最佳答案
夏天天气炎热，小孩活动量大，出汗多，建议多吃一些补充水分和清热解暑的食物。比如一些水分较多的蔬菜水果，黄瓜、西红柿、青菜、冬瓜、西瓜、葡萄等，适当喝一些绿豆汤可以清热解暑，另外要多喝水，补充水分。不建议给小孩吃太多寒凉食物，比如从冰箱刚拿出来的水果，冰激凌等。
夏天小孩要多吃什么？
夏天天气炎热，小孩活动量大，出汗多，建议多吃一些补充水分和清热解暑的食物。比如一些水分较多的蔬菜水果，黄瓜、西红柿、青菜、冬瓜、西瓜、葡萄等，适当喝一些绿豆汤可以清热解暑，另外要多喝水，补充水分。不建议给小孩吃太多寒凉食物，比如从冰箱刚拿出来的水果，冰激凌等。
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