分类： 健康 时间： 2024-05-13 21:00:01
儿童在家锻炼身体的方法？
跳绳，还有跳远，这些都是可以在家练习的运动，而且是体测项目，这两项运动，只要姿势正确，训练得当，对身体的发育没有坏处，现在一分钟跳绳215个，跳远也能跳到1.6米以上，但是为了安全，每次练习，都不会练太久。
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