最佳答案
上班族每天忙碌工作，常常会觉得身心俱疲。那么怎样放松自己呢？其实很简单，累了就休息。哪怕是几分钟的闭目养神也好。最先休息的应该是眼睛，因为每天一睁眼它几乎就没合过。每天除了睡觉时间，眼睛一直都在为我们服务。所以眼睛也很累的，特别是电脑族，工作需要的原因，眼睛总是盯着屏幕。还要不停的眨眼，使眼睛不至于那么干燥。当我们聚精会神的认真工作时，眼部肌肉就会紧张疲劳。因此，累的时候就闭上眼睛休息一会。什么都别去想，让思想放空。慢慢的身心也能达到最佳的状态。也可以听一些轻音乐，练练瑜伽，喝一杯香浓的咖啡，约朋友去K歌……放松的方式有很多，就看你怎么选择了~
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