最佳答案
中脘穴，手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟，至局部产生发热感。
天枢穴，通过大拇指的指腹来按摩天枢穴，力量可以稍微大一些，令穴道产生酸胀感。
手三里穴，按摩手三里穴时手部要稍微用力，以有酸胀的感觉为准。
足三里穴，每天用拇指或中指按压足三里穴5~10分钟，每分钟按压15~20次。
胃腧穴，用两手掌按压此穴，再以画圈的方法揉按此穴。
胃部虚寒 可以揉按哪些穴位治疗保健 要一些实用有效的？
中脘穴，手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟，至局部产生发热感。
天枢穴，通过大拇指的指腹来按摩天枢穴，力量可以稍微大一些，令穴道产生酸胀感。
手三里穴，按摩手三里穴时手部要稍微用力，以有酸胀的感觉为准。
足三里穴，每天用拇指或中指按压足三里穴5~10分钟，每分钟按压15~20次。
胃腧穴，用两手掌按压此穴，再以画圈的方法揉按此穴。
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