1、登录到QQ邮箱。
2、在QQ邮箱首页面板中点击“自助查询”。
3、点击“收信查询”，然后点击“邮件拦截”。
4、然后我们就可以看到被拦截的邮件。
5、看你想要取回哪一封邮件，点击该邮件右边的“取回”即可。
6、如果你确定该发件地址不会影响到你，不是垃圾广告邮件，你可以将它“添加为白名单”，下次就不会被拦截了。
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6、如果你确定该发件地址不会影响到你，不是垃圾广告邮件，你可以将它“添加为白名单”，下次就不会被拦截了。
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