慢跑能瘦哪些部位

分类: 综合 时间: 2024-12-27 01:31:30

慢跑能瘦哪些部位?

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慢跑主要就是能瘦腹部和腿部,因为慢跑能够减掉运动部位的脂肪,所以腹部和腿部会先瘦下来。随着运动的时间延长,其它部位也会跟着瘦,因为其它部位相对也在运动。

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