分类： 生活 时间： 2024-12-29 07:23:21
剧烈运动前喝什么最好？
葡萄糖水：葡萄糖水容易被机体吸收，在剧烈运动前适量喝葡萄糖水，可以为运动前机体提供充分的能量，延长剧烈运动的时间。
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