非常简单，就三步。
1、
确定游戏人数。
2、
确定游戏方法。
3、
想出要整蛊的话和惩罚就可以了。
详解：
1、
确定游戏人数。要么两个人，要么多人，这个游戏还是多人比较好玩。
2、
确定游戏方法。
倘若只有两个人玩，就是两人游戏，一般就玩猜拳（石头剪刀布），也可以轮流当胜者和负者。输家必须在真心话大冒险里选择一项接收惩罚。
如果超过两人的情况可以用转瓶子、击鼓传花、掷骰子等方式分胜负，输家同样要在真心话和大冒险中选一项接收惩罚。
3、
想出要整蛊的话和惩罚。
因为是真心话大冒险，所有包括两个方面，输家可以选择“真心话”或者是“大冒险”。
真心话：赢家问输家一个问题，输家必须老实回答，不能说假话（当然有些隐私问题为了避免尴尬说了假话也无从考究）。
大冒险：赢家指定一件事情叫输家完成（一般会整蛊输家），输家不能拒绝。比如赢家可以随机在输家手机上选一个号码让输家对那个人说一句话，还可以让输家围绕街道跑一圈，总之怎么能让输家尴尬让朋友开心就能怎么玩。
扩展资料：
《真心话大冒险》是一款卡牌类游戏。推荐如下。
【真心话】
1.近一个星期内最让你开心的事。
2.最害怕的三件事物。
3.和异性发生过最暧昧的事情。
4.给你一个机会穿越到过去或未来，你选哪一个？为什么？
5.如果让你形容自己会用哪三个词语？
6.认为自己和哪种动物最相近？为什么？
7.童年最有趣的一次经历。
【大冒险】
1、
声情并茂地朗读以下语句：哼！都怪你！也不哄哄人家 (｡•ˇ‸ˇ•｡)人家超想哭的，捶你胸口，大坏蛋!!!(￣^￣)ゞ咩QAQ 捶你胸口！你好讨厌!(=ﾟωﾟ)ﾉ要抱抱~嘤嘤嘤……哼，人家拿小拳拳捶你胸口!!!(｡• ︿•̀｡)大坏蛋，打死你(つд⊂)
2.挑在座的一位和你一起演一段戏，到让其他人看出来你们演的是什么为止。
3.用卷纸缠头缠成阿拉丁的模样，一直到游戏结束。
4.亲一下在座一位同性，任何部位都可以。
5.外放打电话给列表一位异性，说自己喝醉了。（这条最好是熟人之间玩，不然会有点过）
6.和在座一位同性互喂食物，要伴有“亲爱的张嘴，啊~” “嗯~讨厌！”等话语。
7.蒙眼（没有条件就闭眼）后随机和在座一位握手，猜中对方身份即为过关，如失败则听对方指令做一件事。