分类： 综合 时间： 2024-12-28 12:50:14
红豆泥升糖指数？
升糖指数45
做法步骤
1/10
红豆100克提前加清水浸泡三四个小时
2/10
泡好的红豆到入电压力锅内胆中，加适量清水
3/10
按煮饭健二十分钟
4/10
煮好的红豆连少许汤一起放入搅拌杯中，搅拌一分钟
5/10
搅拌好的红豆泥很细腻
6/10
准备白糖30克
7/10
锅中加花生油
8/10
倒入搅拌好的红豆泥番炒至吸干油
9/10
在加入30克白糖番炒至水份蒸发
10/10
做好啦
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