分类： 综合 时间： 2024-04-21 17:20:02
比跳绳更能减脂的运动？
我觉得是游泳，游泳需要四肢不停的运动，很耗费体力，增加肺活量，提高心肺功能，而且水里的阻力大，有减肥的功效。所以，游泳比跳绳更能减脂。四五月份正是学游泳的好时候。
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