重拾

在繁忙的生活中，经常会遇到一些令人焦躁不安的事情，导致我们头火大、情绪低落。对于这种情况，除了通过调整心态来缓解外，还可以通过饮食来改善自己的情绪。下面介绍10种能有效缓解头火的食...