最佳答案
杨氏太极推手必知口决是：掤捋挤按采挒搂搬拦，左顾右昐进退，虚灵顶劲，含胸拔背，松腰，沉肩坠肘，分虚实，用意不用力，上下相随，
杨氏太极拳推手必背口诀
推手尽含拳中术，验证拳姿纠错误。
不致伤疼分胜负，开辟懂劲捷径路。
虽名推手不重手，一身四肢都兼顾。
感知对方力虚实，摹拟进攻与防护。
手臂灵觉听消息，掌握尺寸与角度。
上肢转出八卦图，脚下踏出五行步。
抬手举足皆随目，训练细腻胸有数。
一意到处全似手，好如发机处处布。
劲源结构巧来熟，顺因圆活知源悟
杨氏太极拳推手必背口诀？
杨氏太极推手必知口决是：掤捋挤按采挒搂搬拦，左顾右昐进退，虚灵顶劲，含胸拔背，松腰，沉肩坠肘，分虚实，用意不用力，上下相随，
杨氏太极拳推手必背口诀
推手尽含拳中术，验证拳姿纠错误。
不致伤疼分胜负，开辟懂劲捷径路。
虽名推手不重手，一身四肢都兼顾。
感知对方力虚实，摹拟进攻与防护。
手臂灵觉听消息，掌握尺寸与角度。
上肢转出八卦图，脚下踏出五行步。
抬手举足皆随目，训练细腻胸有数。
一意到处全似手，好如发机处处布。
劲源结构巧来熟，顺因圆活知源悟
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