分类： 综合 时间： 2024-12-27 02:18:55
怎么养肤可以让皮肤变好变年轻？
1、
牛油果，它可以给皮肤补水。
2、
胡萝卜，它能改善肤色。
3、
南瓜和猕猴桃，它们能让皮肤保持柔软、光滑和年轻。
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菠菜、羽衣甘蓝和其他深色的绿叶植物蔬菜。
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西红柿，它能帮助皮肤抵御阳光的损伤。
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适当食用多脂鱼.比如，三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼。.它们之中含有欧米伽3脂肪酸，能让皮肤看起来更干净。它们同样能够防止光损伤和皮肤老化，并提升皮肤弹性
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