自由泳高肘移臂头跟着动

  • 自由泳高肘移臂头跟着动

    ​上肢划水是自由泳游进的主要力量来源,全浸式自由泳不讲究推水,并不是说它不推水,而是不主动发力推水。手掌的姿态是影响自由泳游进的一个关键技术...

    2024-10-06
    10