捂汗后

为什么需要选择正确的食物？在运动或高温环境下，我们的身体会产生大量的汗液来散热，当我们捂汗后，身体需要适当的能量和营养来恢复和补充。选择正确的食物可以帮助我们更好地恢复体力和促进身...