怎样用摇摇杯做奶昔

做法

1、

香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错。

2、

将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。

3、

启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁。

4、

杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

早餐奶昔

材料：香蕉1个，草莓3-5个，低脂牛奶5汤匙，低脂原味酸奶225克。

做法

1、

用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠。

2、

倒进玻璃杯就可以享用了!