所知，按去过的游客的说法，当你到达有海子的地方的时候，这里的景色会美得让您窒息，所以如果您是一个真正的驴友的话，您不能不去海子沟。一般旅行社推出的四姑娘山三日游是没有这条沟的游览的，但梦之旅在旅游旺季时会推出四姑娘山四日游就给了游客一天的时间自行前往海子沟游览。
海子沟的游览只能靠步行或骑马，由于距离太长，一般需要一天时间，但您如果是一个真正的美景爱好者，建议您在沟内露宿一夜，真正享受海子沟美丽的景色。
双桥沟每人80元(另有观光车60元)，长坪沟每人70元，海子沟每人60元；每年12月1日至次年3月31日这段时间，双桥沟每人50元，长坪沟每人50元，海子沟每人40元
海子沟的骑马费用如下：
沟口到锅庄坪或朝山坪往返：50元/人(含马夫一人，可兼向导)
沟口到老牛院子： 100元/人(含马夫一人，可兼向导)
沟口到大海子或花海子： 150元/人(含马夫一人，可兼向导)。
如果还要继续向前行，可与马夫讨价还价。
长坪沟骑马费：
从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。
当然，去四姑娘山常规旅游，除了观看以上景色之外，路途中的景色也是让您兴奋的地方，特别翻越巴郎山的时候，一定会让您惊叫起来!
四姑娘山小知识：
1、路况：与成都相距260公理左右，全程柏油路面。要翻越海拨5000米左右的巴郎山。
2、当地海拨：住宿地的海拨为3200米左右。
3、高原反应：不同的人会有不同程度的高原反应，但一般都不严重，不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息、适当用一些药物，尽管不是很有效，很多文章中已有这方面的介绍、如果发生高原反应，也不要急，这是很正常的事情，可采取休息、吸氧等方法，但如果有条件最好是能到医院输液，这是最有效的办法。
4、自助游如何去四姑娘山：成都旺季时有二个地方发车前往四姑娘山，一个是茶店子车站，一个是新南门车站，均是早晨发车。车费约60元左右。
5、当地气候：高原气候，早晚较凉，冬季甚至春季都会下雪，偶尔也会6月飞雪。
6、最佳季节：6月及9-10月，因为6月是四姑娘山的春季，各种野花竞相开放，满山遍野，煞是好看。
7、当地住宿：四姑娘山的旅游发展相当快，特别是酒店业，目前已有各种从农家乐到四星级酒店档次的住宿地50多家，除黄金周外，完全可以满足各种需求的游客的住宿。
8、关于骑马：四姑娘山的马匹基本是都是当地农民自己喂养的，由当地政府统一管理，租马费有一个基价，然后根据您骑行的距离可与马夫讨价还价，一般为50-200元左右，但到黄金周时，租马费有时会上升到一个不能容忍的程度。租马费已含了其中的马夫费，马夫都是当地人，也可做您的向导及安全保驾者，会给您提供很多当地的知识及趣闻。
3天时间，是去达古冰川，还是海螺沟，还是四姑娘山
你说的这三个地方：黑水县达古冰川、康定海螺沟、小金县四姑娘山，如果开车从成都出发，3天时间都够了。
1、一般成都开车到达古冰川的时间6小时左右，次日游达古冰川，第三日返回，这应很轻松的（注：我今年11月11至12日，两天自驾游知木林、卡龙沟，还去远观了三奥雪山，第二天上午游玩奶子沟、第二天下午开车回德阳的）。
2、一般成都开车到磨西镇4至5小时，次日游海螺沟，第三日返回。
3、一般成都开车到四姑娘山镇4小时，当天下午游“双桥沟”，第二天上午游“长坪沟”、下午可游“海子沟”（如果RP够高，可在朝山坪观四姑娘山全景），第三天还可翻越巴朗山垭口（小金县与汶川县交界处的海拔4487米）。
注：2017年9月30日，我在巴朗山垭口照的原S303公路的路况
成都至四姑娘山自驾游最佳路线
可走线路：
1：成都---都江堰---卧龙---巴郎山---四姑娘山（全程150公里左右，路险）
2：成都--雅安--庐山--宝兴---夹金山----日隆---四姑娘山（全程260公里左右，路比线路1好走，安全系数相对较高）
3：成都--雅安--天全---泸定---丹巴---小金---四姑娘山（全程450公里左右，路险较安全，景点多）
看你自己吧，有时间建议走线路3 ，第一天可以在雅安休息，第二天建议在泸定休息，第三天建议在丹巴休息，第四天到四姑娘山，第五天在午饭后走线路2回成都，一般到成都就5--6小时
5.1成都到四姑娘山的最佳走法。。。。
四姑娘山最早是日本人最喜欢的，因为他们说四姑娘山与他们的富士山是姐妹山，所以他们喜欢到四姑娘山来朝圣，也喜欢来征服四姑娘山。当时四姑娘山几乎没有酒店，到四姑娘山的公路也是艰险无比，那时候，去四姑娘山旅游，被称为探险旅游。
自90年代后期，随着到四姑娘山的高等级公路修建完毕，国内游客开始接受四姑娘山的旅游概念，特别是随着黄金周的到来，去四姑娘山的人越来越多，来自北京、上海、广东等地的游客特别多。
那么，四姑娘山的景色到底是怎么样呢？与九寨沟相比又如何呢？很多游客在网上及电话中问梦之旅这样的问题。
其实游四姑娘山并不是去爬山，虽然登山也是四姑娘山的一个旅游项目。对普通游客来说，游览四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色绝不能简单的以山来概括，四姑娘山之美，除了山之外，还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，所以他与九寨沟完全不属于同一类型的风景，很难与其做比较，只能说各有各的特色，互相是不能替代的，而且无论哪一个，都是不游就可惜的景点。
应该怎样游览四姑娘山呢？有二种方法为大家进行介绍：
一、特种旅游
主要是指登山、徒步、穿越、露营。
四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拨为5355米，5454米，5664米。7556米。
一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60-70岁的老年人均有登上大峰的经历，甚至还有来自韩国的残疾人登山过大峰，严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。梦之旅曾经成功多次组织游客前往大峰登山，基本都成功了。
近年来，有不少爱好者开始登上二峰，只要有基本常识，有好的向导，登山二峰也不算难事。
登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人仕会去登三峰，而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拨较高，另外天气变化较大，登山路线较险等都阻碍了向四峰的冲击，登四峰非专业人仕请勿尝试。每年黄金周时，梦之旅青年旅馆都要接待大批前往二峰登山的游客，所以如果您也想尝试登山旅游，不妨到梦之旅国际旅馆来找朋友一起前往。
四姑娘山的特种旅游还包括徒步穿越，目前比较成熟的线路主要是从四姑娘山的长坪沟穿越到理县的毕棚沟，全程只能骑马或徒步，需要在山中露营一晚，要翻越海拨4000多米的高山，虽然非专业人仕也能通过，但非常辛苦，而且有一定的危险性，最好是三五成群结伴而行，而且需要有很好的向导及背夫才行。梦之旅户外俱乐部曾多次组织游客穿越此条线路，现网上还留有大量的图片，朋友们可进入下面网页观看 （http://www.dreams-travel.com/bbs/travel-pic/show_pic_all.asp?username=m55m）
二、常规旅游
常规旅游比较简单，但很多人不知道应该怎样安排自己的行程，现做简单介绍如下：
一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。
长坪沟开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。游客一般比较喜欢长坪沟，主要是因为游览长坪沟，与一般的旅游不同，更多的带有参与性，试想一下，当游客骑着马，在长坪沟峡谷里穿越，通过原始森林、跨过各种小溪、翻越雪山等等，长达6-7小时，如果愿意，还可背上帐篷在长坪沟内的草地上宿营，是多么的惬意(如果修通了公路，可就再也感受不到这样的意境了)。
游览长坪沟，游客有较大的选择权，可根据自己的体力及爱好来选择游览多远，长坪沟全长26公理，但一般游客可选择游览10至16公理，骑马费也因此不一样，从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。
如果在长坪沟内步行的话，可从喇嘛庙开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但如果要继续往前走，路就很烂了，几乎不能行步，只能骑马。梦之旅每年都要接待大批的游客，他们中大部份都是选择的长坪沟。
另外，很多人担心不会骑马，或骑马有危险，其实，四姑娘山的马非常温顺，几乎不会跑，而且长期搭载游客也习惯了，非常有次序，况且如果害怕，还有马夫牵着疆绳，可以说几乎没有危险，即使是小孩也不用太担心。
四姑娘山就位于长坪沟内16公理处，当然越往里走，景色也越漂亮，但骑马费也越贵，所需时间也越长。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
双桥沟：距日隆镇还有10几公理，需乘车前往，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公理，如果步行相当枯燥，而且没有什么景色，所以当地景区特别安排了观光车进沟。不过，有人说，正是因为双桥沟通了公路，将双桥沟从中间一分为二，从而大大降低了双桥沟的可游览性，这真是现代文明与现代人的冲突啊。
海子沟：沟口就位于日隆镇，其实，海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条沟，其景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，既不像双桥沟这样简单，也不像长坪沟这样狭窄，前半段(锅庄坪、朝山坪)以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方(如拍摄日照金山等)，每年当地藏民均要在此面对四姑娘山举行隆重的朝山仪式(朝山会是每年农历5月初5)。
海子沟的后半段主要以海子为主，但由于距离太长，有海子的地方海拨太高(4200米左右)一般游人到不了这个地方，所以不太为人所知，按去过的游客的说法，当你到达有海子的地方的时候，这里的景色会美得让您窒息，所以如果您是一个真正的驴友的话，您不能不去海子沟。一般旅行社推出的四姑娘山三日游是没有这条沟的游览的，但梦之旅在旅游旺季时会推出四姑娘山四日游就给了游客一天的时间自行前往海子沟游览。
海子沟的游览只能靠步行或骑马，由于距离太长，一般需要一天时间，但您如果是一个真正的美景爱好者，建议您在沟内露宿一夜，真正享受海子沟美丽的景色。
双桥沟每人80元(另有观光车60元)，长坪沟每人70元，海子沟每人60元；每年12月1日至次年3月31日这段时间，双桥沟每人50元，长坪沟每人50元，海子沟每人40元
海子沟的骑马费用如下：
沟口到锅庄坪或朝山坪往返：50元/人(含马夫一人，可兼向导)
沟口到老牛院子： 100元/人(含马夫一人，可兼向导)
沟口到大海子或花海子： 150元/人(含马夫一人，可兼向导)。
如果还要继续向前行，可与马夫讨价还价。
长坪沟骑马费：从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。
当然，去四姑娘山常规旅游，除了观看以上景色之外，路途中的景色也是让您兴奋的地方，特别翻越巴郎山的时候，一定会让您惊叫起来!
四姑娘山小知识：
1、路况：与成都相距260公理左右，全程柏油路面。要翻越海拨5000米左右的巴郎山。
2、当地海拨：住宿地的海拨为3200米左右。
3、高原反应：不同的人会有不同程度的高原反应，但一般都不严重，不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息、适当用一些药物，尽管不是很 有效，很多文章中已有这方面的介绍、如果发生高原反应，也不要急，这是很正常的事情，可采取休息、吸氧等方法，但如果有条件最 好是能到医院输液，这是最有效的办法。
4、自助游如何去四姑娘山：成都旺季时有二个地方发车前往四姑娘山，一个是茶店子车站，一个是新南门车站，均是早晨发车。车费约 60元左右。
5、当地气候：高原气候，早晚较凉，冬季甚至春季都会下雪，偶尔也会6月飞雪。
6、最佳季节：6月及9-10月，因为6月是四姑娘山的春季，各种野花竞相开放，满山遍野，煞是好看。
7、当地住宿：四姑娘山的旅游发展相当快，特别是酒店业，目前已有各种从农家乐到四星级酒店档次的住宿地50多家，除黄金周外，完全 可以满足各种需求的游客的住宿。
8、关于骑马：四姑娘山的马匹基本是都是当地农民自己喂养的，由当地政府统一管理，租马费有一个基价，然后根据您骑行的距离可与马 夫讨价还价，一般为50-200元左右，但到黄金周时，租马费有时会上升到一个不能容忍的程度。租马费已含了其中的马夫费，马夫都是 当地人，也可做您的向导及安全保驾者，会给您提供很多当地的知识及趣闻。
在四姑娘山不必恐惧骑马，有马夫牵着，所以没有什么危险，如果您想让马跑起来，马夫一般不会很愿意， 因为怕累着伤着他的摇钱树。
下周去四姑娘山，三天，怎么安排比较好？
分享一篇我的游记《徒步四姑娘山，人生第一个5000+》2012年元旦，我在山西五台山看玛雅最后一年的日出。2013年元旦，我在河南太行山垂直岩壁上穿越跨年。2014年元旦，我在四川四姑娘山挑战人生第一个5000+。2012年，爱上徒步后的第一个疯狂年，那一年，风雪天中走了大五台，又在南北驼重装穿越，在台风中去了辽宁的二河口，十一又疯狂的在鳌太7日穿越无人区，年底一行6人美国西部自驾。完成了所谓的间隔年，虽然是碎片化的，但是在我的人生足迹中，是不可忽视的一年。我也把座右铭改成了“走遍世界犄角旮旯”。从一个菜鸟，变成了朋友口中的“强驴”。但2013却是相反的一年，年底回想起来，今年并没有完成当初的设想，出去的次数一个手都能数过来。年底了，不甘心，再不出一次远门，就感觉今年不完整了。所以元旦期间，请了几天假，跟着一起户外跑到四姑娘山，来一次自我突破吧，挑战人生第一个5000+，攀登四姑娘山海拔5279的二峰。D1：北京-成都早上8点的飞机，闹钟订到5点，结果还是没到4点就自然醒了，唉，我是一个心里装不下事的人。上飞机，一个字，困，结果睁眼到成都的时候，不知不觉晚点了1小时，不知原因，管他呢，反正不赶时间。到成都对于非吃货的我来说，也得入乡随俗啊。到达集合的酒店，先来一碗“肥肠粉”，其实我跟老板要的是排骨粉，可能他们听不懂我的普通发。再来两个锅盔，这是我的最爱。吃饱了，酒店休息，晚饭再来一顿蒸菜，不过最令我难忘的就是“煮啤酒”，喝了这么多年酒，还真是第一次喝煮的啤酒，太失败了。晚上领队开了一个会，准备第二天出发。D2：成都-都江堰-映秀-卧龙-日隆第二天，全部在赶路，从成都到日隆（现改名为四姑娘山镇）有200多公里，按理说用不了多久，但是，早上7点起床，外面大雾，能见度不足10米，高速封路，司机绕来绕去只能走国道，随着太阳出来，雾也散了，过了都江堰，快中午的时候到了映秀，领队说很多人第一次来，在这边停留一会，看看汶川地震纪念馆。虽然没有亲历汶川地震，但是今年的雅安地震，我从北京飞来，在芦山做了一周的志愿者，对于地震还是很有感触的。很多人说出来爬山，是为了征服大自然，但是我一直不认同这个想法，在大自然面前，人类渺小的不值一提，大地轻轻的一颤，人类就可能消失殆尽。所以每次出来爬山，我都是对大自然怀着一颗敬畏的心，人是生在，长在大自然中的，爬山只是为了回归，走出钢筋水泥现代化的牢笼，回到我们真正属于的自然中，如果说挑战，征服，那这个目标就是自己，突破自己的极限，人才会慢慢成长。晚上5点多，终于在颠簸中到了日隆镇，都说蜀道难，今天真正体会了一次蜀道，由于这个地方的地壳活跃，所以映秀到卧龙这段路异常难走，几年前的塌方，泥石流留下的痕迹还清晰可见，司机说这段路是按摩路，真真的体验了一把。从成都的海拔800米到日隆的3200米，已经有一些人有了反应，缺氧，头疼。突然的剧烈运动，都会耗费很大的体力，所以坐车到达高海拔的人，一定要给自己适应的时间。D3：日隆—四姑娘山二峰大本营徒步之旅正式开始，早上9点出发，开始了徒步之旅，这部分路大概18公里，海拔上升1000米，大本营海拔4200。这段路可以选择徒步，也可以选择骑马（骑马往返一共500元，可以上山之前在日隆镇预定）。开始的路程还比较好走，也是因为好久没徒步了，都很兴奋，走的比较快，但是随着海拔的上升，氧气含量越来越少，步伐就慢了下来，而且这个季节，山上没有什么景色，能看到的只有荒草和雪山，还有偶尔出现的牦牛，所以相对单调，走起来也会比较累。最好结伴，起码不至于无聊+孤单。中午的时候有一个保护站，做了简短的休息，吃午饭，继续赶路，海拔上升后，紫外线强烈，建议皮肤敏感的可以做一些皮肤的保护。最后到大本营的一段路，坡度很陡，而且海拔近4200，走起来比较费劲，走几步就要停下来喘一会，终于在四点半左右到达了大本营。大本营其实就是三个石头房子，一个睡觉，一个做饭，一个上厕所。晚上的时候会有发电机发电。走了一天路，加上高海拔，可能有点着凉，晚上吃完饭后发现浑身发冷，喝了两壶热水，感觉有点发烧，于是跟领队说要一片退烧药吃，领队说，没事，挺一会，你看你还活蹦乱跳的呢，看看其他几个人，已经高反的不行了，有躺着起不来的，有坐着不动不说话的。后来拿了体温计量了一下，38.3°。我很担心第二天不能登顶，那从北京大老远跑来就白来了，又找到领队，要了两片安瑞克吃了。领队说，今天晚上11点前不能睡觉，因为去过高原的应该知道，缺氧的时候容易犯困，睡早了，很容易出现高反，半夜会很难受。后来挺到10点多，不行了，赶快睡了。D3：大本营—登顶—大本营—日隆凌晨2点起床，吃饭，准备，3点出发，这就是此行最艰难的一天的开始。2点睁开眼，马上看看自己的烧退了没有，摸摸头，感觉好多了。应该没问题，迅速爬起来，吃了两碗稀饭，包里装上路餐，准备开路。所有人带上头灯，拍上一队，在领队的带领下，在黑夜中前行，由于晚上比较危险，不能有掉队的，所以走的比较慢，后年落的远了前面就要停下来等，而且我们平均两三个人配一个当地的向导，就是为了防止途中有走不动的，能把他们顺利带回去大本营。我在尼泊尔的时候最高的海拔就是4200，现在从这个高度出发，每一步都是新高度。不高烧了，但是缺氧还是让我走起来很喘。就这样走走听听，大概6点多的时候，到达了4900的崖口，在这里休息，穿冰爪，因为后面都是雪和岩石的混合地形，穿冰爪会比较安全。这个时候也是太阳出山得时候，风比较大，所以还是挺冷的。不过比当年在五台山迷路时的气温相比，还是差远了。天微微亮的时候，继续赶路，准备冲顶，这个时候整个队伍就剩下不到一半的人了，一共12个，领队说到这里，你们登顶的成功率就有90%了，所以大家咬牙也要坚持下去。从这里到登顶，大概还有300米的海拔，这段路着实难走，高海拔，缺氧，直线攀登，强紫外线，都是挑战。差不多走二三十米就会停下来休息一会，由于缺氧，早起，人都很疲劳，站在那里休息的时候，只要一闭眼就开始打瞌睡，但是这个时候睡过去是非常危险的。这段路，又走了4个小时左右，一行12人，终于在10点半成功登顶。海拔5279，人生新高度。站在上面的时候，一切疲劳都忘记了，望眼之内众山都在脚下的感觉，估计文字，照片都是描述不出来的。唯有亲身体验才能体会。在封顶，做了短暂的休息，拍了合影，就开始下扯了，因为要赶路，不能太久的停留，虽然下山比较快，但是长爬山的人都知道，上山容易，下山难，所以下山的时候保证速度的时候一定要注意安全。但是，由于太阳出来，积雪有些融化，在5000米左右的地方还是一脚踩滑了，由于四姑娘山多是页岩，左手直接按在了页岩的尖山，顿时感觉不妙，虽然带着手套，但能感觉到手破了，摘下手头，一个一厘米长的伤口，鲜血一股股的往出流，不过还好是皮外伤，由于轻装登顶，没有医疗装备，同行的女孩拿了两张面巾纸，按住伤口，拿头巾缠在手上，算是简单包扎了。因为很累，唯一的想法就是尽快回到大本营睡一觉，直到下午2点半的时候，终于到了大本营，一上一下，12个小时。因为当天就要回到日隆，所以等到其他人全部下来之后，大概4点又开始下扯，又是一个18公里。真的不想再走了，现在走路已经成了机械动作，但是没办法，提前没有订马，只能靠11路了，其他人都是骑着马悠哉的下山了。大概走了有10多公里，天已经黑了，领队联系了先前下山的马上来接我们，终于不用走了，在漆黑的山路上，骑着马走了2小时，终于在晚上8点多到了日隆，下马的时候，膝盖已经站不住了。这一天，真的是完成了一个有一个的挑战。D5：日隆—成都此行算是顺利结束，坐车会成都，去继续享受美食吧。回来的路上，看到了难得的云海，真是不虚此行。2013完美收官，2014霸气开场。徒步tips：服装：四姑娘山由于高海拔，保暖一定要做好。羽绒服，冲锋衣裤，抓绒衣裤，帽子，手套，高帮登山鞋，雪套，都是必备的。防护：高海拔，高紫外线，防晒霜，雪镜或者太阳镜，护膝，登山杖，冰爪，必要的医疗包。饮食：高热量食物，巧克力，糖，牛肉干，压缩饼干，热水，功能饮料等。装备：大包一般上山会有马驮着，小包用于登顶背，头灯，登山杖。显示全部
成都去四姑娘山三日游一般花费多少钱
拼车一人150，山上住宿一般一晚也就100多，吃普通炒菜也不贵，门票和观光车一般70左右，骑马长坪沟全程320，