最佳答案
海带,含有丰富的牛磺酸,能够促进脂类代谢。
鱼类,它含有很好的脂肪酸,对心脏有好处,能够降低血脂。
韭菜,含的胆固醇也少,
胡萝卜,含有丰富的维生素,含有果胶酸钙,能够促进胆固醇的代谢。
玉米,里面含有的一些元素可以降低血清胆固醇。
香菇,能够明显的降低血清总胆固醇。
低胆固醇的食物有哪些?
海带,含有丰富的牛磺酸,能够促进脂类代谢。
鱼类,它含有很好的脂肪酸,对心脏有好处,能够降低血脂。
韭菜,含的胆固醇也少,
胡萝卜,含有丰富的维生素,含有果胶酸钙,能够促进胆固醇的代谢。
玉米,里面含有的一些元素可以降低血清胆固醇。
香菇,能够明显的降低血清总胆固醇。
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