孕妇贫血补铁吃什么

分类: 育儿 时间: 2024-12-26 13:03:07

孕妇贫血补铁吃什么?

最佳答案

孕妇在怀孕期间,因为体内营养的供求量越来越大, 所需要的微量元素也会跟着增多, 所以容易引起缺铁性贫血。如果轻微的话, 可以通过食补, 多吃动物的内脏,比如猪肝绿色蔬菜也可以多吃。孕妇平时的饮食要营养丰富, 多吃含蛋白质比较高的食物, 比如鸡蛋, 牛奶, 鱼类等, 保证体内的营养供给。

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