孩子不吃饭,首先要找到不吃饭的原因,仅仅通过讲故事或许有效,但也是短暂的。
根据我的经验,首先要观察孩子是不是食欲不振,尤其是夏天,湿热导致胃纳功能失常,脾胃退行,消化功能下降,大人和小孩都会出现胃口不好。再加上冷饮的刺激,肠胃功能减弱,也会影响食欲。对于我家孩子,我会做点口味偏重的饭菜(不是辛辣),或者变换菜式,引起孩子的食欲。
对于孩子的吃饭我有以下几点建议:
1 吃饭完养成良好的习惯。吃饭的时候就要坐在餐椅上,不能边看电视边吃饭,同时也是对做饭人的一种尊重。很多奶奶姥姥都会让孩子吃饭的时候看电视,这样不仅会影响食物的消化,也会导致孩子影响孩子的专注力!
2 适当的零食。很多年轻的爸妈喜欢给孩子买零食,先不说零食里的添加剂,吃的零食多,哪还想吃饭!
3 引起孩子吃饭的兴趣。买菜的时候可以带着孩子,告诉他是什么菜,做出来是什么样子的,口感怎么样;要经常变换饭菜的样式,营养搭配,可以在网上学习各种菜谱!
祝孩子身体健康,吃嘛嘛香!
孩子不喜欢吃饭有什么故事书推荐没有
孩子不喜欢吃饭怎么办?有个高招就是······
让孩子到乡下去体验生活
柳娇娇5岁多了,因不爱吃饭,人瘦得像豆芽了。
这天,外婆来看娇娇后,对其妈妈和爸爸道,你俩把孩子看娇了,她饭也不爱吃,只吃零食,这样下去会害了她。
娇娇的妈妈道,我也不知怎么教她了,我要她多吃饭她又不听。
外婆就道,你把孩子交给我,我带她到乡里住一段去,把她的习惯改一改,你们放心吗?
放心,放心!娇娇的爸爸和妈妈当然同意了。
第二天,外婆就把柳娇娇带走了。
过了一个多月后,外婆把娇娇送了回来。其爸妈一看,娇娇竟然长结实多了,不爱吃饭的毛病也没有了。
你是怎么把她教好的?娇娇的爸妈都奇怪。
我没啥法子,就是在乡里每天按时吃饭,然后带她去地里扯猪草,让她学习喂猪,多做家务劳动,也不给她零食吃,她的习惯就慢慢改好了。
高!还是外婆带孩子的办法好!娇娇的爸爸和妈妈也都很服气。