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赣南是指今江西南部现属赣州市管辖（古代分属赣州府、南安府、宁都直隶州）的18个县市区，即章贡区、赣县、于都、兴国、信丰、会昌、安远、寻乌、龙南、定南、全南（以上为赣州府）、大余、上犹、崇义、南康（以上为南安府）、宁都、石城、瑞金（以上为宁都直隶州）。面积为3.96万平方公里，人口约790万。
赣南形成行政区的历史悠久。三国·吴嘉禾五年（236）设置相当于市一级的行政机构——庐陵南部都尉。宋代分设南安、赣州两个政区，简称“南赣”。又因地处赣江上游、江西南部，早在清康熙年间就置分巡赣南道，亦俗称“赣南”。
赣南地区是著名的红色老区，其中在瑞金市、兴国、宁都等地，大批青年投身革命，故有“红色故都”之称。