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西海岸摇摆舞起源于美国加利福尼亚州的海岸地区，如洛杉矶、圣塔芭芭拉和圣迭戈等城市。该舞蹈于20世纪30年代至40年代初期开创，起初是模仿音乐里的舞蹈而推出的。摇摆舞主要流行于20世纪40至50年代，是当时美国文化中的一部分。
西海岸摇摆舞可以分为两种：西海岸摇摆和波普摇摆。前者较为慢而爵士化，需要较为精确和精致的步伐，对于音乐的感觉和动感性上很有一定要求；后者较快且略带摇滚味道。
西海岸摇摆舞同时也是一项进化型舞蹈，由于流派不同，摇摆舞也会演变出不同的风格，有些舞者主张轻松，有些则要求舞蹈动感有力。总的来说，西海岸摇摆舞运动的规律、速度和旋律都与音乐的节奏和韵律很好地配合，是一种具有极高艺术价值和舞蹈性的美国传统舞蹈。