最佳答案
1、
将耳机换个设备播放，以确定是播放设备的问题还是耳机的问题
如果耳机放在别的设备上没有噪声，说明播放设备的声卡或插座有问题，得修理或置换声卡。
2、
换灵敏度低一些，阻抗高一些的耳机
如果使用的是高灵敏度低阻抗的耳机，可以采用阻抗较高的转换线或者是插头来抑制；或者是在购买之前先用自己的设备试听，毕竟不同的厂商在制作工艺上会有不同，同样的测试数值下会出现不同的效果。
3、
在选择耳机的时候，选择那种带有屏蔽线材的的耳机
换线耳机可以考虑将耳机线换成带有屏蔽线为网状编织的信号线；
或者找懂电子和焊接的朋友在左右声道的信号线和地线之间并上一个瓷片电容683或104。