鞋垫老是往后跑怎么办

1，把废旧橡胶手套防滑的那一小块，剪下两个一元硬币大小的圆，，反着缝到鞋垫上就可以了。加大摩擦力，这样就不易跑了。2，试一下把左右脚的鞋垫换一下，然后反过来垫(正面朝下)几天。再换回来。3，换一双厚一点的鞋垫。鞋垫太大或者太小，鞋里面空间不能卡住，在行进中脚掌用力向后使劲就会使鞋垫跑出来；很薄很软的鞋垫容易打折，无法牢牢的固定在鞋底也都会往外跑，买鞋垫的时候一定要放进鞋子里面试试看，长短、厚薄必须完全合适。