吃橘子可以减肥吗

分类: 健康 时间: 2024-12-27 07:01:25

吃橘子可以减肥吗?

最佳答案

吃橘子不能减肥,但是在减肥期间可以吃橘子,也不要吃过多的橘子,因为橘子属于上火的水果,有可能导致出现上火的状况,同时也可以适当的喝水,最好吃低脂低盐的饮食为主,尽量不要吃高脂肪高热量的食物,尤其在晚上睡觉之前的前4个小时之内,最好什么食物也不要吃。

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