最佳答案
1.
手持松鼠杯,将大拇指放在上部的小洞内,将食指和中指放在下部的大洞内。
2.
用力握住松鼠杯,直到感觉手指的肌肉处于紧张状态。
3.
等待几秒钟后,放松手指,让手指自然松弛。
4.
可以多次重复这个过程,每次握持时间为5秒钟左右。
5.
在重复多次后,可以感到整个手臂和身体都变得更加放松。
松鼠杯怎么玩的？
1.
手持松鼠杯,将大拇指放在上部的小洞内,将食指和中指放在下部的大洞内。
2.
用力握住松鼠杯,直到感觉手指的肌肉处于紧张状态。
3.
等待几秒钟后,放松手指,让手指自然松弛。
4.
可以多次重复这个过程,每次握持时间为5秒钟左右。
5.
在重复多次后,可以感到整个手臂和身体都变得更加放松。
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