来月经不应该吃那些水果

最怕凉性水果，如梨，西瓜，哈密瓜等各种瓜类都属凉性。

女人月经期间不但不食凉性水果，还应多食热的食品，如热粥，红糖水，热汤，热饭

来月经不应该吃那些水果

来月经不要吃凉性的水果，比如香蕉，柿子，芒果，西瓜，即使温热性水果也不能从冰箱拿出来就吃，会对子宫产生收缩，排血困难，形成血块，造成痛经。尤其是西瓜，香蕉，柿子这三种水果，生理期千万不要吃，还有冰镇的水果，同时要保证足够的睡眠，忌食辛辣烟酒。