最佳答案
天天吃泡面不会变瘦的,而且会变胖,后面作为一个垃圾食品,里面含的热量也是特别的高,而且里面的调料包属于重油重口味的吃了不仅不营养,而且导致脂肪堆积
天天吃泡面会变瘦吗
天天吃泡面不会瘦。
泡面是高钠、高油脂和高热量食物的代表,这两点对于减肥都是非常不利的,盐分过多会导致身体浮肿,油脂摄入过多,身体无法代谢排出,是会囤积成脂肪以备不时之需的。
偶尔吃一次也没有关系,如果长期吃泡面不但不能减肥,而且还会增胖。因为方泡面属于膨化类食品,里面含有非常高的热量,一包泡面的热量大约在600千卡,相当于吃了四碗米饭的热量。
另外泡面的营养成分太过于单一。主要组成是碳水化合物,而人体每天是需要摄入七大类营养物质,如果饮食过于单一,身体不仅无法更好的帮助减肥,还会出现各种营养缺乏问题