夏天吃阿胶的最佳时间

分类: 健康 时间: 2024-12-27 15:55:29

夏天吃阿胶的最佳时间?

最佳答案

1、

阿胶最好是在早上或者中午食用较好。

2、

阿胶是用来补益气血的良药,但是较为滋腻,不易被脾胃消化吸收,所以建议在早上或者中午食用,通过上午和下午的活动促进胃肠道蠕动,能够更好的将阿胶消化吸收,转化为人体气血,发挥其药效。

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