小学一年级体育课都有哪些

分类: 教育 时间: 2024-12-28 23:41:20

小学一年级体育课都有哪些?

最佳答案

小学一年级体育课上上体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远、抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法练习等。

走:直线走;

②跑:主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,接力跑等;

③跳:主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;

④投:主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等;

⑤技巧方面:滚翻等简单的柔韧素质;

⑥游戏

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