蹦极之前需要注意什么

蹦极前需要做的准备：

1、

蹦极前需要配合工作人员做一个简单的体检，如量体重、测心率等，填写好相关表格；

2、

在我们做蹦极安防措施时，我们可以让安防人员在我们脚下系绳时，稍微多垫一点冲击带；

3、

做足准备运动；

4、

把身上的物品交给朋友保管，像手机、眼睛、首饰等；

5、

蹦极前一到两天一定不能喝酒。

蹦极之前需要注意什么

蹦极是一项高风险的运动，参与者在进行活动之前需要注意以下几点：

1.身体条件：蹦极需要具备一定的身体素质和健康状况，参与者应该没有心脏病、高血压、脊椎疾病等重大疾病。

2.装备检查：参与者在进行活动之前需要检查蹦极装备，确保蹦极绳、安全带等设备完好无损。

3.身体检查：参与者需要经过专业人员的身体检查，确保身体状况符合蹦极的要求。

4.安全措施：蹦极活动需要在专业人员的指导下进行，并且需要有专业的救援队伍在现场。

5.遵守规则：参与者需要遵守蹦极的规，不要超过安全跳跃高度，不要任意改变蹦极的跳跃方式等。